tceic.com
简单学习网 让学习变简单
当前位置:首页 >> 其它课程 >>

坚强的面对生活


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

我风请阳每珍乌阳在愿宁谁要难愿人 一风相光一惜云光迷是有愿勇免意生 直雨信总份所上总雾你波藏敢曾与路 会雨有在希有有在中心涛躲的经你上 在都彩风望的晴风让中汹在抬跌分甜 许 你接虹雨在感空雨你灯涌避头到担苦 美 的受 后你动 后看塔的风 和所和 静 左 手 透的自的 等有喜 守由港 候 忧 右 中

候 口

阳 光 总 在 风 雨 后

很多人都羡慕青春时期,因 为青春是个灿烂的季节,青春 散发着朝气,拥有活力,但是, 在青春时期我们也会拥有烦恼, 遇到许多问题,比如失败、挫 折、学习压力、就业竞争等, 面对这些问题,我们应该如何 调整自己,使自己更善于适应 环境,从困境中学会坚强呢?

学习目标:
1、了解青春期心理的主要表现及职校生的心 理特点,能客观认识自我的状况 2、 能根据环境的变化,学会主动适应,自觉 维护心理健康。

学习重点:如何增强自我适应的能力 学习难点:客观认识自我的状况

成 长

考考你:
青春期处于人生 的哪个阶段呢?

人的一生可以分为以下几个不同的发展阶段

相关链接:

青春期 通俗地说,就是指由儿童逐渐发育
成为成年人的过渡时。 一般来说,女孩子的青春期比男孩子早, 大约从10-12岁开始,而男孩子则从12-14岁才开 始。不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁 至20岁这段时间统称为青春期。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴 儿期后,人生第二个生长发育的高峰。

青春期是人的一生中最 为关键的发展阶段。

青春期身体变化的三方面:
(一)身体外型的变化
如:身高(7-10cm)、体重(3-5kg)迅速增长

(二)身体内部器官的完善
如:心脏、肺脏、 脑 已接近成年

(三)性机能的成熟

怎么我还不 长胡子啊?

哎,因为脸上 有小痘痘,同 学们都叫我 “美丽豆”

怎么我还没 有长高啊?

家长的困惑
? 没有以前乖了:有那么一 点叛逆 ? 有时候脾气蛮大 ? 情绪不太稳定 ? 开始锁抽屉:有了秘密

青春期特点 ? 是人类最为典型的印刻期(印 象最深刻的时期),最大的特点就 是人的身体和心理以加速度发展和 变化。 ? 青春期是人精力奔放、智慧焕发时期,有 人以“狂飙期”、“危机期”、“心理断乳 期”来形容青春期的剧烈变化。 ? 青春期是人生中最重要、最宝贵的时期, 青少年及其家长都应该了解这些变化,做好 心理上的准备,以顺利度过这一美好时期。

青春期心理的表现
? ? ? ? ? ? 不平衡性 动荡性 自主性 进取性 闭锁性 社会性

客观了解和评价自己

富有理想,追求真理 追求理想容易脱离现实, 沉湎于幻想 找一找: 看 朝气蓬勃,勇于探索 遇到挫折容易失去自信 , 看 悲观失望 你 思维活跃,想象丰富 观 察 处 理 问 题 时 , 容 易 是 否 固执己见,易走向片面 找 渴望独立,有“成人” 未能摆脱依赖,难以完 到 了 感 全承担自己行为责任 自 情感丰富,热情高涨 情 绪 波 动 较 大 , 容 易 失 己 去控制 的 影 珍惜友谊,渴望交际 感到孤独,不愿与人交 子 往 ?

职校生的特殊心理特点
? 一是成人感特别强烈。 这种强烈的成人感,一方面能促使自我独立意 识的形成。如生活费可以自己独立支配,培养生 活自理能力,遇事要独立处理等。另一方面,由 于认知的偏差,会导致盲目地模仿,偏激地看待 问题,甚至养成不良的生活习惯和社会心理。如 学生模仿大人去吸烟、喝酒,养成不良习惯;模 仿大人去谈恋爱,造成不良的影响,甚至造成了 令人遗憾的结果等。 因此,在这一时期,我们不能盲目自大,“我 行我素”,一定要听从老师和家长的嘱咐和教诲, 培养自己的独立性、意志力和远大理想。

