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20150519体育学院毕业论文范文


学校代码

10125

专业代码

040203

Shanxi University of Finance and Economics

本科毕业论文(设计)
题目:山西财经大学体育学院本科生出早操 行为研究

学 院: 专 业: 学 号: 姓 名: 指导教师:

体育学院 社会体育 201122010218 党戈颖 高进

二零一五 年 四 月 十 日

毕业论文(设计)学术承诺

本人郑重承诺:所呈交的毕业论文是我个人在导师指导下进行的研究工作及取得的研 究成果。除了文中特别加以标注和致谢的地方外,论文中不存在抄袭情况,论文中不包含 其他人已经发表的研究成果,也不包含他人或其他教学机构取得研究成果。

作者签名:



期:

毕业论文(设计)使用授权的说明
本人了解并遵守山西财经大学有关保留、使用毕业论文的规定。 即:学校有权保留、向国家有关部门送交毕业论文的复印件,允许论文被查阅和借阅;学 校可以公布论文的全部或部分内容,可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论文。 (保密的论文在解密后应遵守此规定) 作者签名: 指导教师签名:



期:



期:

山西财经大学 2011 届本科生毕业论文(设计)






要· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · Ⅰ

关 键 词· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · Ⅱ Abstract · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · Ⅲ Keywords · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · Ⅳ 1 引言 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 1 1.1 研究背景 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 1 1.2 研究目的与意义 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2 1.3 文献综述 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2 2 研究对象与方法 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 4 2.1 研究对象 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 4 2.2 研究方法 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 4 2.2.1 文献资料法 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 4 2.2.2 问卷调查法 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 5 2.2.3 访谈法 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 5 2.2.4 数理统计法 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 6 3 结果与分析 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 6 3.1 山西财经大学体育学院学生出早操现状 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 6 3.1.1 学生早操出勤率 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 6 3.1.2 学生参加早操的形式 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 8 3.1.3 学生在出操时间段的活动选择 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9 3.1.4 学生早操后的相关行为选择 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 10 3.2 学生对出早操的态度与原因 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 11 3.2.1 体育学院学生对出早操的态度 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 11 3.2.2 体育学院学生对出早操持不同态度的原因 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 11 3.3 出早操对学生的影响 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 13 3.4 学院教师和管理人员对学生出早操的看法 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 14 4 结论与建议 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 15
I

山西财经大学 2011 届本科生毕业论文(设计)

4.1 结论 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 15 4.2 建议 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 16 参考文献 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 20 附录 1 山西财经大学体育学院本科生出早操行为研究的调查问卷 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 21 附录 2 山西财经大学体育学院本科生出早操行为研究的访谈提纲 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 23 致谢 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 24

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山西财经大学 2011 届本科生毕业论文(设计)





近些年来由于大学生的身体素质越来越差,为此各大高校开始组织学生出早操以 提高学生的身体素质,可是出早操的现象不容乐观,使得各学校无法顺利完成。本文 运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,以山西财经大学体 育学院一到三年级学生为研究对象,对学生出早操的情况进行调查与统计,得出以下 结论:山西财经大学体育学院学生对出早操的行为并不重视;学生不能充分利用出早 操的时间段;学生认为出早操与睡眠质量和课堂效率有重要关系;管理教师对学生出 早操都持赞成的态度。笔者提出了相应的建议:对学生进行正面引导,加强思想教育; 以兴趣小组、体育游戏、锻炼距离等方面不断创新学生早操活动的内容与形式;对学 生的睡眠进行监督;通过签到方式、交流互动、锻炼时间等以人文本的方式不断完善 早操制度。

关键词:高校;出早操;山西财经大学体育学院;可行性建议

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山西财经大学 2011 届本科生毕业论文(设计)

Abstract
In recent years due to the physical quality of university students is getting worse, for major college students began to organize morning exercises to improve students' physical fitness, but the phenomenon is not optimistic the morning exercises, so that each school could not be successfully completed. In this paper, to the use the literature, questionnaire, interview, mathematical statistics and other research methods, to investigate the one to the third grade students of Shanxi University of finance for the study, investigate and statistic the students of the situation morning exercises,the following conclusions: Physical Institute of Shanxi University of Finance students do not pay attention to the behavior of the morning exercises; students can not take advantage of the morning exercise period; the students thought the morning exercises and classroom efficiency and quality of sleep has an important relationship; management of teachers to students who are in favor of morning exercises attitude .The author proposed some suggestions: positive guidance for students, strengthen ideological education; respect to interest groups, sports games, exercise distance, innovative content and form of student morning exercise activities; supervise the students sleep; by way of sign exchange interactive, exercise time to continue to improve the way the human version of morning exercise regime.

