tceic.com
学霸学习网 这下你爽了
相关标签
当前位置:首页 >> 其它课程 >>

快乐每一天主题班会


设计理念

情绪是人对客观事物与自己的需要相适应而 产生的情感体验。根据情绪对人的影响可以分为 积极情绪和消极情绪。一般而言,前者有益于身 心健康,后者不利于身心健康。初二学生由于其 心理的发展的不成熟,在情绪特征上表现出冲动、 不稳定、极端化等特点,对自己的不良情绪表现 缺乏深刻的认识,也不善于调节自己的情绪。通 过本节班会,让学生学会调节情绪,拥有快乐。

教学目的:
1、让学生了解不同的情绪状态及其 对人 心理健康的影响 2、引导学生体验处于不同情绪之中 的人所呈现的喜、怒、哀、乐。努 力营造一个快乐的氛围,让学生体 验快乐的情绪。 3、教会学生对情绪进行自我调节。

1、爸爸把自己正看得津津有味的
电视节目关掉了。
2、有同学不小心弄坏了你最心爱 的文具。 3、因为上课不专心被老师批评了。 4、得到自己喜欢的礼物。 5、听到别人说自己的坏话或被别 人错怪。

想一想:
为什么同一件事不同 的人会有不同的看法? 最根本的原因在哪?

事物无论好坏,看待 的角度不同,产生的效果 也不一样.我们往往向往 快乐,寻找快乐,其实快 乐无处不在,无处不有, 学会积极的自我暗示,快 乐自然来.

情绪转移法

生活中会有许多令人愤怒的情况 发生,这时不妨避开暂时躲一躲。 例如:听一听音乐、出去走一走 或 者和朋友聊聊天等。

理智制怒法

当你动怒时最好先问一问以下的问题: 我为什么要动怒?这个人植不值得我和他 生气? 生气对我有什么好处?生气能解 决问题吗?可在即将动怒时对自己下命令: 不要生气!坚持一分钟!就一分钟!坚持 住了!好样的,再坚持一分钟!两分钟都 过去了,为什么不能再坚持下去呢?

心理换位法:

将心比心站到对方的角度上想问 题与他人互换位置、角色。这样, 不良情绪就会减弱或烟消云散。

情感宣泄法:

把心中的不满讲出或者打沙袋等。 但是要注意情感的宣泄要以不伤害他人 的利益为前提,更不可以在恶劣情绪的 支配下作出过激的行为。

同学们,有了快乐 的思想和行为,你就能 感到快乐,因为心是

快乐的根!愿我们
每一位同学都拥有快乐, 开创明天!


推荐相关:

《快乐读书 快乐成长》主题班会

快乐读书一、活动目的 快乐成长》主题班会 1、引导学生多读课外书,从课外书...今后的你一定会更加热爱读书,愿你们与好书交朋友,愿好 书伴你们快乐成长每一天...


快乐主题班会

快乐主题班会_其它课程_初中教育_教育专区。今天你快乐吗 ——班会台本 陈杰琴:...琳:希望同学们在今后的日子里能够开心,时时拥有一份好心情,快快乐乐过好每一天...


“快乐生活每一天”班会教案

快乐生活每一天”班会教案 快乐生活每一天”班会教案活动目的: 通过本次主题班会,教育学生学会面对生活、学习上的困难与挫折,从而以 乐观积极的态度笑对人生。 ...


一年一班主题班会

一年一班主题班会_一年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。主题班会 ...的家) 李明溪: 记得, 牛老师希望我们能在这个班级中健康成长, 快乐学习每一天...


做最好的自己主题班会

做最好的自己主题班会_其它课程_初中教育_教育专区...体验它们给自己带来的快乐和满足。只有做到欣赏自我,...如果把做最好的自己当作人生的坐标,那么你的每一天...


“快乐你懂得”主题班会策划书

快乐你懂得”主题班会策划书 所谓笑一笑,十年少,可见笑的力量有多大,笑的感染力有多强。青春的我们,应当满面笑 容迎接每一天, 让笑声见证我们的美好生活, ...


快乐童年主题班会方案

快乐童年主题班会方案活动主题:快乐童年 活动形式:唱歌、舞蹈、小组朗诵、讲故事...合:让我们乘着教育改革的春风快乐地成长,我们珍惜童年,从珍惜每一天时间 做起。...


《快乐伴我成长》主题班会

快乐伴我成长》主题班会_四年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。《快乐...希望同学们在今后的日子里能够开心,时时拥有一份好心情,快快乐乐过好每一天。...


平安每一天主题班会

平安每一天主题班会 (文章来源莲山课件 w w w.5y K J.Co m ) 班长:为了...他们再现的都是我们生活中真实发生的事情, 给我们大家敲响了警 钟,快乐的课堂可...


做快乐的自己-班会队会课教案

快乐的自己-班会队会课教案_其它课程_初中教育_教育专区。心理健康课《做快乐...《快乐每一天主题班... 4页 免费 做个快乐的读书人主题队... 7页 1...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by 学霸学习网 www.tceic.com
copyright ©right 2010-2021。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@126.com