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50米跑教学教案


50

米 跑 技 术 教 案 设 计
(初二体育教案)

初二体育教案

50
课题 1、50 米跑技术

米 跑 技 术 教 案 设 计
课型 新授课

教 学 目 标
重点 难点 教学

1、认知目标:初步掌握 5

0 跑的技术动作要领 2、技能目标:发展协调性和快速奔跑能力 3、情感目标:培养勇敢顽强、吃苦耐劳精神 姿势正确 快速起动 五节课 教具 教 教 学 内 容 学 目 标 过 程 教 法 与 学 法 组织形式:四列横队如图(1) 精神饱满,注 意力集中 书,跑表,白,红旗起 ,跑器

时间

1、课堂常规 (1)师生问好 (2)点名 (3)宣布课的内容、目的和要



求 (4)检查着装



(1)

要求:认真听讲,集队快、静、齐

备 (6)病情况
(6)安排见习生



(7)准备活动 2 徒手操 (1) 头部运动 肩部运动 腰部运动 膝关节运动 踝、腕关节运 动 (6) 弓部压腿 活动各关节, 提高运动能 力 ▲ 组织形式:四列体操横队 如图(2)



(2) (3) (4) (5)

(7) 教

热身 学 内 容 目 标 体会蹬摆技 术,发展抬腿 肌群力量,提 1、教师讲解技术动作要领 高频率和上、 2、学生模仿练习 下肢及蹬摆 组织形式: 教 法 与 学 法

1、辅助练习 (1)原地前后弓步摆臂练习 (2)原地高抬腿练习





2、50 米跑技术

协调的配合

两脚前后开立, 躯干前倾, 重 能力



心前移, 待身体平衡时立即向 前跑出。(上体正直稍前倾, 初步


两臂弯曲肘前后摆, 前掌着地 掌握动作要 迈大步,眼看前方跑直线) 3.口令 (1)各就位 领体会迅速 摆脱静止状 态,加速向前 跑出的要领 (各就位、)

(2)预备

(预备)

(3)跑(枪)

(跑或枪声)











学 内



目 标

教 法 与 学 法

1、学生集合 全身放松身 心愉快

1、教师带领学生进行放松练习 )2. 放松活动

3、课堂小结 2、教师小结本次课,表扬出色的同学,鼓励 4、宣布下次课的内容 后进生。

5.安排值日生清点并回收器 材

组织形式:四列体操横队 如图(5)

6、师生再见

教 学 建 议
领导 审阅


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