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普通高校健美操课运用适应性教学法的研究_论文

2   2年 ( 2卷 )第 3期  01   第 学校体 育学  普 通 高 校健 美操 课 运 用 适应 性 教 学 法 的研 究①   赵倩倩 符传 铭  ( 口经 济学院体 育系 海南海 口 海 5 0 0 2) 723   摘 要 : 翼操 是 一 项 新 兴 的体 育遣 动 , 高较 有很 多学 生 都 比较 毒 灰 这 项 迢 动 。 以 满足 不 同 匏 力 的 学 生 的 要 求 , 利 于 健 在 可 有   调 动 学 生 学 习 兴趣  。 加快 技 术动 作 掌 曩 。 是 他 们 的能 力各 有 高 低 , 她 为健 兵 攥教 学 带来 了一 走 的 困, 把 健 美 操 的 特  但 这 I。 点 、 应 性 教 学 珐 的 实施 方 珐 、 学 方 法 应 用 在健 兵 操 教 学 中 , 适 教 旨在 提 高健 美 操 的教 学 效 果 。 供 广 大 鲁 通 高 校 健 奥攥 老 师 提   参 考 。   关 键 词 : 兵操  适 应 性教 学 珐  普 通 高校  健 中 圈分 类 号 :     .   G 80 4 7 文 献标 识 码 :   A 文章 编号 : 0 5 2 1 ( 0   ) 1 C 一 0 6 0   2 9 — 8  2 1 0 ( ) 0 5 — 2 3 2 健美操 是一项新兴 的体育项 目,它源于人类对 健康 、健美  的追求。它是 以有氧运动为基础 ,以力、美为特征 ,融体操 、音  乐、舞蹈为一体 , 通过徒手 、 持轻器械和在专 门器械上进行操化  练习, 以达到健身 、 健美和健 心的 目的 , 并具有竞技性 、 乐性  娱 培 养学生能力的 目的 。具体 的说 适应性教 学理 念要求根据学生  _ 的个II力以及需求特 点 ,动态地组织和 呈现 适合学生本身 的 II   水平 的内容信息 、在具体 的教 学中采 用变化 的教 学策略等。适  和观 赏性 。 健美操是 一项深受广大群众喜爱 的、 普及性极强 ,   如 今已经在普通高校 中普及 ,并有代表性 的参加 比赛 。   应 性教学法的开展需要 对学生的具体能力 了解掌握 ,在从此基  础上设计教学步骤 , 让每一个学生都能够在教学中得到最大程  度的发展 。   2 1 课 前 准 备  . 在课前 应该对 学生进行身体形态 测量 。然 后应 根据一节课  的 目的和学生 的发展水 平来精确健美操课 的内容 。首先教 师要  健美操这项体育运动不仅仅能够提高肌肉的弹性和关节 的灵  对 学生的身体形态进行 测量 ,确定学生 的具体 情况 。然 后是 根  活性 ,使得 身体 系统的机能 能够 得到加强 ,达到增强体 质的功  据学生的具体情况 和教材 内容确定本节课 的基本 目的。这个 目   效 ,同时还 能够 塑造 健 美形体 ,培 养 出正确 姿态 ,特 别是人  的对这节课的主要环 节进行 了确定 。在教 学 中必须要根据 学生  们能够在该项运 动 中受到特 有的美的感受 ,使人 的外形美与 内  的具体情况使得其他 环节服从于这 个环 节 ,并且将 它们 跟主要  1 1 身 心 并 健  . 1 健 美操 的特 点  在美 融 为 一 体 。   1 2 具 有 鲜 明 的 节 奏 与 力 度  . 在健 美操运动 中音 乐是必 不可少 的 ,健 美操所使用 的音 乐  具有 节奏 强劲 有 力 、旋 律优 美的特 点 ,它能 够在 很短 的 时间  内 ,产 生 出烘托 气氛 、激发人 们热 情 的效果 。健 美操 在这种  节奏 欢快 、鲜 明 、热 烈 的乐 曲伴奏 下进 行 ,其动 作会 具有很  强烈 的节 奏性 和 力度 的特 点 。无 路 时肢 体 的弹性 、肌 肉的力  量 ,还是瞬 间的控制 ,都能够充 分的展现出练 习者 的个性风格  和强 烈的 感 染 力 。   13 具有 广泛 的适应性  . 健 美操作 为身体 锻 炼的体 育项 目之一 ,其界定 范 围广 阔 .   形式和内容丰 富多彩 , 它不同于 田径项 目以走 、跑 、 跳等人类生  存和生活 的技 能为主体进行 活动 。也不 同于球类项 目具有较强  的对抗 , 不像有些运动项 目需要在水 中、 更 冰上等特定 的环境下  进行锻炼 。 健美操的运动形式 、 习内容 、 练 练习强度等均可根据  不同人群的需要随意进行调 整 ,且不受环境条件的限制 。   1 4 具 有 较 好 的 竞 技 性 和 观 赏性   . 目前普 通高校 开展 健美操 比较好 ,大部 分学校都参 加健美  操比赛 ,据调 查 ,; 南省 2 1 - = y O 0年大 学生 运动会共有 4 0多名  0 来 自河南各 高校 的运动员和教练参 加 ,广东 省 2  1年大学生  0  1 运动会共有 5 0多名来 自广东各高校 的运动员和教练参加 ,分  0 为本 科和 专科 甲组 、本 科和 专科 乙组 ,涉及 单人 、双 人 、三  环节联系起来 。例 如在开始部分的 内容 安排上 ,就可 以将基本  部分的 内容简化后安排 。为了要能够 适应学生 的具体情 况这就  使得选择一节课 的主要环节和其 它各 个环节 的内容 变得 更加的  灵活 ,教 师必须要 去仔 细的考虑需要选 择什么样 的材料 ,才能  够符合学生 的具体 情况 , 并让学 生更好的掌握 知识 。要通过哪  些动作 的展 示和练 习来 向学生 阐明新的概念 、新 的规则 ,有  应该通过 哪些动作 组合来练 习运 用新 概念 、新 规则 ,随后又应  该选着哪一些动作 组合变化来练 习它们的运用 ,这 些都是需要  教师注意 的事情 。最后 ,教 师在选择 一节 课的教材 的时候 ,还  应 当注意使教材 能激起学生继续 学习健美操学科 的兴趣 。即使  是复 习课 ,选择教 材

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