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体育教案-跳跃素质练习


体育教案-跳跃素质练习
第十六次课

教材

跳跃素质练习

教 学 目 标 教学

知识目标:学生知道队列练习的方法及发展腿部力量素质的方法。 能力目标:使学生掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法。 情意目标:学生认真听讲,培养学生吃苦耐劳精神。

教 学 教 师

活 动

时 间 学 生 活 动

练 习 次 数

过 程 内 容

1、体育委员整队 2、报告人数 3、师生为好 4、检查服装 一、 常规 5、宣布内容 6、安排见习生 1 分

。 成四列横队集合。 组织如图一: × × O O △ ☆



(图一)

1、 认真 听讲,明确学习内容和 要求。 2、 见习 生按要求随堂听课,做 力所能及之事。

准 备 部 分 2、 3、 裂队走 组织慢跑 二、 队列 1、 并队走 教师讲解队列、 队形 练习的内容和要求。

3 分

3 分

1、学生认真听讲,记住 练习的方法和要求。 2、根据口令进行集体练 习。 要求:精神饱满,动作一 致。 3、组织:如图二 ××××× O O O O O ××××× O O O O O

行进间做徒手操 1、准备操 1~6 节 b 下肢

a 上肢运动 运动 c 踢腿运动 体转 e 腹背运动 运动 三、 准备 活动

××××× O O O O O d 体侧、 ××××× O O O O O f 跳跃 5 分

教师讲解示范,并领 做。 口令指挥学生集体练 习。 2、引导学生选择游戏

☆ (图二) 1、学生根据老师的要 求,集体练习。 要求: 动作整齐, 舒展。 组织:如图二

(1)拉鱼网 10 (2)排球砸腰以下部位 分 (3)开火车 (4)贴烧饼 3、指导各小组长带队组 织练习 要求:各小组在做游戏 时要注意安全 2、学生积极讨论选择游戏

4、教师来回巡视并指导 5、简单评价


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