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中学生心理健康教育主题班会开展探究


《教学与管理》

2010 年 6 月 1 日

中学生心理健康教育 主题班会开展探究
筅江苏技术师范学院心理教育研究所 张冬梅

主题班会是中学生班级活动的常见形式。它是在班 主任的指导下, 运用班集体的力量, 组织班级学生围绕某 个主题, 进行教育活动的一种形式, 也是中学生进行自我

一系列基于他们生活实际的活动与情境中体验学习, 从 而获得成长必需的经验。 2.主体性

目前, 中学以政治类、 知识类、 节日 教育活动的有效方式。 学生是活动的主体,学生在主题班会过程中主动参 类、 文艺演出等为主题的班会活动颇多, 而以心理健康教 与、 自主活动、 自我领悟, 充分发挥主动性 、 自觉性 、 创造 育为主题的活动较少。 性与想象力, 主动支配和调节自己。 心理健康教育主题班会活动有利于促进中学生的心 3.体验性 理健康发展。 主题班会活动是每个学生自我探索、 班级团体为中学生的社会化提供重要环境, 自我了解、 自我 在班级团体的人际互动中, 中学生逐渐建立认同感、 归属 更新的历程,在参与活动的实践中,获得心理体验与感 感和力量感, 并且学会规范自己的行为, 学会人际交往, 悟, 并将自己的体验与感悟与其他同学进行探讨 、 分享, 积极寻求社会支持, 促使心理健康发展。 对人格健全的学 彼此给予反馈、 鼓励和建议。 生来说,心理健康教育主题班会活动有助于他们深化对 4.互动性 自己的认识, 改善人际关系, 增强自信, 提高适应能力, 使 在主题班会活动中, 班级里每个学生认知的改变、 情 自己的潜能得到最大程度的发挥, 预防心理问题的产生; 感的迁移、 新行为的建立和强化, 都依赖于班级同学间的 对人格欠缺的学生而言,心理健康教育主题班会活动可 以帮助他们认识自己的问题, 通过与班级同学的互动, 减 轻症状, 培养适应能力, 增进心理健康。 因此, 班主任应充 分利用班级团体对个人的影响作用,积极开展心理健康 教育主题班会活动。 一、中学生心理健康教育主题班会的基本特点 中学生心理健康教育主题班会不是心理学课,不以 学习系统的心理学知识为任务,而是从中学生心理发展 需要和成长中的问题出发,确定教育主题,开展各种活 动, 让学生在活动中体验领悟, 改变认知, 调整心态, 提升 心理素质, 使潜能得到最大程度的发挥, 促进心理健康发 展。心理健康教育主题班会有如下几个特点。 1.活动性 以学生的活动构成主题班会的基本环节,让学生在 · 26 · 互动的前提是参与, 班主任应积极鼓励学生 交流和互动。 发言, 让每一个学生都有话说, 让每一个学生都想说话。 5.和谐性 主题班会活动是师生真情的流露 、 心灵的交融, 因 此, 班主任要转换角色, 努力营造一种平等 、 和谐的班级 心理气氛。 6.趣味性 主题班会活动要从情境体验开始,引发学生的情感 共鸣, 因此, 主题班会的活动设计应尽可能生动有趣, 易 为学生接受。 二、中学生心理健康教育主题班会的构建 中学生心理健康教育主题班会的模式由主题班会的 目标、 主题、 活动内容、 活动方法、 活动流程与活动评价等 构成。

张冬梅: 中学生心理健康教育主题班会开展探究
1.中学生心理健康教育主题班会的目标 中学生心理健康教育主题班会的总目标是提高中学 生的心理素质, 充分开发其潜能, 培养学生乐观 、 向上的 有其具体的班会目标。 在目标的设计上, 班主任应考虑如下问题: (1 ) 目标设立应强调发展性与教育性, 而非矫正性 。 中学生心理健康教育主题班会的对象是全体学生,是发 展性心理健康教育, 因此, 主题班会活动的目标应更多地 着眼于中学生的发展性目标,从积极的一面来提高中学 生的心理品质。如“情绪调节的技术” 、 “如何学会交往” 等。 (2 ) 目标应明确、 具体、 便于操作。 主题班会目标切忌 不同阶段心理发展规律、 心理发展特点与心理发展水平, 班主任可以根据各年级学生的年龄特点,安排不同要求 的主题班会活动,同一内容设计对不同年级的学生要有 如初中生情绪调节主题班会活动: 初一年级: 多彩的世界—— —情绪的认识 真情的流露—— —情绪的表达 快乐的天使—— —情绪的调适 初二年级: 感恩的心—— —亲情沟通 少男少女—— —爱情与友情 初三年级: 放飞心情—— —学会减压 音乐放松—— —克服考试焦虑 4.中学生心理健康教育主题班会的常用方法

