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双手头上向前掷实心球教案


双手头上向前掷实心球教学方案

课程名称 授课地 点 授课教 师

双手头上向前掷实心球 篮球场 洪鹏翔

2014 年 10 月 14 日

(一)教学设计
一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程 标准的基本理念为依据,把学生主动学习

、积极思考、全面发展放在首位,关注学生的个体 差异,促进学生身心健康发展。 二、教材分析 实心球是一项力量和动作速度相结合的项目,以力量为基础,动作速度为核心。它是学 习较复杂投掷动作的基础,也是自我力量练习的基本方法之一,同时在学习的过程中有一定 的难度和危险性,所以在课的练习安排上,必须从易到难,循序渐进,即面向全体,又注重 个性发展,注意运动安全。通过教学,可以发展学生上、下肢力量和腹背力量,提高学生的 协调和平衡能力。 三、学情分析 本课的教学对象是九年级的学生,该阶段的学生正处于身体迅速生长期,赋有朝气、充满 活力,具有较强的求知欲、好奇心等特点,但是教学过程中学生缺乏适当的自我控制能力, 应因才施教,创造管而不死,活而不乱的教学氛围。 四、教学目标 1.认知目标:使学生理解双手头上向前掷实心球的动作要领 2.技能目标:使大部分的学生能初步掌握双手头上向前掷实心球的动作要领 3.情感目标:培养学生自主学习、互帮互助,团结协作和克服困难的优良品质 五、教学重难点 教学重点:最后用力 教学难点:全身协调用力 六、教学的教法与学法 教法:1、直观法 2、分解讲解示范法 3、巡回指导及纠正错误 4、情景教学法 学法:1、自主练习与发挥 2、合作学习法 3、观察法 4、模仿法 七、场地器材 篮球场、挂图、实心球 6-8 个、3.5 米竹竿 2 根、3 米尼龙绳 2 根、3 个排球,皮筋 15 根

(二)课时计划
年级:五 年级 教学 内容 教学 目标 双手头上向前掷实心球 人数:50 人 重点 难点 授课教师: 授课时间:45min 重点:最后用力 难点:全身协调用力

1.认知目标:使学生理解双手头上向前掷实心球的动作要领 2.技能目标:使大部分的学生能初步掌握双手头上向前掷实心球的动作要领 3.情感目标:培养学生自主学习、互帮互助,团结协作和克服困难的优良品质 教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 时 间 强 度

1、集合整队,清点 人数,师生问好; 准 一、课堂常规

1. 集合迅速,队伍 整齐;

组织:四列横队 如图所示(△:教 师╳:学生)
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2. 保持课堂纪律, 2、检查学生服装, 认真听讲,明确本 收纳物品; 次课的任务; 3、宣布本课内容 3. 见习生随堂认真 听讲,力所能及模 仿学习。

1 分 钟



╳ ╳

△ 要求:快、静、齐



4、安排见习生。

二、 慢跑和徒手操 部 1、 头部运动 2、 肩关节运动 3、 扩胸运动 4、 体转节运动 5、 腹背运动 6、 膝关节运动 7、 踝 腕 关 节 运 分 动 8、 指关节运动 要求:老师口令清 晰、洪亮 1.老师口令提示

1.集体随教师的口 令进行练习;

组织 1:
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ ╳ ╳ ╳

2.注意整体的协调 统一;

4 分 钟



要求:尽然有序的 进行。 组织 2:体操队形
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3. 积极认真做准备 活动,



要求:保持动作的 协调一致。

一、安全教育

1.强调注意事项

1.保存安静,注意 老师提到的安全问 题

组织:四列横队
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3 分 钟 小

二、 讲解动作要领 基

1.精炼讲解图片上 的分解动作。 2. 老师精讲并示范 每一分解动作 1.认真观看图片动 作和老师示范并仔 细听取教师的讲 解,在头脑中建立 动作概念。



△ 要求;认真听讲, 注意观察







三、练习 (一) 、无球练习 1.分解动作练习 (1)握球和持球 动作 (2)预备姿势 (3)预摆 (4)最后用力 2.完整动作练习

1. 老师讲解并示范 练习动作 1.根据老师的讲解 认真的做各项练 习; 10 组织 2:体操队形
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

2. 让学生按照要求 练习

分 钟



3.突破难点 3..老师口令提示 两个学生为一组, 其中一个学生固 定皮筋, 另一个学 生抓住皮筋的另 要求;口令清晰、 一端作最后用力 洪亮 练习 (10 次后交换, 每人两组练习)

2.. 根据教师口令练 习;

╳ ╳ ╳



3. 仔细观察老师的 动作找出自己的问 题并作调整。

要求;认真练习

4.巡回指导学生, 4. 在双人分组练习 及时纠错 时必须严格按照老 师要求练习 5. 强调双人分组练 习时的练习要求

, (二) 、有球练习 1.排球模仿练习 用排球代替实 心球做双手头上 向前掷实心球练 习, 在练习过程中 使球穿过两条尼 龙绳之间的目标 区域 1. 老师讲解并示范 练习动作 1.根据老师的讲解 认真的做各项练 习; 组织:三路纵队 10
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

分 钟




2. 让学生按照要求 练习

╳ ╳ ╳

2.在老师的口令下 进行练习。

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

3..老师口令提示

要求;口令清晰、 洪亮 基 2.实心球练习 用实心球做双 手头上向前掷实 心球练习, 在练习 过程中使球穿过 两条尼龙绳之间 的目标区域

要求:在练习时一 定要注意安全问 题,在保证安全的 情况下才能练习

12 分 钟 中

3. 在用实心球投掷 时,目标区域没有 人的时候,才能进 4.巡回指导学生, 行投掷练习 及时纠错





5. 必须在用实心球 做双手头上向前掷 实心球练习时强调 安全问题



结 束 部 分

1. 集中注意力,跟 1.,老师口令提示; 随 老 师 做 放 松 动 1.放松操; 做放松操 作,调整呼吸与身 心; 2. 全体集合,认真 听取老师的建议, 做好课后总结。

组织:四列横队
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5 分 钟

2.学生自评互评, 2.集合整队, 本课总 老师总结; 结,宣布下课,安 3.宣布下课, 收还 排学生收还器材。 器材。





要求: 1. 动作与呼吸协调 配合。 2.集合快、静、齐。

课 后 小 结


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