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高中羽毛球教案集第二节课


《体育与健康》课教案
年级:高 一 学 习 内 容 结构 时间:2012 年 09 月 19 日 学 习 目 标 指导教师:贾凌峰 实习教师:丁志伟 羽毛球 ② 1.复习正手击高远球徒手 动作 2.复习正手发高远球 时间 1.通过复习正手发高远球巩固此技术的动作要领,使 75%的学生发的球更高更远。 2.增强学生的身体素质,发展学生的协调能力, 培养出苦 耐劳的精神。

教学过程(内容、教法、方法、组织、重点、难点、要求、评价等) 一.课堂常规 1.整队,师生问好 如图(1) 2.宣布课的内容与任务、要求 3.教师检查人数、服装,安排见习生 二、准备活动 1. 队列队形练习 :向右看齐、向前看。 2. 绕田径场慢跑一圈 3. 徒手操(4*8 拍) 如图(2) ①头部运动 ②体转运动 ③体侧运动 ④ 膝关节运动 ⑤踝腕关节运动 ⑥弓步压腿 要求: (1)动作规范、到位 (2)动作放松、舒展 4.游戏:开火车 如图(3) 游戏方法:将学生分为若干个小组,在一条直 径为 10 米的跑道上,每组站成纵对,第二个人 左手放在第一个人肩膀上,同时第一个人抬起 第二个人的右脚,以此类推,每组单脚蹦过二 十米的距离,哪组最快为获胜者。若果在途中 哪个小组出现断裂,则原地站好再开始。输的 小组做五个收腹跳或俯卧撑等作为小惩罚。 游戏要求:遵守游戏规则,禁止打闹。 集合队形: ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 讲解时成密集队形 练习时成体操队形 体操队形 x x x x x x x x x x x x 图 (1)

准 备 部 分

10 分 钟

图 (2) x x x x x x x x ▲ × × × —— ? ? ? ? ˇ —— × 图 (3) × × × —— ? ? ? ? ˇ —— × x x x x x x x x x x x x x x x x

基 本 部 分

25 分 钟

三.基本教材 二)复习正手发高远球 1.教学重点:击球瞬间的手腕动作 2.教学方法: 1)运用提问的方法集体回忆技术的基本方法和 要领。 2)请一部分同学做示范后,教师讲解其中的问 题,指出最容易发生的错误和解决方法。 3)教师重点辅导技术掌握较慢的学生,多表扬 少批评。 3.教学组织: 如图(4) (1)学生分组练习 (2)教师讲解示范时,学生按集合时的队形站好, 教师在学生中间,学生面向教师. (3)学生练习时,学生左右的间隔是两臂加以球 拍的距离,前后是一臂加以球拍的距离. 4.教学要求: 1)仔细观察教师动作并积极思考,认真练习; 四.安全提示:禁止拿球拍打闹。 五.课课练 1.内容:纵跳 10×3 2.要求:幅度大、动作到位。 六.结束部分 (1)放松活动:深呼吸 10 次 (2)讲解课堂纪律情况及任务完成情况 (3)宣布下课 (4)还器材 预计本课练习 密度 预计本课平均 心率 35%~40% 本 课 感 受

图 (4) 分组练习队形 x |——————> x |——————> x |——————> x |——————> x |——————> x |——————> x |——————> x |——————> x x x x x x x x

结 束 部 分

5 分 钟

场地器材 羽毛球拍 30 副 羽毛球 30 个

110—130 次/分

课 后 记 载


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