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没有一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香


没有一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香 人物介绍:焦宇晨、焦宇晓,高中就读 于东营一中, 2014 年双双考进清华。 女双胞 胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在 2014 年的高考 中取得实考分理科 704 分和 699 分的好成 绩。 焦宇晨、焦宇晓: 大家好,很荣幸有机会和大家一起分享我们 对学习的感悟。成功离不开拼搏,人生只有 拼出来的美丽,没有等出来的辉煌,学习没 有什么捷径可走,只有扎扎

实实走好每一 步,才有可能换来最后的成功。下面我们简 单地谈几点。 一、坚持不懈 在学习上,没有什么事情是可以一蹴而就 的,真正的成功都是积累的结果。超常发挥 是可望而不可求的,我们不能把我们的未来 寄托在那渺茫的希望上,因为高中三年我们 是在拿自己的青春下赌注,我们不敢输,也 输不起。不要说什么“只要有 1%的希望,就 要尽 100%的努力”,即使是 0%的希望,也

要尽 120%的努力。 不坚持到最后, 你永远不 知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还 没有响起,任何一个人都有创造奇迹的机 会。你只要拼尽了全力,即使最后失败了, 也不会留下遗憾,而不会后悔。因为即使重 来,你还能怎么样呢?现实一点说,竭尽全 力的人很多,但并不是每个人都可以跨入清 北的大门。每个人都有不同的经历与成长轨 迹,是难以比较的,再加上太多的运气与偶 然,结果是否如人意往往难以预料,我们要 做的就是做最好的自己。不要去想是否能够 成功,既然选择了远方,就要义无反顾,风 雨兼程。 我们相信一切付出都会有回报, “不 是不报,时候未到”。现在有些同学,一点 也不愿多付出,每一份付出,他都期待等量 的回报;还有一些人,淹死在没有回报的痛 苦的漩涡中。其实完全没有必要,我们需要 的是一种破釜沉舟的勇气与决心。 别说为 5% 的收获付出 90%,即使是 0%,你敢不敢说, 我心甘情愿,无怨无悔;你敢不敢继续拼, 继续赌。如果你有这样的气魄,那就没有什 么能够阻挡你前进的步伐。

二、不忘初心 不管发生什么意外,不忘初心,始终如一。 可能有很多事情会干扰你,但你自己要坚 定,不松懈。比如,每次从外地比赛或培训 回来,如果是在上学期间,我们从来不会先 回家,而是下了车,就直接去了教室;每个 大年三十,我们吃完了饺子就看书;大年初 一当鞭炮声响起的时候,我们还在做题;除 了要输液,我们没请过一天的病假,即使是 输液,我们也会在输完液之后立即赶到学 校,哪怕还有最后一节课;有时在外出培训 的路上,我们也依然在看书。在清华,大多 数人都有类似的经历,现在想来,这一切貌 似很疯狂,难以坚持,但有些路,走过了就 不觉得有多么曲折;有些苦,咽下了就不觉 得有什么滋味。一些在外人看来不可思议的 事,在当事人看来,也不过就是平平。这样 的生活,开始是约束,后来是习惯,最后是 麻木。因为有信念的支持,你只会向着你的 目标不顾一切地奔跑,不知疲惫。不是只有 学霸才具有这样的能力,任何人都有,只要

进入了那个状态,你就会理解他们的世界。 三年,说说很长,过过却很短。人的潜力总 是无穷的, 你不去激发, 就永远不可能超越。 三、拼搏无悔 在清华,永远不要说你已经尽力了。军训的 时候,有时早餐只有 5 分钟,时间最紧的一 次,我们只有 20 分钟的时间,这 20 分钟, 要从操场跑回宿舍, 骑车大约 5 分钟的路程, 吃完晚饭,换好衣服并集合完毕。我们没有 时间抱怨,只能立刻投入行动,结果我们都 做到了。有人说,清华学生身上有一种让人 十分敬畏的精神力量,他们可以为了自己的 目标放弃任何诱惑。那里人人骑的都是飞 车,走路都像小跑。在路上少有步行的人, 大家都行色匆匆。上课时间几乎没有学生在 外面走动。考试前几周,两个图书馆,六个 教学楼,几乎每个教室都有人自习。清华校 园很美,是全球十大最美校园之一,是亚洲 唯一一所入选的学校,可惜那里的学生没时 间欣赏。可能你会认为他们很傻,你可能觉 得自己只需上一所普通的大学,过一种平淡

