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中学生心理疲劳调查问卷


中学生心理疲劳调查问卷
亲爱的同学,您好! 衷心感谢您在繁忙的生活中抽出宝贵时间完成此调查问卷。本调查旨在了解目前 中学生的心理疲劳状况,答案没有对错之分,所获资料纯为学术研究之用,请放心的 根据您的实际情况填写。 1、性别:1=男 2、年龄: 2=女 (请在横线上直接填写) 2=高二 2=理科生 3=高三 3=体育生 3=省城 4=艺术生 5=其他

3、年级:1=高一 4、专业:1=文科生 5、籍贯:1=农村

2=城镇及中小城市

4=直辖市及沿海发达城市

请根据自己近一个月的身心状况,作出适当的选择(在 1—27 题前的括号里填写 1、 2、3、4、5,——— 1、没有 2、偶尔这样 3、有时这样 4、经常这样 5、总是这 样) ( )1.早晨起床后,感到全身无力。 ( )2.呆在某一个地方不想动。 ( )3.注意力很难集中,一道题看了很长一段时间,还不知到底在说什么。 ( )4.眼睛容易疲劳,总感觉睁不开似的。 ( )5.头痛,头重,头晕。 ( )6.讲话时,缺乏条理,词不达意。 ( )7.腰、背、肩或腿有酸痛的感觉。 ( )8.总想喝大量的如茶、咖啡等提神的饮料。 ( )9.厌学,不想做作业。 ( )10.哈欠打个不停。 ( )11.记忆力下降。 ( )12.做事力不从心,效率低。 ( )13.听觉迟钝,耳鸣。 ( )14.以前自己能做的一些小事,现在经常指使身边的人去做。 ( )15.容易发呆或走神。 ( )16.思维迟钝,反应慢。 ( )17.乏困,可是躺在床上又睡不着。 ( )18.容易感情冲动,神经过敏,为一点儿不顺心的事也会大动肝火。

( )19.抵抗力下降,容易感冒、发烧等。 ( )20.以前喜欢做的事,现在很少做了。 ( )21.手脚协调性差,动作易出差错。 ( )22.焦虑,对未来信心不足。 ( )23.意志力减弱。 ( )24.多疑,对别人的谈话不放心。 ( )25.对生活的热情明显降低。 ( )26.纪律松懈。 ( )27.觉得手、脚发僵,发颤或发麻。 28.使你感到心理疲劳的原因是什么?(在所选项目上打“√”) (1)学习动机欠佳,甚至对学习不感兴趣 定的目标过高 (5)人际关系紧张 (2)学习焦虑 (3)家庭压力 (7)情绪单调 (11)其他 (4)自己 (8)身体

(6)担心自己将来的前途 (10)不良生活习惯

素质差 (9)性格内向,不善与人沟通

29.出现心理疲劳的情况后,你曾采用什么样的方式来缓解或消除?(在所选项目上打 “√”) (1)做一些自己喜爱的事,如听音乐、看电影电视、打游戏等 (2)吃东西 (3)和

朋友聊天 (4)与父母或其他亲人沟通 (5)发泄自己,如大声的唱歌或痛快的哭一 场等 (6)用不同的方式给自己打气,激励自己 (7)外出散心,如逛街、散步等 (8)进行体育锻炼 (9)减少学习时间 (10)幻想,发呆,做白日梦 (11)其他

问卷到此结束! 再次衷心感谢您的支持和合作! 祝您学业有成、生活幸福!



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