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爱眼护眼

呵护心灵之窗 ——爱眼护眼主题班会
课时:1 课时 年级:四年级一班 设计理念及思路: 针对本班近视眼人数与日剧增的现实, 以游戏和知识竞赛的方式引发学生参与话题讨论, 结合小学高年级学生能力水平,让学生从身边人、身边事入手进行有针对性的课前调查,充 分发挥学生主动性,课上指导学生小组合作进行资料整理,从而在充分“自主”的前提下, 使学生得出结论,加深认识,习得爱眼护眼的方法,并产生主动加入爱眼宣传的愿望,达到 教育的效果。 教学目标: 1.从学生生活体验入手,使学生了解近视的成因和危害,激发学生保护眼睛的意识。 2.培养学生的保护眼睛的意识。从我做起,从现在做起,关注眼睛健康,学会用眼卫生。 教学重难点: 触动学生心灵,使之切身感受到保护眼睛,预防近视的重要性。 教学准备: 教师:搜集相关资料;设计表格,布置学生课前调查任务;制作游戏挂图、多媒体课件。排 练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。 学生:进行两个调查:一是《四一班学生戴眼镜情况调查》 ,二是《四一班戴眼镜学生 日常行为习惯调查》 。 教学过程: 一、 激情导入引话题

师: (唱)轻轻敲醒沉睡的心灵,慢慢张开你的眼睛??人们常说,眼睛是心灵的窗口,一双 明亮的眼睛,可以让我们看到世界的精彩,感受心灵的碰撞,交流心中的情感。今天,就让 我们一起来(课件出示活动主题) 生齐:——呵护心灵的窗口。 二、 近视知多少

1、游戏: 《给我一双慧眼》 游戏规则:请每组一个同学上台,蒙上眼睛,为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛,贴正 确的为胜利 。

小结:从大家的笑声里,我们感受到游戏的快乐。但是请大家想一想,是什么让你发笑?你 对自己的眼睛又有多少了解呢?下面我们进行一次小竞赛。 2、近视小知识竞赛(各组抢答,每题 10 分,得分高的组为优胜。 ) 1.人的眼睛为了看清远近物体,起调节作用的是( A.房水 B.晶状体 C.玻璃体 )居多。 C.调节性近视 ) 。

2.小学生 10 岁前已经近视以( A.轴性近视 B.混合性近视 ) 。

3.近视的症状为(

A.远视力正常,近视力减退

B.远视力减退,近视力正常 )

C.近视力远视力均减退

4、以下哪种做法不会引起近视?( A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书

C.连续看书 1 小时休息片刻或远眺 )

5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用( A.维生素 A B.维生素 E C.维生素 C

6 、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于 ( A.8 小时 ) 。 B.9 小时 C.10 小时 )

7、下列有关视力保健的叙述,错误的是?( A.近距离用眼每 40 分钟休息 。 B.不可以在强太阳光下看书。 C.看书累了就看电视,看电视累了就打电脑。 D.看电视要保持适当距离。

8、.红眼病传染性很强,夏秋季节比较容易发生,为预防红眼病,应该做到( A.戴口罩出门 B.常开窗通风 C.常洗手、剪指甲 ) C、二尺左右 ) 。

) 。

9、书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少: ( A、30-50 厘米或一尺左右

B、80-100 厘米或一尺半

10、为了预防近视,看电视时眼与屏幕的高度最好是( A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高

小结:从大家的答题情况看,我们每天都在享受着眼睛给我们的服务,可是我们却对它不够 了解和关心。下面我们就从身边的人和事说起,加深对眼睛的了解吧! 三、 近视大家谈

板块一:说说近视生

1、交流汇总课前调查一的情况。 2、观察调查数据,得出结论:随着年级升高,班里戴眼镜的同学越来越多。 3、 小结: 是的, 这就是我们身边现实的近视情况。 相信大家看了下面的小品会有更大的触动。 板块二:看看近视人 1、小品表演《近视闹出的笑话》 梗概:学生淘淘因为眼睛近视在语文学习中常常把字写得七零八散,丢撇少捺;在数学学习 中老被“小数点”戏弄,生活中不是认错人,就是认不清人,不断出丑,对自己眼睛近视十 分烦恼。 2、看了这个小品,你有什么感想? 板块三:想想近视因 1、小组交流汇总课前调查二的情况。 2、各组汇总调查情况,得出结论。 3、全班交流调查结论。 从大家观察可以发现,近视的同学大部分有以下行为习惯: ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 看电视距离太近 看电视的时间太长 所看电视的画面浓度太深 写作业时的姿势不正确 在光线太强的阳光下看书 在光线太弱的光下看书 长时间的在电脑前 不合理饮食 在车厢里看书 遗传因素 不认真做眼保健操

小结:现在,我们从身边人、身边事入手,找到了同学们近视人数逐年增长的原因。怎样才 能避免这一局面继续下去呢? 四、近视你我他 板块一:护眼常识我知道

1、看书“五个不”

不能在光线很暗的地方看书。 不能走在路上看书。 不能躺着或趴着看书。 2、眼操要注意

不能在太阳光下看书。 不能坐在车上看书。

勤剪指甲,手干净,节拍准确,姿势对。 3、吃上有讲究 嚼硬食:咀嚼就被誉为另类的“眼保健操” 。多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制 食品,增加咀嚼的机会,预防近视眼的发生。 多吃柑橘和绿色蔬菜:营养学家建议,每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜,增加叶黄素的摄 入量,防止视力退化。 补锌:有研究表明,青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者,补锌可提高 近视患者的视力。 补钙:不仅仅是对骨骼系统,钙对眼睛也很重要,钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低,眼肌容 易疲劳,使近视加深。 4、小结:同唱《护眼歌》 保护眼睛真重要,小朋友们要记牢; 读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥; 走路坐车和躺着,千万不要把书瞧; 眼保健操天天做,一日两次不可少; 板块二:爱眼宣传我参与 1、 “眼情”介绍: 如今,近视眼的发病率越来越高,上海、北京等大中城市近视率可达 50%-60%,在医学院 校,近视率甚至高达 70%-80%,小学 3、4 年级的近视率也达到 30%-40%。 最近的一份 调查显示:我国小学生的近视发病率为 22.78%,中学生为 55.22%,而大学生高达 76.74%。 我们每一个人都有责任、有义务加入到爱眼宣传活动中来。 2、6 月 6 日是世界爱眼日,希望我们保护好自己眼睛的同时,人人争当爱眼宣传员。 五、诗歌引入发号召 1、诗朗诵表演——《呵护心灵之窗》 2、总结: 同学们,为了让我们的生活永远美好多姿,让我们从现在做起,做爱眼护眼小卫士、小宣传 员,共同呵护我们的心灵之窗,迎接美好的明天! 。

呵护心灵之窗 ——爱眼护眼主题班会

辛店大武学校 四年级一班


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