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细水长流记忆法


细水长流记忆法
重视平日积累知识,巩固知识的记忆的方法。心理学研究证明,这种分散学习材料,细水 长流的记忆法不仅能有效地克服因过强刺激引起的超限抑制, 而且能有效地克服大脑皮层建 立的暂时联系因没有及时予以强化而产生的消退抑制。 学习实践也证明, 它有助于知识的及 时巩固,其效果比那种单纯地在临考前集中复习,暴风骤雨式的记忆法要好得多。 细水长流记亿法的一般骤步是: 1

.日日清。每天课堂上学习的内容,一定要在当天加以复习巩固,决不施到第二天。 2.周周清。每周学习的内容,一定要在周末进行小结.归纳复习,决不将本周的学 习内容拖到下周一起复习,更不将数周的学习内容拖到考前一起复习。 3.段段清。每个单元的学习内容,一定要在这个单元学完以后及时地加以小结归纳 复习, 决不将这个单元内容拖到下一单元进行完后才一起复习, 更不能将几个单元的内容 放到考前一起复习。


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