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民族健身操计划


雅灰小学古瓢民族健身操计划
指导教师:徐祥顺、杨胜武、龙祖涛、雷时永 一、活动目的: 1、是学生正确掌握民族健身操的基本要领和基本韵律。 2、对个别素质好的学生在技巧上可以加深一点。 二、活动要求 1、学生必须按时到场,穿宽松的衣服训练。 2、训练时要严格要求,学生练习认真。 三、活动内容: 1、第一阶段是学生基本上掌握动作要领。 2、第二阶段是使学生在教师的训练下能达到动作整齐 一致。 3、第三阶段是使学生学一些简单的民族舞步及组合舞 步。 四、采取措施: 1、逐段示范,讲解动作。逐个辅导。 2、学生个人联系和个别辅导相结合。 3、采取学生互帮,好学生示范办法,提高学生的水平。 五、预期效果: 1、学生能熟练掌握基本步法。 2、学生能够展示一套民族健身操。 教学任务:

1、增强对舞蹈的兴趣,提高学生对音乐的节奏。 通过 舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈 2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。 3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆表现的 个性。 4、增进学生的灵活的形体,培养学生群体的合作精神。 5、培养学生舞台表现能力,增进他们的表现欲。 6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣,善于用肢体 语言表现自己最美丽的一面。 7、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展, 使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣,提高学生们的审美 能力。 8、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈,在基 本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分 展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。 教学内容 第一阶段:基本内容 1、 认识舞蹈 2、 舞蹈的基本功训练 第二阶段:兴趣培养、舞蹈的基本动作体验。 民族舞部分:送陇古瓢民间舞蹈 第三阶段:完整舞蹈小组合的学习

1、 民族舞蹈 2、融合体操 第四阶段:展示(每星期周二、周四) 四、教学计划 九月份:基本内容: 认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态正确训 练 十月份:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合。 十一月份:完整舞蹈的学习古瓢舞,编排舞蹈动作的顺序进 行训练,完整舞蹈的训练, 配乐舞蹈训练体能的练习、舞 蹈的巩固。 十二月份:舞蹈的展示,巩固舞蹈,进行展示。 2017 年 9 月



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