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羽毛球正手放网前球


羽毛球——正手放网前球 教学目标: 运动参与:使学生了解羽毛球基本动作要领。 运动技能:通过学习使 70%以上的学生掌握基本技术;为 终身体育打基础。 身体健康:发展灵敏、协调、力量等身体素质。 心理健康:培养学生积极向上的良好品质。 社会适应:培养团结合作意识和积极向上的心理品质,增 强集体观念。 教学重点:羽毛球的正手放网前球技术。 教学难点:羽毛球动作的协调和连贯性。 准备部分 1.学生集合,开始上课。组织: ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ▲ 要求:遵守课堂常规;刻苦认真学习。按常规上课。 2.宣布本次课的教学内容。 3. 慢跑 2 圈(800 米) 4. 徒手操练习:4×8 拍 (1)头部运动 (3)肩部运动 (5)踢腿运动 (7)膝关节运动 要求:动作自然,节奏准确。
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(2)扩胸运动 (4)体侧运动 (6)腹背运动 (8)手腕踝关节运动

基本部分 教学内容:羽毛球 一、正手放网前球 动作要点:在跑动中做好击球准备,右肩渐抬高于肩,身体右 倾转动前臂至正手状态使拍面与地面平行。掌心向 上,拍头指向球网边。 击球瞬间: 稍微伸直前臂, 1、 击球时机要早, 击球点越高越好。 2、在上肢带动下肢向前运动,带动前腿膝盖弯曲。 教学方法: 1、教师讲解、示范 2、分解练习 3、分组集中练习 4、教师个别辅导 5、互帮互助,共同提高

练习方法: 1、两个同学为一组,对角发球。 2、要求动作规范。 3、纠正动作: ①正面示范(学生) ②反面示范(学生) ③强调多数同学出现的错误动作(学生) 三、结束部分 1.,整队集合 2,放松练习 要求:集合迅速,充分放松,身心愉悦。
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3,宣布下节课内容 4,下课,归还器材

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