的生活。但几年后,你一定会后悔,不是因 为你过的不够好,而是因为你想起,你从来 没有过那样的青春,没有过那样的激情与拼 搏。没有被汗水洗礼过的青春是不圆满的, 没有燃烧过激情的人生是饱含缺憾的。高考 在人的一生中越来越不占有决定性地位,你 收获的不仅是高考成绩,更是那一段哭过、 笑过、失望过、欣慰过的岁月。我们的高中 可以不成功,但一定要精彩。 四、相互促进 现在回想初中、 高中的六年, 如果没有对方, 很可能就没有我们的今天。相互踩着对方的 肩膀,我们才爬到了今天的高度。作为双胞 胎,看到对方奋笔疾书,你怎么能放松得心 安理得?除了拿起课本,你没有选择。在我 们的心中,对方始终比自己水平高。不是我 们想争个高下,是从小,就有人要把我们比 个高下。每次考试后,成绩偏低的那个人都 会更加努力地学习,想尽一切办法挤出更多 的学习时间,这给另一个人带来深深的危机 感。于是我们的学习时间越来越长,效率越

来越高。记得初二的周末,我们一天只能学 五六个小时,后来逐渐增加到七八个小时。 初二的暑假就学到了十个小时。上了高中, 干脆取消了休息的时间,一天学到了 13 个 小时。我们的注意力逐渐转移到成绩上,高 分对我们有极大的吸引力, 与分相比, 电视、 电脑、手机、iPad 对我们全都没有诱惑力。 日复一日,我们进入了麻木的状态,觉得这 样紧张的生活是再正常不过的事情,身处其 中, 也不觉得无聊或乏味。 与别的孩子不同, 我们时刻都了解自己的对手在干什么,与对 手的差距时刻逼迫我们保持紧张。这根弦, 一绷就是六年。六年里,凭着一股不服输的 劲,我们成就了自己,也成就了对方。这是 真正的双赢。 五、不一样的假期 高中的假期不是用来休息的,是用来反超 的。学如逆水行舟,不进则退,很多人赢在 了假期,也有很多人输在了假期。下面是我 们一个假期的生活:早晨起床后,吃过早饭 就开始了一天的学习。除了吃饭、上厕所以

及饭后简短的休息,我们从早到晚都不会离 开我们的学习桌。从数学到物理,从化学到 生物,开学前,看着四本带有三种颜色标记 的《教材全解》以及反复琢磨过的课本,我 们感到的是假期过得充实的踏实与骄傲。当 然,假期中不仅是做题,也有我们自己安排 的单元测试,每一个测试成绩不过 85 的单 元都需要重新来过。全解上没有测试题了, 我们就跑到书店“蹭书”,只做不买,直至 过了 85, 我们才会进行下面的单元。 这一切 努力都不会白费,开学以后,我们没有接受 新知识的迷茫与痛苦,一切都已那么自然。 这看似很恐怖,但对大部分清华学子,却是 那么真实。看看那些连作业都没完成或最后 抄完的同学,你就明白一个假期会造成多么 大的差距。很多时候一个人的领先不是因为 他比别人多长了个脑子,而是因为他与别人 早已不在一条起跑线上。

六、时间和效率

提高成绩无非就是靠时间和效率。下面向你 们展示一下我们高中在校的一天。到校后, 立刻进入紧张状态,从书包里拿出书来,就 开始了一天的学习。一个上午,除了上厕所 和跑操,我们基本不会离开自己的凳子,也 不会和其他同学有过多的交谈。下午和晚上 也一样。对我们而言,一天只有四节课,上 午、下午、晚自习和回家后的自习。你可能 看不起那些零碎的时间,但下面的数字可能 会让你大吃一惊,让我们来算一下。9 个课 间 90 分钟,中午饭后午睡前大约 30 分钟, 上放学等车以及在车上的时间大约 40 分钟, 下午 2:10 之前大约 15 分钟, 晚饭后大约 35 分钟,共 3.5 小时,比一个晚自习的时间还 长!还有,平时走路快一点,边走边思考下 一步的学习计划或不懂的题,吃饭、睡前不 磨蹭等,都可以节省出不少的时间。那些晚 上熬到一两点,自以为自己很努力的同学, 请问问自己,白天这些时间是否充分利用了 ? 你是否在跑操后只顾尽情的休息而忘了学 习?是否在期末考完后只期待着放假而丢开 了课本?如果这些时间你不能好好地把握,

