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2014年12月16日人际交往团体心理辅导

人际交往团体心理辅导
李 萍

一、活动目标 1.激发学生学习积极性; 2.增进同伴间的亲密感,信任感; 3.培养学生积极沟通的意识; 4.帮助成员增强交往意识,掌握交往技巧,提高交往能力,构建和 谐的人际关系。

二、活动时间: 2014 年 12 月 16 日(分钟)

三、活动地点:

团体心理咨询室

四、活动对象: 全体心理导航员

五:理论基础--------马斯洛需要层次理论

马斯洛需要层次理论揭示,每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏, 不过现实生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣赏,必须从自我开 始,从给予别人开始。1.埃里克森自我发展理论 根据埃里克森自我 发展理论,大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。亲密的社会 意义,是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。如果一个人不能与他人 分享快乐与痛苦,不能与他人进行思想情感的交流,不能相互关心与 帮助,就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。

六、活动过程:

活动: “爱在指间” (30 分钟) 1. 活动过程 将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈,再让另 一组成员站内圈同学的身后,围成一个外圈。内圈成员背向圆心, 外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者 口令的指挥下。做出相应的动作。 当领导者发出“手势”的口令时,每个成员向对方伸出 1~4 个手指: (1)伸出 1 个手指表示“我现在还不想认识你” ; (2)伸 出 2 个手指表示 “我愿意初步认识你, 并和你做个点头之交的朋友” ; (3)伸出 3 个手指表示“我很高兴认识你,并想对你有进一步的 了解,和你做个普通朋友” ; (4)伸出 4 个手指表示“我很喜欢你, 很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦” 。

当领导者发出“动作”的口令,成员就按下列规则做出相应的 动作: (1)如果两人伸出的手指不一样,则站着不动,什么动作都 不需要做; (2)如果两个人都是伸出 1 个手指,那么各自把脸转向 自己的右边,并重重地跺一下脚; (3)如果两个人都是伸出 2 个手 指。 那么微笑着向对方点点头; (4) 如果两个人都是伸出 3 个手指, 那么主动热情地握住对方的双手; (5)如果两个人都是伸出 4 个手 指,则热情地拥抱对方。 每做完一组“动作一手势” ,外圈的成员就分别向右跨一步, 和下一个成员相视而站,跟随领导者的口令做出相应的手势和动 作。 以此类推, 直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组 “动 作一手势”为止。 2.领导者引导成员进行经验分享 (1)刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个? 为什么能完成这么多(或为什么只完成了这么少)的亲密动作? (2)当你看到别人伸出的手指比你多时,你心中的感觉是怎样的? 当你伸出的手指比别人多时,心里的感觉又是怎样的? (3)从这个游戏中你得到什么启示? 3.领导者点评 在人际交往中,我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自 己的价值,支持自己。接纳自己,喜欢自己。但是任何人都不会无 缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的,那就 是我们也要喜欢他们,承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢

与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言,喜欢我们的人,我们才 会去喜欢他, 愿意接近我们的人, 我们才会去接近他; 而对于疏远、 厌恶我们的人,我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中,应遵 循交互原则。对于交往的对象,我们应首先主动敞开心扉,接纳、 肯定、支持、喜欢他们,保持在人际关系的主动地位,这样别人才 会接纳、肯定、支持、喜欢我们 4.成员分小组进行讨论: “人际交往中可以通过哪些方式来主动表 达对他人的接纳、喜欢和肯定?” 5.领导者小结与人主动交往的方式,如主动与人打招呼,主动帮 助别人,主动关心别人,主动约别人一起出去玩,等等。


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