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第一版

保健之窗

绿 茶 不 宜 空 腹 喝

验 中 心 副 研 究 员 翁 昆 提 醒 : 空 腹 喝 绿 茶 , 对 肠 胃 保 健 不 利

绿 茶 不 离 口 , 早 上 一 起 床 也 有 人 把 喝 上 一 杯 绿 茶 当 成 习 惯 。 但 国 家 茶 叶 质 量 监 督 检

深 入 , 绿 茶 似 乎 已 经 成 了 很 多 人 养 生 保 健 的 不 二 选 择 。 很 多 人 整 天 是 茶 杯 不 离 手 ,

绿 茶 的 保 健 作 用 已 为 大 家 熟 知 , 而 且 随 着 国 际 上 对 绿 茶 保 健 作 用 研 究 的 越 来 越

中医学认为,人一方面是大自然的产物,人在气交之中,人是在风、 寒、暑、湿、燥、火等气候的这种变化中,完成他生长壮老已的过程的; 另一方面, 中医 更强调人是社会的人, 他具有完备的 喜、怒、忧、思、悲、 恐、惊。这七情 是人类特有的,而且这 种情志活动是 任何简单或者高级的动 物都无法比拟、 代替不了的。 现代社会工作 节奏越来越快,弄得很 多人疲惫不堪, 处于亚健康状态,一想 起上班就头疼。 这说明他对自己的工作 已经厌倦了, 这 是一种很危险的信号, 所以一定要学会调情志。要想真正把情志调好,必须做到“恬淡虚无,

关于最简便的防癌措施
医学科学家通过研究已经证实有些癌症是完 全可以预防的。要防患于未然,必须从小事 做起,做好自我保健。 睡好觉、常欢笑、少吃点、不偏食、慢慢嚼。 生吃菜、少饮酒、不吸烟、避曝晒、常运动。 生命在于运动,运动也能防癌。其主要原因 在于锻炼提高了人体免疫功能。

皮肤病种类有哪些

真气从之” 。 让脑经常处在一种放松的状态, 智慧就来了。 你考试的时候, 皮肤病是皮肤感染病与过敏性皮肤炎占大部 如果脑一紧张,会的全忘了;当脑子一轻松,什么题都想起来了。如果 分,不过随着老化的退行性变化之老人性皮 能使自己的心态处在一种稳定的状态, 就能做到 “阴平阳秘, 精神乃至” 。 肤病,由恶性黑色肿代表的皮肤癌等也是重
要的皮肤病,另外需注意因药物治疗疾病而 引起副作用的各种皮肤障碍。我国人口多, 患皮肤病的病人也多。有关皮肤病的文字记 载,在我国已有 3000 多年历史。 皮肤病种类 繁多,有 1000 多种皮肤病。

中医养生文化之调神养性

张美琪

第二版念奴娇·赤壁怀古作者:苏轼

念奴娇·赤壁怀古
念奴娇?赤壁怀古i 大江东去,浪淘尽,千古风流人物。 故垒西边,人道是、三国周郎1赤壁。 乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如画,一时多少豪杰! 遥想公瑾当年,小乔初嫁了,雄姿英发。 羽扇纶巾,谈笑间、樯橹灰飞烟灭。 故国神游,多情应笑我、早生华发。 人生如梦,一尊还酹江月。
这首被誉为‘千古绝唱’的名作,是宋词中流传最广、影响最大的作品,也是 豪放词最杰出的代表。它写于神宗元丰五年(1082)年七月,是苏轼贬居黄州时 游黄风城外的赤壁矶时所作。
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周郎:周瑜(175—210)字公瑾,庐江舒县(今安徽庐江西)人。东汉末年东吴名将,因其相貌英俊而有 “周郎”之称。周瑜精通军事,又精于音律,江东向来有“曲有误,周郎顾”之语。公元 208 年,孙、刘 联军在周瑜的指挥下,于赤壁以火攻击败曹操的军队,此战也奠定了三分天下的基础。公元 210 年,周瑜 因病去世,年仅 36 岁。 (安徽庐江有周瑜墓。 ) 16 级酒店管理 3 班



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