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武术形神拳公开课教案体教142戴旭辉14360402


武术形神拳第三段教学设计
一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据,按水平四的课程目标要求,结合学校教学场地 设施,以及学生的实际情况为前提设计。围绕体育的重点是解决学生的体质问题、难点是调 动学生自觉的进行锻炼,而选择了武术性的锻炼方式,让学生的上下肢都得到一定的练习, 并且在多样的练习形式中培养学生的坚强意志,使学生的身心得到全面的发展。 二、教材分析 形神

拳全套动作除起势外、收势外,共分 4 段 11 个基本组合动作。套路结构简短,动作 精练,动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然,有利于教师教,也有利于学生学习领会。 具有一定的实用性,体现武术的基础动作。另外,武术是以身体协调性练习为主的一种无氧 运动。即增强了健身的效果,同时也锻炼了学生的协调性,本节课的主要内容是学习形神拳, 这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习,武术的运 动特征是持续一定的时间的,中低强度的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能。武术不 仅发展了学生的灵敏和身体的协调性,同时陶冶了学生的爱国主义情操。 三、学情分析 本次授课对象是高一年级的学生,他们真处于身体发育的第二个高峰时期——青春期, 他们活泼、好动,模仿力、好奇心强,学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点业也 为很好的完成教学提供了有力的条件。但是由于当前独生女子女数量大、城镇学生占数多, 所以他们吃苦精神缺乏,个性差异大,学习注意力也不是很集中等原因,在学习时教学内容 和时间一定要安排合理。本次课选择了武术形神拳为主要内容是结合了学生当前的特点,希 望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展,为今后的体育学习奠 定基础。 四、教学目标 1、认知目标:学生明确本节课所学的动作名称,动作路线以及动作规格。 2、技能目标:80%以上的学生在教师的提示下做出本节课所学的新动作。 3、情感目标:锻炼了学生的意志品质并激发了学生的爱国主义情感和对武术的兴趣。 五、教学的重难点 1、教学重点:手型、步型正确到位,前三段动作正确、连续、协调 2、教学难点:抡臂拍脚,弓步顶肘 六、教学方法 本次课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合,使学生积极主动地投入到学习之中, 通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能,并且通过各小组自主学习与成果的相互 交流,使学生在活动中体验到成功的喜悦,学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性和 智慧,促使学生善于观察、发现、分析、解决问题,有效地提高对套路动作的掌握和学习。 教法:讲解——慢速完整示范,分组看图解自主学习、巡回指导、小组成果展示、激励评价、 教师带领集体练习。 学法:观察、模仿、尝试——小组合作实践——练习——小组展示——师生评价——集体学 习改进。 教学过程:体育教学常规——集体准备活动——复习前两段——教师示范演示动作——引导 学生分组自主学习——教师巡回指导、纠正动作——小组自主学习成果展示交流——学生细 心观察——师生评价指导——教师集体带领练习——游戏活动——教师小结。

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武术:形神拳第三段动作教案
年级:大一
教学 内容 学 习 目 标

班级:2 班

人数:25 人
场地 器材

授课教师:戴旭辉
体育馆

武术:形神拳第三段动作

1、知识目标:学生知道形神拳的掌握动作名称,动作路线、顺序及特点。 2、技能目标:掌握形神拳第三段动作的基本技术、技能,提高灵敏、快捷、力量等身体素质,体 现武术的技击特点和风格。学生通过观察、模仿、相互交流、尝试练习,做到路线清楚,手型、 步型正确到位。 3、情感目标:加强学生的武德修养,培养学生勤学苦练,自尊、自信,尊重和爱护同伴,以及民 族自尊心和自信心等优良品质。 1、教学重点:手型、步型正确到位,前三段动作正确、连续、协调。 2、教学难点:抡臂拍脚,弓步顶肘。 课的内容 一、课堂常规 1、整队集合、报数。 2、师生问好。 3、 宣布并介绍本节课的教学内容、 任务及要 求。 4、安排见习生。 5、集中注意力练习——原地转法。 6、行进间队列队形练习。 组织教法及教学要求 ◆组织:将学生组织成四列横队集合 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 图1 ◆要求:整队集合做到快、静、齐。 精神饱满、注意力集中。 见习生认真观摩,进行适当活动。 遵守纪律、注意安全。 ◆组织:学生组织成一路纵队绕篮球场跑 ◆教法: 1、教师讲解动作名称要点等关键 环节,领做并示范。 2、口令提示,指挥学生练习。 ◆要求:口令声音洪亮,队伍整齐,听从指 挥,认真练习,充分做好准备活动。 ◆组织:将学生组织成四列横队。 ◆教法: 1、教师讲解动作名称要点等关键环节,领 做并示范。 2、口令提示,指挥学生练习。 3、纠正错误,提高动作质量。 ◆要求:动作协调,用力适度,精神饱满, 活动开各关节及韧带,达到充分热身。 时 间

