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中学生心理健康探索与实践


中学生心理健康探索与实践 摘要: 近几年,我国也在对以往教育观念思想改革的基础上提 出了素质教育的观念,素质教育在我国正在迅速发展。然而,长期 以来,关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食,身体,学业 成绩以及升学就业等问题上,忽略了与每个中学生发展息息相关的 心理健康教育问题,面对时下中学生问题日益增多,中学生心理健 康教育是应引起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康

的心理宣传和教育,这样我们才能培养和造就二十一世纪人格健全 的创新人才,促进社会的进步。 关键词:中学生 心理健康 人际关系 学校教育 家庭教育 一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面: 1、 学习带来的心理压力大, 对挫折承受力差。 在高手如林的高中, 学习竞争十分激烈,每一次考试,学生心情十分紧张,总担心考试 会失败,失掉“尖子”地位,受到老师、父母的责备,同学的冷眼, 产生高焦虑,而一旦真的考试失败,就立即恢心丧气,情绪十分低 落,这种现象在高三更为突出。在咨询中不少学生倾说“想到压力 来自四面八方,既难以接受又不能摆脱”“一旦成绩不好,不能升 , 入大学,哪有脸见人”“我自认为我学习是努力的,但中期考试又 , 是班上的尾巴,这样下去还有什么意思”“我是学校保送来的,学 , 习不好,我无脸见老师和校长”“有时真想一死了之” , ,于是挫折 感“油然而生” ,表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同 学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。 2、人际关系不协调。由于初中学习成绩好,常受到老师和家长赞 扬,加之是独生子在家多为“太子” “千金” ,自我中心意识强,人 际交往能力弱,不善于处理与同学、老师、父母的关系,显得人际 关系不协调。学生在咨询中向教师倾述: “我真不知道怎样与人建 立好朋友关系” 。一些学生的日常安排就是“家——学校”“家是 , 吃饭和睡觉的地方,学校是学习的地方” ,最爱做的事就是“关在 屋子里听音乐” ,自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系,以 至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”“我总加入不进同学 , 们的谈话中”“我感到孤独、寂寞” , ,到最后“没有人愿和我一起 做操” 。这些学生常产生焦虑不安,甚至恐怖感。有的学生因嫉妒 心理而与同学搞僵关系。 3、自信心不足。由于家长、老师(主要是班主任)对学生的期望质 过高,表现出对学生(特别是优生)的缺点看多优点看少,拿家长和 有些老师的话说, “要常敲打才能成才” ,消极评价多于积极评价, 使学生对自己的能力产生怀疑,常因一次考试失败“老觉得自己智 力不高”“自己老是失败,考大学肯定没有希望了”于是恢心丧气, , “前途渺茫” ,失去自信心。 4、早恋问题的困扰。高中生自身的生理发育日趋成熟,对异性的 渴望不断加强,导致“早恋问题” ,高中这种现象也较突出,在我 们的咨询中略占 1/7, “总是想看到他” “我总想和他在一起” “我和 他说话心情总是很兴奋” ,甚至于“我爱上了我的语文老师” ,由此 感到“烦燥不安,吃不下,睡不香” ,成绩开始下降。由于走进了 恋爱的误区,心理冲突加剧,产生种种心理病态反映。 二、学生不健康心理的成因分析 1、教育者对学生心理健康注意力不集中。 青年学生对新生事物特别敏感,好奇心强,喜欢追求与众不同的 需要,探索出奇的问题,并以标新立异为自豪,不愿意恪守“老一 套” ,不愿意听“老生常谈” ,看问题往往容易片面和偏激。教育者 在施教的全过程中,仅以为“授业”“解惑”方能让学生有知有识, , 于是一概地以一种固定模式去传业, 去释惑, 惟此而已

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