心理品质, 促进人格健康发展。在每次主题班会活动中, 不同的目标层次。

笼统抽象。 如 “情感教育” , 这一目标的表述太大, 太模糊, 心理健康教育主题班会活动的方法很多, 有讨论法、 不如改为 “爱情与友情” 、 “如何调节焦虑情绪 ” 等具体目 自陈法、 游戏法及角色扮演法等。 标。目标越具体, 就越容易实践。 (1 ) 讨论法。讨论是指班级学生围绕一个共同的话 (3 )目标应得到学生的认同。班主任在设计班会目 题, 发表各自的意见, 并听取他人的意见, 互相合作进行 标时, 首先要熟悉班级学生, 了解学生的年龄特点 、 心理 深入的探讨。 通过讨论, 班级学生明了自己和他人观点的 特点, 以及学生的需要、 从多个角度思考问题并作出选择。 近期的困惑和热点问题。他们希 异同, 在主题班会活动 望从主题班会活动中学到什么? 想解决什么问题? 在此基 中, 学生围绕一个共同的话题展开讨论, 不仅能加深同学 础上, 与学生一起磋商可能形成和达到的目标。 之间的了解, 增进感情, 活跃班级气氛, 还有利于构建良 2.中学生心理健康教育主题班会的主题 好的班级心理环境。常用的讨论法有以下几种: 主题班会主题的选择应根据社会的需要及中学生的 ①小组讨论。 通常的做法是针对某一问题情境, 把全 成长的需求, 要富有趣味性、 时代性和启迪性。 班学生分为 6~7 人的若干小组, 每个学生轮流发言, 然后 年龄特点、 班主任在设计主题时应考虑三个方面: 形成小组意见并推出小组代表报告小组意见,其他学生 (1 ) 根据社会对中学生提出的心理发展任务确定主 给予补充, 最后由班主任总结。 题。 人生的各个阶段都有其相应的发展任务, 中学生在成 长过程中要解决一系列发展中的问题或人生课题。如获 得自主性、 勤奋感, 建立自我同一性。 (2 ) 根据中学生心理发展和成长中遇到的共性问题 确定主题, 如青春期的性心理问题。 (3 ) 根据当前本班学生最需要解决的普遍问题确定 主题。如班级学生发生矛盾冲突, 出现帮派小群体, 急需 解决人际交往问题。 主题可以是 “友谊地久天长—— —同伴 交往” 。 在主题的表述上要注意尽可能地清晰 、 简洁 、 精练 、 贴切,用学生的口气和语气,让学生一看到主题就感兴 趣。 如 “我是谁” “认识你真好” 、 。 或者采用副标题的方式, “做自己的朋友—— —悦纳自己” 。 如 主题确立后班主任要对主题进行分析,选择相应的 活动内容。 3.中学生心理健康教育主题班会的内容 中学生心理健康教育主题班会的内容可以包括入 学习辅导、 人格辅导、 情绪调节、 人际交往 、 生活 学适应、 和职业指导等方面。主题班会的内容一定要符合中学生 ②配对讨论。这里指相邻的两个学生就某个指定的 问题进行讨论, 得出结论, 然后再同相邻的另一对同学进 行商讨, 形成四个人的意见。依此类推, 可以形成更多人 的共同意见。这种讨论方法的好处是每个学生都有发言 机会, 有助于形成个人见解。 ③辩论式讨论: 班级学生分成两组, 就一个讨论话题 分成正反方, 意见对立, 然后根据自己所在方的立场, 与 对方辩论。 (2 )自陈法。自陈法是一种很好的自我教育方法, 它 有两层含义,一是学生自我陈述,即叙述事情经过和感 受, 如参加主题班会的体会。 自我陈述可以促进同学之间 的了解。二是学生自我陈述, 即展示自己的特长与成绩, “自我优点轰炸” 。自我陈述活动可以为学生提供一个 如 展示自我的舞台, 提高自信心, 形成积极的自我概念。 (3 )班级团体游戏法。 班级团体游戏法是指以游戏 为中介, 将学生的内心世界投射出来, 进而对其进行心理 游戏具有虚构性, 学生对游戏中的 健康教育的助人活动。 喜笑怒骂都不会太在意, 参与者可以摘掉面具放松自己。 游戏具有平等性, 学生无论平时课堂上学习好坏, 只要参 · 27 ·

