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一日学习法


《一日学习法》 ,每天进步一点点
一个韩国高考状员写的学习方法书籍,里面的技巧对于初、高中学生非常实用,有兴趣的可 以看看。非常同意书中的这句话:保持每天进步一厘米的心态,成功在于积少成多。 1、阅读让大脑变得更适合学习,坚持读书习惯,能改变人生,学烦可以通过看书放松。多 样化读书,一本想读得,一本不想读,但是必须读得。 2、提高成绩的笔记原则(提前预习;笔记尽量记在书上,准备好便利贴;划线时先画铅笔,第 二次用圆珠笔,第三次用红笔,最后用荧光笔) 3、摆脱低潮期的学习法: 1)学习场所没有跟学习无关的东西,可以避免开小差。 2.)学习力不从心的时候,找备考手记和成功案例,去自己喜欢的大学看下,再不行就早点 睡觉,低潮往往是因为疲劳。 4、掌握要领,集中注意力 1)、最大限度细化目标 2)、将截止时间定的短一些。 3)、把目录放在手边学习 4)、关闭手机或调静音 5)、尽量买最大的笔袋 5、学会休息也有原则 1)、警惕打盹(不要成习惯) 2)、短时间的休息不是放松大脑,而是让身体得到休息(课间不要一直坐在座位上,看书久 了不妨运动下) 3)、一定要在学完之后再进行长时间的休息 4)、周日不学习

强大的内心,如何才能算拥有它?
袁野 我觉得一个没有情绪的,冷酷的人,虽然可以做出任何合理的决断,但远不上有一个强大的 内心,因为他们的心有一个弱点,就是害怕情感。 只有面对任何情感,任何场合,都敢于表达自己的真实的才是真正的强大,虽然他们看上去 天真浪漫, 也许在事业上不够成功, 内心的充盈却是没有人可以比拟的。 戴锦如 , 目标是: CTO 9 票,来自 李烨、孙少宁、郭文山 更多 强大的自我控制能力,做到不过度依赖别人: 就像依赖伴侣,但不是过度的那种,失去了,仍然能站起来努力奋斗。 怎样才能拥有?我觉得是学习,行动和悟。很多别人告诉你的道理,很容易明白,所谓听君 一席话,胜读十年书。但是有多少人做得到?如果强大的内心如此容易拥有的话,就没有古 人所谓的修炼,或是现代大师的潜心了。努力吧!成长就是不断克服困难。 伍帝州 能屡败屡战 能坚韧不拔 能处变不惊 能不卑不亢

能看破丑恶 总之,能不被情绪控制,不被当前以及周围影响,能驾驭自己的人就是内心强大的人,如曾 国藩 这是我的理解,至于怎么拥有,那就要修炼了,所有的点点滴滴。 辛未 知行合一 不短视,明白最终目标是什么 不随意评价别人,尤其是不了解真实情况的人,或者背后说别人坏话 能够接受不同的意见 能够发现别人的优点 积极处世 曾银萍 个人认为;你在追求强大的内心,说明你根本没有强大的内心。 从哲学上来说;你需要有能够洞察事物本质的洞察力。当你看清任何事物的本质时,你会发 现自己拥有一颗强大而平和的内心。你明白吗?什么事洞察力,洞察力是一个过程,洞察力 不是结果。如果你对某件事得出了结果,你就没有洞察力,你就会对这件事定性,你就会不 开心。 其实,如果最后能拥有强大的内心,你会发现一切烦恼都源自内心。

万丽 强大的内心处在一个健康的精神世界里。 可以与自己独处的很好,在反思中可以悟出很多。可以在自我激励中成长。 遇到不愉快可以把自己调整好,变得愉快起来。 遇到挫折内心依然不畏惧,有力量从新站起来。 每个人的内心状态不一样,思考方式不一样,当然强大程度与范围也不一样。 内心强大的人首先善于思考,可以安静下来。必须积极,健康。 要很长时间的文化知识积累,人生经验感悟,有的人可能会付出一辈子。 聪明的人则可以听君一席话,胜读十年书。 有自己喜欢的领域,自己偏爱的事物。那些都可以让你陶醉或沉醉其中,支撑着 你在生活中学习中不断前进。 做一个内心强大的人,不断完善自己。 许龙文 任何时候,想到“尚有理想我可怀抱”的时候,有一种内心满满的感动,然后一 切艰难困苦都可以笑看风云,你就无敌了。

钟莫兮 强大的内心就像乔布斯的现实扭曲张力一样,内心有强大的信念,疯狂执拗的相 信某些东西。 “特别是年轻的时候,你必须有一些信念支撑你,或许你会因此变得很偏执,很 孤僻,很狂野,但是必须要有这样一些东西,使你内心变得坚不可摧”。 张振巽 指的是一种情商吧,不被打败,拒绝消极。强大的内心不是坚强,因为即使再坚 强,也有更加硬的东西伤害得到,强大的内心,是看见,看破,放下,有欲即是 无语。无法而有法,无限而有限,无欲则刚,无欲至刚。当然道理即使听过无数 遍,还是需要经历一些事情,有思考的慧根才可以顿悟到的境界。 严成 我经常在豆瓣看到女孩说要修炼强大内心,稍微关注了下,但没仔细研究。所以 抛砖引玉一下。 内心大概是相对于生理上的人体而言的,人体的强大,可以表现在力量、速度、 耐力、疾病抵抗力等方面。内心的强大,我认为表现在: 坚韧的内心:例如即使经历武状元苏乞儿那样的磨难经历的打击(从阔少到乞 丐),也不疯不自杀,还积极向上。 自信的内心:在生活和自己专业领域有比较 强的自信(当然这是需要建立在实力基础上的), 这让你在面对他人的时候会不由 自主地挺直腰杆。 温暖他人的内心: 什么叫“温暖他人”?昨天看的一个新闻,一个人要跳楼自杀, 下边有一个失去双腿的残疾乞讨者, 朝着楼上这个人大声喊话开导。 我非常感动。 ——残疾乞讨者的生活如此窘迫,竟然还努力去温暖他人的心灵。 向邦宇 知道自己想干什么,知道自己能干什么,知道自己该干什么,幸运 做什么都能承担后果,失败了站起来,失去了能追就追回来,不能追就放弃,豁 达 想做什么就敢做什么,不害怕失败,不害怕失去,不后悔于自己做过的任何事, 勇敢 强大的内心,也有恐惧有惧怕有失落有遗憾,但从不退缩,敢爱敢恨,敢做并为 自己的行为负责,敢言并为自己的言语负责。 戴武川

如果说自律是品德的基石,那么自尊感就是幸福的基石。 自尊是: “人们在应对生活基本挑战时的自信体验和坚信自己拥有幸福生活权力 的意识。”——《自尊的六大支柱》其有两方面组成,表现满意和感觉满意。表 现满意在于肯定自己的言行举止以及工作生活中的态度。 感觉满意在于相信自己 配得到幸福。 在当下这样快速发展的社会,自尊的基石在于:对自己学习能力的自信,对自己 做出选择的自信,应对变化的自信以及现实生活中的目标感。 为什么拥有高度自尊感的人就拥有强大的内心? 首先,其不会被他人的言语所左右,相信自己的能力,以及自己的选择。 其次, 当遇到困难的环境时能够从乐观的角度看待问题。这也源于对自己能力的 自信。


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