? 二是就业需要突出。 ? 职业技术学校学生毕业就面临就业,所以 职校的首要培养目标就是增强岗位适应性, 而“怎样才能就业”也就成了许多学生困 惑的问题。我们不能生活在困惑之中,要 把这种焦虑转化成自我发展的动力,努力 提高自己的职业素养,尤其是自己的专业 技能,为以后找工作打下良好的基础。

? 三是成就动机有待提高。 ? 有的同学认为自己成绩不好,对学习失去了兴趣 和信心,有的同学认为到了职校以后不会有出息, 因此也不努力,还有的同学认为上了技校以后就 是一名工人,就混个及格就行了等。这样的同学 对自己失去了信心,同学们,我们一定要思考: “同样是风华正茂的青年,为什么我们自己认为 自己不行?同样是人生之舟刚刚起航,为什么我 们自己降下了前进的风帆?”我们要积极面对自 己,在认识自己不足的基础上,摆脱这种不负责 任的想法,努力去寻找一条适合自己的成才之路。

“自画像” 和 “照镜子”

请在二分钟内写出你自己的优 点,看谁写的快

培养健康心理,赢取快乐人生

阅读课本回答

同学们来到新的学校学习,当前所面临 的环境变化是非常巨大的。 1、我们的环境发生哪些变化? 2 、在环境变化后,我们遇到哪些问题或 者想法? 3 、我们是怎样解决自己遇到的问题或烦 恼?

学会主动适应
? 适应,就是指个体和环境之间的一 种平衡状态。这也是心理健康的实 质,心理问题常常是由于社会适应 不良造成的。

? 1、高中以前,李晓一直是老师的宠儿。中 考使他从最高点掉了下来。进入高中后, 内向的李晓不喜欢和不熟悉的人交往,总 担心别人瞧不起他,加上高中的学习枯燥 单调,他感到难以适应周围的人和事物。 他怀念初中的同学、老师和一切。

? 2、小明是一位刚入校的职业技术学校新生,他在 读小学、中学时,学习成绩尚可,上大学一直是 他父母的愿望和自己的梦想,但中考的失利粉碎 了他的理想。他想努力学习,但身边同学不像普 通中学的学生那样用功,他们把大部分时间用在 打牌、聊天、看小说、上网吧、玩游戏上,谁要 是读书认真一点,还会遭到他们的嘲笑。小明很 反感他们的行为,可是身在这样的群体中,又没 什么办法,他感到非常的迷惘和无奈,成天无所 事事,不知该怎么办。

? 以上现象都是因为环境 改变,适应不良造成的, 因此,学会适应是维护 个人心理健康的必由之 路。适应是对外部环境 的适应,当外部环境发 生变化时,就对个体提 出了新的要求。所以, 必须先认清环境的变化。

1、认清环境的变化
? 第一:生活环境的改变。
集中表现在生活的独立性问题上。
? 第二:学习环境的变化。 集中表现在学习的目标、内容、方式和学习的自觉性方面 的变化。

? 第三:人际关系的变化。
集中表现在人际交流的范围、要求和方式上的变化。

? 面对生活和环境的变 化,我们只有学会积 极的适应,才能使自 己的身心得到更好的 发展。

2.增强自我适应的能力
积极地适应:是人 们对自己所处的环 境不论满意与否, 都能发挥主动性, 积极地学习、工作 和生活,使自己得 到发展。
消极的适应:则 是个人认同、顺 应了环境中的消 极因素,压抑了 自身具有的发展 潜力,其结果是 环境中的不良因 素改变了人。

增强自我适应能力的方法
一、培养独立生活的能力。包括生活上的自理能力、
独立处理人际关系及生活中各种矛盾的能力。

(案例1

案例2)

二、接受现实,正视现实。 三、建立合适的人生目标并为之努力。(案例) 四、建立和谐的人际关系。

进到

28

小李初中毕业后考上了一所外地的职业技术学 校。9月初,父亲送他到了学校,办好了一切入学手 续,留下了800元生活费后就回家了。不想半个月后, 他就打电话回去,叫父母送生活费来,还说没有衣 服穿了。原来,父亲走后,小李嫌学校食堂的饭菜 不合胃口,每天都在外面的饭店吃饭,还经常买一 大堆零食,一天吃好几次冷饮。衣服也不会洗,每 次脏了后,就用水泡一下,要不就到洗衣店去洗。 现在钱都用光了,周围都是陌生的面孔,他觉得无 助。 如果你是小李,你准备如何做?