重点 难点 课的 部分

准 二、准备活动 1、活动各关节(4×8 拍/节) 颈、肩、髋、膝、腕踝 2、柔韧性练习(2×8 拍/节) 扩胸运动 振臂运动 转髋运动 腹背运动 弓步压腿 体前屈摆臂转体

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2

课的 部分

课的内容 三、形神拳 A:复习前两段动作。 预备势:直立抱拳 1、 并步抱拳礼 2、 左、右侧步冲拳 3、 开步前推双掌,翻掌抱拳 4、 震脚砸拳,马步冲拳 5、 插步摆掌,钩手推掌,弹踢推掌,弓步冲 拳

组织教法及教学要求 ◆组织:集体练习成四列体操队形(如图 1) 。 ◆教法: 1、教师较慢速度示范同时学生跟随进行练 习一遍。 2、 教师正常速度示范, 学生进行练习一遍。 3、教师口令指挥学生进行练习两遍。 ◆要求:教师在演练时可放慢速度多领做, 学生认真观察教师的示范,并按要求重点 记住动作名称、路线、方向及顺序以及步 型的准确程度。 ◆组织:将学生分成若干组,在规定区域 内自选场地,由小组长组织本组学生看图 解自主学习。 ◆教法:引导学生分组自学,教师巡回观 察、指导。 ◆要求:学生在看图解时要看清姿势、动 作幅度与方向进行模仿练习。

时 间



B:学习第三段动作 动作名称及方法: 6、抡臂砸拳,弓步冲拳 要点:抡臂、绕环转体要协调,砸拳与震脚要 同时。左右冲拳要快速有力,眼随手走。

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◆组织:进行小组学习成果展示。 教法:采用分组展示法,各组同学之间相 互观摩、点评纠正错误动作。 7、震脚左弓步双推掌,抡臂拍脚,弓步顶肘 ◆要求:动作协调、舒展大方,动作路线 要点:转身、跺脚、两臂交叉上举、绕至腰间, 清晰。 动作协调一致,落步与双推掌要同时完成。抡 臂要走立圆,击拍脚要响亮,快速有力,干净 ◆组织:集体成四列横队如图 1。 利落。顶肘时上体、腰、肩动作刚劲有力。 ◆教法:教师带领学生“学练”健身拳第 三段动作。 ◆要求: 1、教师讲解到位,重点讲解学生自学过程 中不容易掌握的环节。 2、动作规范,做到“眼随手动” 。





3

课的 部分

课的内容 四、游戏:闯关 方法:全班平均分成四组,每组选一名同学 作为“守关者” 。对抗组的队员快速跑到大 约 15 米外“守关者”进行脚步的“石头、 剪子、布”对抗,获胜的队员站在“守关者” 身后,失败的同学原路快速跑返回自己的队 伍准备下一次闯关,一次类推,以最先闯关 成功的组为获胜组。最后闯关结束的组接受 身体素质练习。

组织教法及教学要求 ◆组织:将学生平均分成四组 ★ ○○○○○○○ ★ ○○○○○○○ ★ ○○○○○○○ ★ ○○○○○○○ 图3 ★为守关者。○为闯关者。 ◆教法:1、教师讲解游戏规则。 2、组织游戏练习队形。 3、组织学生练习。 ◆要求:积极参与。 ◆组织:成四列横队 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ ◆教法:随着太极拳音乐的节奏,学生跟 随教师集体放松练习。 ◆要求: 1、学生积极投入,心静体松,充分放松身 心。 2、认真听老师点评。 练习密度

时 间

基 本 部 分

1、 集合整队 2、 放松活动 结 束 部 4、 回收器材 分 5、 师生再见
脉搏次数

5 分 钟

3、 小结:总结讲评课的任务完成情况,课 的纪律与学习态度等方面。

预计 心率 曲线

150 140 130 120 110 100 90 80
05 10 15 20 25 30 35 40 45

40%左右
时间

课 后 小 结

…………………….

4

5


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