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理智面对学习压力教学设计


《理智面对学习压力》教学设计
南靖第一职业技术学校:陈宏英





《理智面对学习压力》教学设计

课时安排

1 课时

“我与国家、集体和社会的关系”中的“积极适应社会的发展和进步”部分: 对 应 的 课 标 内 容 “正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念,做好升学和职业选择 的心理准备。正确认识生活中的困难和逆境,提高心理承受力,保持积极进取的精 神状态。 “成长中的我”中的“认识自我”部分: ” “主动锻炼个性心理品质,磨砺 意志,陶冶情操,形成良好的学习习惯和生活态度。 ” 1、知识目标 知识目标:通过教学使学生认识到学习生活中存在压力,这种压力会对我 知识目标 们产生哪些影响以及如何克服考试焦虑。 2、能力目标 能力目标:通过教学使学生觉察自己面对学习压力的各种反应;能够全面 能力目标 教 学 目 的 客观地认识学习压力;能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。 3、情感态度与价值观目标 情感态度与价值观目标:通过教学使学生认识到由于学习压力而产生各种 情感态度与价值观目标 反应是正常的,我们要正确对待学习压力,树立正确的考试观念,以积极的心态和 行为面对考试。 教 学 重 点 教 学 难 点 学 情 分 析 教 学 方 法

如何从容面对考试。 正确面对学习压力。 作为九年级的学生,面临中考,学习压力将更大,考试焦虑也将随着加强,因此掌 握缓解学习压力的方法,以正确的心态从容面对考试,克服考试焦虑已显得十分重 要和迫切。 讨论学习法、自主探究法、情景分析法、经验分享法、总结归纳法。 ⑴老师要调查并总结在压力面前有哪些共同的反应,并分析出现这些反应的原

课 前 准 备

因。收集相关资料并制作多媒体课件 ⑵学生要调查不同的人对考试的不同看法,要求学生采访同学、老师、家人各两 到三位,并对他们的观点进行总结,在课堂上汇报。

1

教 与 学 互 动 设 计
教 学 环 节 [引 引 教 学 过 程 设计意图

入]:以球吸引学生的注意力,引出压力的概念,继而 用音乐导入,激发 : 学生的学习热情, 启动思维,让学生

引出学习压力的概念:请同学们听一首儿时的歌。 课件演示]“读书郎”的歌曲。 [课件演示 课件演示 创 导 设 入 情 新 境 课 [问 问

题] 1、这小二郎是不是一个认真读书的学生?但他也 在轻松愉快的气氛

有害怕和担心,他到底在害怕什么?担心什么呢?造成这种担 中进入教学情景, 心和害怕的原因是什么? 同时也使学生明

[教师启发 你也有这种感受吗?请举例具体说明。[学生回答] 确,在学习中总会 教师启发] 教师启发 [导入新课 这说明在学习中压力是普遍存在的, 导入新课] 由此而产生的 有压力的存在,要 导入新课 反应也是正常的,这就要求我们要理智面对学习压力,这也是 理智面对,积极应 我们这节课要探究的问题。 一、全面认识学习压力 [课件演示 课件演示]1、学习压力的影响 课件演示 引导学生全面认识 对。

[讨论问题 讨论问题](1)小晨、小晔、小玉学习压力有何不同? (2)不同 学习压力,明确适 讨论问题 的学习压力对学习效率有何影响? [引导归纳 引导归纳]学习压力和学习效率又有什么关系呢? 引导归纳 学 习 压 力 观 [课件演示 课件演示] 课件演示 [小 小 度的学习压力会产 生积极的影响,要 求学生要调控自己

结] 学习压力对我们的影响有积极的一面,也有消极 的学习压力。

的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们 鼓励学生把方法与 表现得更积极;过度的学习压力则会影响学习效率和已有水平 自 己 的 实 际 相 结 的正常发挥。 [启 启 合,补充更多的缓

