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40.42.48.88太极拳口诀


40式太极拳口诀
1起势2上步揽雀尾3单鞭4提手上势5转身白鹤亮翅6左右楼膝拗步(3次)7手挥琵琶8进步搬拦捶9如封似闭10斜飞式11转身肘底捶12左右倒卷肱(2次)13左右穿梭14左右野马分鬃15云手(3)16单鞭17高探马18右蹬脚19双峰贯耳20左分脚21转身右蹬脚22退步海底针23闪通臂24转身白蛇吐信25右拍脚26左右披身伏虎27右下势28金鸡独立29进步指裆捶30上步揽雀尾31单鞭32左下势33上步七星34退步跨虎35转身摆莲36弯弓射虎37进步搬拦捶38如封似闭39十字手40收势

42式太极拳口诀
1起势2右揽雀尾3左单鞭4提手5白鹤亮翅6搂膝拗步(二)7撇身捶8捋挤势(二)9进步搬拦捶10如封似闭11开合手12右单鞭13肘底捶14转身推掌(二)15玉女穿梭(二)16右左蹬脚17掩手肱捶18野马分鬃(二)19云手(三)20独立打虎21右分脚22双峰贯耳23左分脚24转身拍脚25进步栽捶26斜飞势27单鞭下势28金鸡独立(二)29退步穿掌30虚步压掌31独立托掌32马步靠33转身大捋34歇步擒打35穿掌下势36上步七星37退步跨虎38转身摆莲39弯弓射虎40左揽雀尾41十字手42收势

48式太极拳口诀
1白鹤亮翅2左搂膝拗步3左单鞭4左琵琶势5捋挤势(三)6左搬拦锤7左掤捋挤按8斜身靠9肘底锤10倒卷肱(四)11转身推掌12右琵琶势13搂膝栽锤14白蛇吐信15拍脚伏虎(二)16左撇身锤17穿拳下势18独立撑掌(二)19右单鞭20右云手(三)21左右分鬃22高探马23右蹬脚24双峰贯耳25左蹬脚26掩手撩拳27海底针28闪通背29右左分脚30搂膝拗步31上步擒打32如封似闭33左云手(三)34右撇身锤35左右穿梭36退步穿掌37虚步压掌38独立托掌39马步靠40转身大捋41撩掌下势42上步七星43独立跨虎44转身摆莲45弯弓射虎46右搬拦锤47右掤捋挤按48十字手

88式太极拳口诀
1预备式2起势3揽雀尾4单鞭5提手6白鹤亮翅7左搂膝拗步8手挥琵琶9左在搂膝拗步10手挥琵琶11进进搬拦捶12如封似闭13十字手14抱虎归山15斜揽雀尾16肘底看捶17左右倒卷肱18斜飞式19提手20白鹤亮翅21左搂膝拗步22海底针23闪通臂24转身撇身捶25进步搬拦捶26上步揽雀尾27单鞭28云手29单鞭30高探马31右分脚32左分脚33转身左蹬脚34左右搂膝拗步35进步栽捶36转身白蛇吐信37进步搬拦捶38右蹬脚39左披身伏虎40右披身伏虎41回身右蹬脚42双峰贯耳43左蹬脚44转身右蹬脚45进步搬拦捶46如封似闭47十字手48抱虎归山49斜揽雀尾50横单鞭51左右野马分鬃52进步揽雀尾53单鞭54左右穿梭(四斜角)55进步揽雀尾56单鞭57云手58单鞭59下势60左右金鸡独立61左右倒卷肱62斜飞式63提手64白鹤亮翅65左搂膝拗步66海底针67头通臂68转身撇身捶69进步搬拦捶70上步揽雀尾71单鞭72云手73单鞭74高探马75左穿掌76转身十字蹬脚77搂膝打捶78上步揽雀尾79单鞭80下势81上步七星82退步跨虎83转身摆莲脚84弯弓射虎85进步搬拦捶86如封似闭87十字手88收势还原

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