培养独立生活能力,主动适应新生活

返回

音像案例解读: 《不该发生的事1》 、 2

点评:主人公庄海心理偏激,错误理解自尊与独立能力造成严重后果。
返回

案 例 解 读
小明是一位刚入校的职业技术学校新生,他在读小学、 中学时,学习成绩尚可,上大学一直是他父母的愿望和自 己的梦想,但中考的失利粉碎了他的理想。他想努力学习, 但身边同学不像普通中学的学生那样用功,他们把大部分 时间用在打牌、聊天、看小说、上网吧、玩游戏上,谁要 是读书认真一点,还会遭到他们的嘲笑。小明很反感他们 的行为,可是身在这样的群体中,又没什么办法,他感到 非常的迷惘和无奈,成天无所事事,不知该怎么办。 ★请找找自己身上是否存在消极适应环境变化的“陈规 陋习”?想想如何确立合适的人生目标并为之努力?

归纳小结:适应环境变化,努力学习,为今后 返回 就业奠定基础。

小 结
? ? ? ? 1、青春期的特点 2、职校生心理的突出特点 3、什么是积极适应? 4、积极适应环境的变化,我 们可以从哪几方面着手?

反馈练习
★学生以小组合作方式出一期手抄报
资料来源:
从书报、网上收集有关如何增强自我适应 能力的方法

要求:分工合作,体现团队精神。

学会主动适应


推荐相关:

坚强面对生活

金华市 技师学院 高级技工学校 《 政治 》教案教案号 - 授课课题 任课教师 目的要求 坚强面对生活 王超 (一)知识目标:知道如何客观认识自己,增强自我适应的方式...


2.1坚强面对生活(一)

2.1坚强面对生活(一)_其它课程_初中教育_教育专区。教案 2.1 坚强面对生活(一)教学过程: 一、 【复习回顾】 职业学校三大学习目标是什么,怎么学? 二、 【...


2.1坚强面对生活(二)

2.1坚强面对生活(二)_其它课程_初中教育_教育专区。教案 2.1 坚强面对生活(二)教学过程: 一、复习导入:面对生活和学习环境的变化,我们要如何适应?(主动适应) ...


面对生活,坚强不是用嘴说的

面对生活,坚强不是用嘴说的_工作范文_实用文档。面对生活,坚强不是用嘴说的 在工作与生活中,其实每一个人都需要精神寄托,每个人精神寄托的方式都不一样,因 为...


《坚强面对生活》第一节教案

热情面对生活 ② 树立“我能行”的信念 ③ 体验成就感 2、正确面对挫折 视频资料《邰丽华》 ① 正确面对挫折 ② 积极面对挫折 A 取代转移法 B 学会坚强 C ...


这件事告诉我要坚强面对生活

这件事告诉我要坚强面对生活这就是告诉我要坚强面对生活 生活是一首歌,有高潮和低音,却唱出了和谐动听;生活是一幅画,有明 艳和灰暗,却绘出了精美绝伦。生活...


德育课教案 第二课 第一节:坚强面对生活

(课题) 授课日期 2016.3.24 道德法律与人生 案共 4 课程代码 页第 1 G-X111 页 流水号: 第二课:培养健康心理 第一节:坚强面对生活 授课班级 数控 1502...


生活需要坚强面对作文800字

生活需要坚强面对作文 800 字 石刻艺术部 2014 级 31 班 钟露婷 指导教师: 张琴 “坚强”这个词语常常都在我脑海中浮现。每当我失败、不开心或是遇到挫折的时候...


《德育-道德法律与人生》试卷2-1坚强面对生活

《德育-道德法律与人生》试卷2-1坚强面对生活_从业资格考试_资格考试/认证_教育专区。《德育-道德法律与人生》试卷及答案2-1坚强面对生活编号...


坚强地走过生活(400字)作文

精选作文:坚强地走过生活(400 字)作文 生活中的酸甜苦辣, 告诉了我们要一直坚强 地走下去,相信这个世界一定是美好的。 ——题记 坚强的面对生活,坚强地走过生 ...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by 简单学习网 www.tceic.com
copyright ©right 2010-2021。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@126.com