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32式太极剑套路名称及分解动作名称


32 式太极剑套路名称及动作分解名称
32 式太极剑名称 起 势 01、并步点剑 04、向右平带 07、退步回抽 10、左弓步刺 13、提膝捧剑 16、右弓步撩 19、左弓步拦 22、进步反剌 25、独立平托 28、撤步反击 31、旋转平抹 02、独立反刺 05、向左平带 08、独立上刺 11、缩身斜带 14、跳步平刺 17、转身回抽 20、右弓步拦 23、反身回劈 26、弓步挂劈 28、进步平刺 32、弓步直刺 04 03 02 01 起 序 号

32 式太极剑套路名称及动作分解名称
32 式太极剑分解动作名称 动作名称 分解动作名称 1、左脚开立,两臂前平举,3、转腰摆臂、收脚, 势 4、转身上步,弓步前指,5、上步穿剑、坐盘展臂, 6、上步、弓步接剑。 (以面向南起势以准) 并步点剑 绕剑并步前点。方向:正东。 独立反剌 1、撤步抽剑,2、转身挑剑、收脚, 3、独立反剌剑。方向:提腿、剑指、剌剑正东。 仆步横扫 1、转身退步,落剑,方向:正南偏西 30 度。 2、仆步扫剑。方向:正东。弓步的方向正东略偏北。 向右平带 1、收脚收剑,2、上步送剑, 3、弓步向右平带,反手弓步带剑。方向:东偏南。 1、收脚收剑,2、上步送剑,3、弓步向左带剑。 05 向左平带 方向:剑柄在东偏北。

03、扑步横扫 06、独立抡劈 09、虚步下截 12、缩身斜带 15、左虚步撩 18、并步平刺 21、左弓步拦 24、虚步点剑 27、虚步抡劈 30、丁步回抽 收 势

★ 绕剑的要领:1、贴身画立圆,2、转腰挥臂; 3、以臂领剑。
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32 式太极剑套路名称及动作分解名称
序 号 06 07 08 动作名称 独立抡劈 分解动作名称 1、收脚转腰抡剑,2、举剑上步,3、独立下劈剑。 方向:正东。 退步回抽 1、退步提剑,2、虚步抽抱。 独立上剌 1、转腰活步,2、独立上剌剑。 14 1、向后退步,2、转腰摆剑,3、虚步下截。下截 09 虚步下截 剑的方向:是面向南起势,膝部的方向是东北方, 向东偏北 30 度,头转看正东偏南。 1、提脚退步,提剑, 2、坐腿转腰、带剑, 10 左弓步剌 3、转收剑、收回左脚,4、弓步前剌。 方向:正东偏北 30 度。 1、坐腿扣脚转腰抽剑,2、坐腿提脚送剑, 11 转身斜带 2、转身落脚弓步带剑。方向:转体接近 270 度, 从正东偏北 30 度。转向正西偏北 30 度的带剑。 19 17 18 15 16 12 13 序 号

32 式太极剑套路名称及动作分解名称
动作名称 缩身斜带 分解动作名称 1、收脚收剑,2、反穿剑指,向前退步送剑, 3、坐腿收脚丁步平带剑。 提膝捧剑 1、退步屈步分剑,2、活步提膝捧剑。 跳步平剌 1、落脚沉剑,2、送剑前剌,跳步收剑, 4、弓步平剌。方向:正西。 左虚步撩 1、收脚举剑后绕,2、上步绕剑,3、虚步撩剑。 方向:正西。 右弓步撩 1、转腰后绕剑,2、上步弓步撩剑。 转身回抽 1、坐腿转腰平抽剑,2、转身平送剑, 3、下抽剑、坐腿转腰下抽,4、曲步前指。 并步平剌 1、摆脚摆手,2、并步平剌。方向:正东 左弓步拦 1、碾脚转身举剑,2、绕剑上步,3、弓步拦剑。 方向:正东。

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32 式太极剑套路名称及动作分解名称
序 号 20 动作名称 右弓步拦 分解动作名称 1、转腰撇脚举剑,2、收脚转身绕剑, 3、弓步拦剑。方向:正东。 21 左弓步拦 1、撇脚转身绕剑,2、收脚转身绕剑, 3、弓步拦剑。方向:正东。 22 进步反剌 1、上步高歇步坐盘后剌,2、挑剑上步, 3、弓步反剌剑。 23 24 25 26 27 28 反身回劈 1、坐腿扣脚转身,2、坐腿收脚举剑, 3、弓步劈剑。 虚步点剑 1、收脚落手,2、转身上步举剑,3、虚步前点。 独立平托 1、叉步绕剑,2、转身独立上托剑。 弓步挂劈 1、落脚转身左挂剑,2、举剑上步, 3、弓步平劈剑。 虚步抡劈 1、撇脚转腰后抡剑,2、上步举剑,3、虚步下劈剑。 撤步反击 1、撤步合剑,2、转身侧弓步反击剑。
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32 式太极剑套路名称及动作分解名称
序 号 29 30 31 32 收 动作名称 分解动作名称

进步平剌 1、摆剑收脚,2、上步卷收剑,3、上步弓步直剌。 丁步回抽 收脚抽剑、抱在怀中。 旋转平抹 1、摆脚横剑,2、扣脚转身,碾脚虚步平抹剑。 弓步直剌 1、收脚收剑,2、弓步直剌剑。 势 1、接剑转身,2、上步收脚摆剑,3、并步还原。

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