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陈式太极拳养身24式拳谱


陈式太极拳养身 24 式
(陈式太极拳简化 24 式)

第 1 式 起势 第 3 式 揽扎衣 第 5 式 单鞭 第 7 式 斜行 第 9 式 掩手肱捶 第 11 式 金鸡独立 第 13 式 海底翻花 第 15 式 玉女穿梭 第 17 式 裹鞭炮 第 19 式 穿心肘 第 21 式 云手 第 23 式 金刚捣碓

第 2 式 金刚捣碓 第 4 式 六封四闭 第 6 式 白鹤亮翅 第 8 式 搂膝拗步 第 10 式 摆莲跌叉 第 12 式 翻花舞袖 第 14 式 二起脚 第 16 式 顺鸾肘 第 18 式 护心捶 第 20 式 揽扎衣 第 22 式 当头炮 第 24 式 收势


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