双手正面掷实心球教案

双手正面掷实心球教案
时间 教学 内容 教学 目标 教学
认识目标：初步认识双手正面掷实心球的动作要领。 技能目标：通过本课的学习，使 85%的学生初步学会掷实心球蹬地，收腹及挥 臂的动作要领。 情感目标：通过活动，培养学生的组织性，纪律性，提高学生积极参与，学会 合作，学会竞争，互帮互助及社会适应的能力.

班级

人

数

重点：用力顺序，力量由下而上传递

重难点 难点：上下肢协调连贯和出手的高度及方向 教学 流程 教学 内容 教师 活动
1 集合整队， 师生问好，检 查人数服装 2 宣布本节课 的内容，强调 安全问题 3 安排见习生

学生 活动

组织 要求

过程 目标
1 培养学 生的纪律 性 2 明确教 学目标和 内容 3 培养学 生的安全 意识 4 使学生 会观察

时 次 间 数

开 始 部 分

课 堂 常 规

1 体育委员整 要求： 队， 师生问好 静、齐、快 2 认真听老师 宣布内容， 注 意安全 3 见习生一旁 听课记笔记 ××××× ××××× ××××× ××××× ▲

准 备 部 分

1 慢跑两圈 2 准备活动 头部运动 扩胸运动 腹背运动 弓步压腿 手腕踝关节 运动

1 教师讲解跑 步的要求，并 督促学生慢 跑 2 教师示范讲 解准备活动， 喊口令让学 生做操

1 培养学 1 认真听老师 要求： 生运动前 讲解要求， 并 精神饱满 的准备热 按要求慢跑， 步伐轻盈 身的习惯 活动 活跃有序 2 减少或 2 认真听老师 动作舒展到 避免上课 讲解， 看老师 位 时的运动 示范， 并在教 损伤 师的口令下 3 为接下 按要求做准 来的教学 备活动 内容做好 准备

教学 流程

教学 内容
一、游戏 要求：传球 期间不能掉 地 规则：传球 的方向不能 变换

教师 活动
一、1 教师讲 解游戏的规 则和要求 2 教师做裁 判，使游戏顺 利的进行 3 教师进行赏 罚

学生 活动
一、1 认真听 老师讲解游 戏的要求和 规则 2 在教师的组 织下，按照规 则有序进行 3 学生自愿接 受赏罚 二、学生发挥 想象力，用各 种方法投掷 实心球，同时 思考用什么 动作投的比 较远 三、1 认真听 老师讲解动 作要领，仔细 看示范动作， 同时自己思 考 2、徒手练习 掷实心球的 动作 3 在教师的组 织下带球练 习，并注意安 全

组织 要求
要求： 整齐有序 仔细听讲 自主思考 创新思想 安全练习

过程 目标
1 熟悉实 心球 2

时 次 间 数

基 本 部 分

二、学生自 行用各种方 法掷实心 球、思考哪 种方法投掷 最远

二、教师由学 生自己发挥， 用不同的方 法进行实心 球的投掷，让 其考虑怎么 投远 三、1 学习 三、1 教师讲 正面双手头 解示范正面 上掷实心球 双手掷实心 动作要领： 球的动作要 两脚开立身 领和做法 后仰、蹬送 展 胸 挥 手 2 组织学生徒 臂、手腕拨 手练习，感觉 力快又猛、 该动作要领 前后换脚保 3 组织学生带 平衡 球练习，强调 2 在了解动 安全 作技能以后 学生自行练 习

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