发]学生联系自身实际:谈谈自己的经历:没有压力或 解压力的方法。不 拘泥于书本的知

压力过大时你怎么做? [小 小

一定要减压, 有那些减压的方法呢? 识。 结]当压力过大时,

[引导归纳 引导归纳]缓解学习压力的方法。[课件演示] 引导归纳 知识延伸]谈谈你减压的方法? [知识延伸 知识延伸
2

教 学 环 节

教 学 过 程 [问题情景 (1)小清是否面临着过大的压力?压力来自哪里? 问题情景] 问题情景 (2)对学习成绩有何影响? 全班讨论问题并归纳结果。 [小 小

设计意图 让学生明确考试焦 虑对学习成绩的直 接影响。得出从容

因此我们要 面对考试的结论。 结] 考试焦虑直接影响到我们的学习成绩, 过渡到下一步问题 的探究。

从容面对考试。

[课件演示 二、从容面对考试 课件演示] 课件演示

引导学生了解其他

要做到从容面对考试,就得先了解形成考试焦虑的原因。 人对考试的态度, 1.形成考试焦虑的原因 [课件演示 课件演示]汇报课前对考试的看法进行调查的结果。 课件演示 针对调查结果分析造成考试焦虑的原因。 [课件演示 课件演示] 课件演示 考 试 焦 虑 观 [小 小 结] 同学们分析得不错,这就是造成考试焦虑的原因。 分析并归纳形成考 试焦虑的原因。

找到原因之后,就有利于我们寻找克服考试焦虑的办法。 2.克服过度的考试焦虑的办法 引导学生分析造成

[课件演示 课件演示]很多资料已表明克服考试焦虑势在必行:不该发生 悲剧的原因,帮助 课件演示 的悲剧。 [问题情景 分析造成悲剧的原因。 问题情景] 问题情景 [小 小 学生对立正确的考 试观念,以平常心

结] 这告诉我们,不管是学生、老师和家长都应该树立 对待考试。

正确的考试观念。考试是学习过程的一个重要环节,是督促我 们总结学习收获的手段,是检查我们已有学习效果的一把尺 子,当然,也是选拔学生的较公平时标准。同时考试也具有偶 然性、局限性,一次考试并不能得出对学业的完整评价,更不 应决定一个人的命运。因此 (1)树立正确的考试观念

3

教 学 环 节

教 学 过 程 [课件演示 课件演示](2)调整自我期待 课件演示 问题情景]我的现实水平 [问题情景 问题情景 我的学习目标 家人对我的期望 进一步引导学生实事求是地调整自我期待。

设计意图 帮助学生科学评估 自己的现实水平, 善于根据自己的实 际情况调整对考试 成绩的期望值,不 因对自己过高的期

考 试 焦 虑 观 [课件演示 课件演示](3)增强自身实力 课件演示 [小组竞赛 小组竞赛]看哪小组提供的增强实力的方法更多。 小组竞赛 [学生活动 学生活动] 学生活动

望值而产生考试焦 虑感。从而树立了 自信心。引导学生 正确处理好与家人 之间的关系。

帮助学生注重开 发和利用已有的经 验,参与教学,掌 握更多的增强自身 实力的具体方法。

课堂回顾:要求学生能简单概括这节课的所探讨的问题 [课件演示 课件演示]这节课的知识结构。 课件演示 课 堂 回 顾

加强学生对知识的 整合,使知识脉络 更为清晰,有利于 学生的掌握和运 用。

4

教 学 环 节

教 学 过 程

设计意图 给学生思维的空 间,检验学生对知

[课件演示 反馈:这节课你收获了什么? 课件演示] 课件演示 [学生活动 学生活动] 学生活动 课 堂 反 馈

识点的掌握情况, 融入自身的生活实 际去体会和感悟, 培养学生运用知识 解决问题的能力, 有利于学生情感、 态度、价值观的形 成,体现学以置用 的学习目的

在临近中考的日子里,承受学习和考试压力是我们必经的考 结 束 语 有考试,交出一份令人满意的答卷!让我们在歌声中结束我们 这堂课吧。 验,但相信大家一定会用我们所学的知识,对成长过程中的所

5

板书设计

理 智 面 对 学 习 压 力
学 习 压 力 观

全面认识学习压力 1、学习压力的影响(积极、消极) 2、缓解学习压力的方法
考 试 焦 虑 观

从容面对考试焦虑 1、形成考试焦虑的原因 树立正确的考试观念 2、克服考试焦虑的方法 调整自我期待 增强自身实力

6


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