那你晚上熬到再晚又有什么作用呢?也有一 些同学可能觉得自己也没有浪费时间,一天 到晚一直坐在那里,但成绩依然不理想。那 是因为你没有时刻保持紧张。既然坐在那 里,就要向你坐在那里的每一分钟要效率, 比如课间,同样是 10 分钟,有人做了 5 道 题,有人可能只做了 2 道题,假想一下,如 果把它放到自习课上,你能做多少,如果把 它放到考场上,你又能做多少。很多人坐在 那里真的只是坐在那里,这样即使你在那坐 一天,又有什么意义呢? 至于效率,在不同的阶段,我们有不同的理 解。初中的时候,我们认为效率就是一个小 时看了多少书,做了多少题;上了高中以后, 我们认为效率就是一个小时记住了多少知 识点,学会了多少题型。到了高三,我们发 现效率是一个小时扫清了多少知识盲点,你 一小时内做的工作能为你高考增加多少分。 高中时间很紧,很多事情没有重返功的机 会,书看一遍就要有一遍的效果,不要只是 图块,最后什么也没记住。

有的同学可能会说,你说的很对,可就是坚 持不了,做事往往是三分钟热度,五分钟沸 腾,六分钟一个泡,没了。那就要自己给自 己找动力。清华的一个学生高中的时候,为 了报答自己的班主任,把班主任的名字刻在 自己的水瓶上,每天四点半起来,发疯似的 看书。是班主任给了他坚持下去的决心,最 终使他梦圆清华。

七、基础不牢,地动山摇 很多同学相信“题海战术”,觉得题做的越 多越好。不错,我们承认“题海战术”有一 定的作用,但并不是对每一个人都管用。有 人基础知识都还没记住,基础题还没吃透, 就忙着去刷题,追求弄懂一些很难的题以炫 耀自己的水平与智商,殊不知,一个不牢的 基础,会让你在关键时刻功亏一篑,全盘皆 输。即使有些同学,在最后的模考中,凭借 题海战术占有了一席之地,也多半会在高考 的时候被打回原形。不要指望高考所有的题

型你都刷过,总还会有你没遇到过的问题。 基础知识才是以不变应万变的法宝。做题练 的是能力而不是记忆。机械地背题是没有任 何作用的。不要因为题太简单就放过,特别 是对于学奥赛的同学,不要觉得课余时间少 就舍不得拿出时间做简单题。像你们这样的 学生,更需要一个扎实的基础,不要对一轮 复习抱太大希望,你可能根本没有一轮复习 的机会,要争取一遍成功,不要给自己留后 患。也有很多同学不愿意做改错这样枯燥、 毫无挑战性的工作。他们觉得他们会了就万 事大吉了。其实会做根本不管用,分数才是 硬道理。 再一个拉开我们差距的就是课堂。在这种事 上, 不要过于自信。 不要觉得自己一听就懂, 一看就会。不要看不起老师强调的那些貌似 愚蠢的错误。相信自己不会犯错的人其实恰 恰是犯错的人。你我都是智商再普通不过的 人,不可能轻易避开大家常犯的错误。相信 你的老师,不要整天牛气冲天,自命不凡, 看不起老师,看不起同学,只认为老子天下

第一。这样的人可能学得不差,但永远不会 是最后的赢家。 所以说 149 与 150 是有本质 区别的,如果你总是有那样的心态,那你永 远无法跨越 149 的坎。不要以为那样就是自 信,自信并不是相信自己已经学得足够好, 而是相信自己可以学得更好。

八、独立思考 清华大学饭桌上有这样的话:“只要方法正 确, 总会有突破瓶颈, 柳暗花明的那一天。 ” 那为什么有些同学看起来付出了很多,却成 绩平平?是不够聪明吗?是缺少天赋吗?不, 那都是借口。部分人之所以这样,很大程度 上是因为他们没有意识到思考和回顾的重 要性。他们要么一天到晚忙着做题,要么一 天到晚忙着问题,花了大量的时间和精力, 做了大量的表面功夫,自己确实很累,但没 有丝毫效果。因为他们永远在接受别人的思 想,没有内化为自己的东西。这样的人只是 “纸老虎”,题目一旦发生变化,就现出了 原形。随着年级的升高,题目的增多,他们

会不堪重负,越学越吃力,最终往往会归结 于自己太笨了而放弃。 九、远离借口 有的人不愿承认自己的错误,甚至他们从来 认识不到自己错了。每次考完试,他们总会 有找不完的客观理由。比如考完试一想就明 白了,但当时就是没反应过来;我本来想改 这个答案,但后来想来想去还是没改;我本 来写对了,后来又改错了;收卷前我发现这 个题错了,但我来不及改了;只写错这么点, 扣这么多分;我只是过程不严谨,结果是对 的,但老师没给我分??还有人考完就改 分, 说这个地方不该扣, 那个地方也不该扣 ; 为什么我们写的一样,我被扣分了而他没有 等等等等,往往还说的那么理直气壮,或很 委屈。其实这些全都是借口。有的时候考得 不理想确实是有偶然因素,但偶然中一定有 必然,一味的寻找偶然因素就会忽略必然因 素。不要永远把错误的原因推得离自己远远 的,说我没有错,是运气不好。如果你真的 都是对的,那你怎么还有进步的可能性呢?

