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高中春季作息时间表模版


XXXX学校20XX-20XX学年度第二学期 春 季 作 息 时 间 表
(XXXX年X月XX日起执行)

午 别

作 息 起 床 早锻炼 早 餐 大预备 早 读

时 间 6:00 6:10-6:40 6:50-7:10 7:10 7:20-7:50 8:00-8:45 8:55-9:40 9:40-10:00 10:05-10:50 11:00-11:45 11:50-12:30 12:30-13:20 13:30 13:40-14:25 14:35-14:40 14:40-15:25 15:35-16:20 16:30-17:15 17:15-17:45 17:50-18:20 18:30-19:30 19:40-20:40 20:50-22:00 22:30

上 午

第一节课 第二节课 课间操 第三节课 第四节课 中 餐 午 休 大预备 第五节课 眼保健操 第六节课 第七节课

下 午

第八节课 课外活动 晚 餐 自习(1) 自习(2) 自习(3) 就 寝



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