张冬梅: 中学生心理健康教育主题班会开展探究
与进来, 遵守游戏规则, 都能够得到同伴的尊重, 取得信 育主题班会要由师生一起参与结束, 常用的方法有: 游戏的组成是 ) 回顾与反思。师生一起回忆班会活动过程, 谈谈 任, 共同进行经验分享。游戏具有社会性, (1 团体形态, 因此, 也要求班级成员之间协同 、 合作 、 配合 。 心得体会。 在游戏过程中, 班级团体会形成大家认可的各种规则、 契 (2 ) 计划与展望。师生一起探讨今后的打算, 对未来 约, 这种不成文的规则、 契约, 约束和规范着班级学生的 的展望。 活动。共同的目标、 规则、 契约及互动中产生的感情成为 凝聚班级团体的力量。 (3 ) 祝福与道别。在一个学期的主题班会后, 可以采 取祝福与道别的结束活动, 师生之间、 同学之间可以自制

(4 )角色扮演法。角色扮演法是指用角色表演的方 一些小礼物互相赠送, 彼此道别。 式启发班级成员认识人际关系以及自我状况的一种方 6.中学生心理健康教育主题班会时间和地点的选择 法。 学生通过扮演日常生活情境中的角色, 一方面能使他 (1 ) 主题班会可以在教室进行, 也可以在户外进行 。 们将平时压抑的情绪通过表演得以释放、 宣泄, 另一方面 通过角色扮演学会在人际关系中换位思考,从他人的角 度来考虑问题, 领悟人际交往的技巧, 改善和提高人际交 往能力。角色扮演能够充分地为学生提供情境与体验的 室内活动场地应宽敞、 舒适, 桌椅可以随意摆动。座位的 安排可以根据学生人数的多少及活动的形式进行改变 。 一般来说, 座位安排最好是扇形 、 圆形剧场或大半圆形, 使每个学生都能够与他人面对面地 、 平等地 、 自由地 、 方

机会。 角色扮演有许多的方法, 主题班会活动中常用的是 便地交往, 从而产生良好的互动效果。 心理剧和空椅子表演。 (2 )主题班会的时间比较灵活,根据主题内容可长 ①心理剧。 心理剧是通过特殊的戏剧化形式, 让参加 可短, 两节课都可以, 班主任可以根据班级 一次一节课、 者扮演某种角色,借助于某种心理冲突情境下的自发表 情况灵活安排。 演, 主角的人格结构、 人际关系、 心理冲突和情绪问题逐 7.中学生心理健康教育主题班会效果的评估 渐呈现于舞台,在班主任的间接干预和同台参演者的协 根据主题的选择,班主任可以设计切实可行的评估 助下, 使心理问题得到解决的一种教育形式。心理剧中, 学生将过去或预见的事件带到现实中来,表演出自身的 矛盾冲突,班主任可以鼓励学生在表演中夸大所有的表 情、 行为和语言沟通。心理剧强调个人的互动和会心, 强 调此时此地的内容, 具有自发性和创造性, 能充分表达情 感。 ②空椅子表演。 让学生轮换扮演两个角色, 其中一个 角色由学生本人扮演,另一个与之打交道的角色用空椅 子代替, 让学生练习同想象中的坐在空椅子上的人说话。 这种方法适合于社交方面有困难的学生。 例如, 某个学生 在异性同学面前很害羞, 难以正常交往, 我们就可以用空 椅子表演的方法帮助他。具体做法是将两张椅子面对面 放着, 让该生坐在一张椅子上, 假设另一张椅子坐的是异 性同学。 让该生先表演彼此间曾经有的或可能有的对话, 然后坐到对面去, 以对方的立场说话。如此重复多次, 可 使学生了解对方, 提高交往技巧。 5.中学生心理健康教育主题班会的流程 每一次的主题班会活动, 可以简化为以下程序结构: 互动、 分享和结束。暖身相当于体育活动的预热活 暖身、 动, 通常采用一些轻松的活动, 以此调动学生参与活动的 积极性。分享是班会的一个重要环节, 通过分享, 班级学 生可以彼此了解参与班会的经验与体会、对其他同学的 观察与看法以及自己参与班会后的改变与进步情况等 。 心理健康教育主题班会一定要有一个结束的过程,通常 的班会活动, 是由班主任发言总结来结束的, 心理健康教 · 28 · 方法, 收集相关的评估资料, 以检查主题班会的效果, 总 结经验。 常用的评估方法是班会活动后体会的分享, 可以 让每一位学生在小组里谈体会, 各小组派代表发言, 班主 任总结; 也可以让每一位学生撰写参加班会后的体会, 班 主任收集整理。 通过学生的分享, 班主任可以从中了解主 题班会的效果。 (责任编辑 杨 子 )


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