还有一种借口,说我都会,只是粗心,说的 还很自豪,但我们的老师告诉过我们,那根 本不是粗心,那是学艺不精的表现。纵使你 有一万个理由,在高考面前,他们也统统与 不会等同。 至于发烧、 缺少睡眠这样的理由, 在高考前也同样可能出现,但高考绝不会因 为你个人而推迟一分钟。趁着年轻,对自己 狠一点,不要太娇嫩了。 更有甚者,居然抱怨老师教得不好,但你知 不知道或许老师对你的付出比你自己都多。 我们的化学老师为我们整理题目,曾经到凌 晨四点,你什么时候学到过凌晨四点?做作 业做到十二点,你都会抱怨作业太多,老师 太狠,甚至觉得做不完理所应当;英语老师 曾在考试前帮我们整理写作句型,连晚饭也 没有来得及吃,语文老师常常早上五点起 床,给我们上早自习;物理老师每个早自习 都会准时到校为物理贫困户补习物理,有些 同学却嫌麻烦,觉得占用了自己太多的时 间,但老师这样做真的是为了你们好,你们 能否进入理想的学府。其实一点也不牵扯老

师的利益,班主任更是天天盯班,把所有的 空闲时间都花在了班里,眼里的血丝告诉我 们他们有多疲惫。其他许多老师也都像他们 一样,为我们辛勤地付出着。在你担心没有 回报而不敢为自己付出的时候,他们没有犹 豫就全身心地投入了这场战斗;你说你很 累,但你最多只要坚持三年,而你的老师却 已不知这样过了多少个春秋,跟他们相比, 你有什么资格说你累。也许他们的教学方法 并不适合你,也许他们给你布置了很多作 业,打乱了你原本的计划,你有权利放弃这 些,但你没有权利埋怨他们。老师也是人, 也会犯错误,他们可以原谅你在强调了 100 次之后再 101 次犯同样的错误,为什么你不 能理解他们没有强调到某一个考点,批错了 某一道题?怀有一颗感恩之心,他们就会成 为你进步的动力,助你成功。

十、弥补弱科

在高考的战场上,最致命的弱点就是偏科, 下面我们就这个问题,谈一下我们的感受。 首先,在学习的过程中要做到主抓语数外, 其余各科齐头并进。如果出现薄弱的科目, 要及时补救。比如,在高一的时候,我的英 语比较薄弱,英语甚至有一次考到了 120。 在班主任的提醒下,我在假期开始补习。那 一阵,我每天拿出六个小时学习英语,仅一 个暑假,我背了 15 篇英语作文,背完了必 修五到必修九的所有单词,做了近 50 篇完 形填空,近 250 篇阅读理解。开学后,我的 英语成绩提高了 20 多分,真正告别了英语 弱科的历史。相信大家都听说过“短板效 应”,其实总成绩往往不取决于你的优势科 目,而取决于你的劣势科目。有人可能每一 科都不是年级最高,但总成绩照样排第一; 有人可能在某一科发挥格外突出,但一门排 名总不过百的学科就让他永远与第一绝缘。

十一、高中生活的“苦”与“乐”

我们既没有感到高中生活很苦,也没有感到 很快乐,因为有那个信念的支持,我们关注 的是“这样是不是已经很好了?”“怎样才 能更好?”我们不会因为很苦就放弃付出, 也不会因为学习快乐才心甘情愿的努力。因 而,“苦”与“乐”对我们而言,并不那么 重要。 况且, 我们也不觉得高中是苦海无涯, 付出总会有回报,只不过有时回报来得晚了 点。高中的乐趣主要是拼搏的乐趣。比如, 做出难题的兴奋,琢磨出好学习方法的激 动,一天过得充实的骄傲。学与玩相比当然 是苦的, 所以, 建议大家不妨掐掉玩的念头, 一心学习, 不给自己退路, 也就无所谓 “苦” 与“乐”,你自然会“苦”中找“乐”。


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