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周田中学中学生个人卫生基本要求


周田中学中学生个人卫生基本要求 1.学生个人日常卫生情况的标准是: (1)每日要坚持早起早睡,同时应按不同年龄时期,青少年睡 眠时间要求,力争保持正常的睡眠与休息时间。 (2)每日睡眠前要坚持洗脸、洗脚和刷牙,起床后要洗漱,饭 前便后要洗手。 (3)不吃生食,不挑食偏食,禁止喝生水和不洁食物,在校用 餐喝水要有个人用餐水具,并及时清洗个人喝水、用餐的工具。 (4)每日要按规定标准坚持做眼保健操,积极参加体育锻炼。 (5)每周要坚持洗澡一次,换洗衣服一次;衣、裤、袜要做到 勤换勤洗。 (6)指甲、头发要定期剪洗,禁止留长发和涂染指甲。 (7)在校不得穿高跟鞋,上体育课不得穿皮鞋、裙子、紧身裤, 学生穿戴要整洁大方,不戴帽子、穿拖鞋、只穿背心上课。


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