Key words: Morning exercises; Sports college of Shanxi University of Finance; Feasibility
proposal

IV

山西财经大学 2011 届本科生毕业论文(设计)

1 引言
1.1 研究背景
早操作为普通高校校园文化不可或缺的重要组成部分,坚持早操可以有效地锻炼, 增强体质,提高学习效率,培养良好的生活习惯和集体主义精神,建立终身体育意识。 可 是目前大多高校学生出早操却面临着一种尴尬的局面,学生晚出操、不出操、抵制出 操的现象十分严重,导致学生身体素质逐年下降。体育考试的不及格现象,以及运动 会等一些体育活动中意外事故频频发生,就是不经常锻炼,不认真出早操所引起的; 同时学生养成了许多不良习惯,如早上不吃早餐、上课迟到现象严重、生活作息不规 律等,影响了正常教学秩序和学生的生活作息。 其次,在生活节奏日益加快的社会生活中,大学教育逐渐普及,出现了遍地都是 大学生的现象,所以当代大学生面临着严峻的就业压力,其中很多学生不得不把更多 的时间和精力都投入在学业上, 利用更少的时间来锻炼,影响了绝大多数大学生的身体 素质。 国家教育部再次修订 2014 年“国家学生体质健康标准”,更加重视学生的身体健 康,所以大学为了响应国家政策,为学生和采取必要的措施,晨练已经成为了学校课外 体育活动的重点,也是难点。另外,结合我省实际情况,省教育厅制定了《〈学生体质 健康监测评价办法〉实施方案》、《〈中小学校体育工作评估办法〉细则》和《〈学 校体育工作年度报告办法〉细则》1,更深入得贯彻了党的十八届三中全会精神。所以, 通过研究学生出早操的行为从而进行分析与总结,然后进行合理的处理很有必要。

1.2 研究目的与意义
本研究以山西财经大学体育学院一到三年级学生为研究对象,通过分析学生出早 操的主观意愿、具体行为以及学院的管理措施,之后综合考虑到学校、教师、学生三 者不同的态度以及一些合理性的建议,发现存在制约早操顺利进行的各种因素,根据 这些意见与建议对学生出早操的行为进行进一步的规划,从而实现早操活动的有效开 展。 本研究注重加强学生正确理解体育锻炼,提高其主动性和自我意识,为体育学生建 立终身体育意识奠定基础;培养学生良好的生活习惯和集体主义精神,增强他们的意志 力,使学生以确保早餐,提高健康水平; 丰富形式的活动,促进学生的全面发展的综合素 质,并能培养学生的兴趣和专长; 进一步加强学风建设,使教学秩序的转变,加强宏观管 理和指导学生的体育活动。
[1]晋教体[2014]8 号.关于印发《〈学生体质健康监测评价办法〉实施方案》《〈中小学校体育工作评估办法〉细则》 《〈学校体育工作年度报告办法〉细则》三个文件的通知(2014.06.13) [EB/OL].http://www.sxedu.gov.cn,2014-7-30/2014-06-3 1

山西财经大学 2011 届本科生毕业论文(设计)

1.3 文献综述
纵观国内外学者观点,笔者认为关于大学生出早操的具体研究中个别学者论述比 较全面,当然,有的没有全面的文献分析,从某个角度来说没有考虑到学校,老师,学生 和不同态度,尽管大多数的文章通过分析现状提出相关措施,但一些措施实际运行效率 不高,主要表现在学生被动的出早操,使早操形式化。另外,某些学者的观点过于绝对 化,以偏概全,没有考虑到个别因素。 首先,在早操是否应该开展的问题上面临着一个尴尬的局面。罗安元(2010)2在 早操是否科学的问题上指出目前没有明确的声明,现在学生的生活方式改变,早起导致 睡眠不足危害身心健康等,考虑这些因素应该废除早操制度;另外,还有些普通高校在 不完善体育设施条件的情况下大力扩招,基本的体育设施达不到学生需求,因此有些 普通高校甚至是学校体育教育专业都取消了学生的早操。而荀盛龙(2008)3又指出, 大学生中肥胖的学生逐渐增多,身体形态呈现出身高逐渐增长、体重持续上升,学生 的身体形态和身体机能都呈下降趋势。所以,这就需要从学校体育的各个环节予以足 够的重视,通过演习以提高学生的身体素质和健康水平。 在所研究的文献中,只有个别学者论述相对比较全面。如葛见珠,李松骏(2013) 4中认为早操对学生的健康有利还是有害并不是绝对的, 并且学生出早操的现象应该从 管理者和学生两方面来进行分析。另外,张平波(2009)5是从管理者的角度考虑,他 提出通过齐抓共管、合理安排、体育教师参与、投入经费来促进早操规范化、实效化、 深入化、持久化的建议,从而解决早操问题,笔者认为作者提出的建议都比较具有可 行性。 通过阅读文献,发现一些学者的观点太绝对了。如荀盛龙(2008)6还指出,有些 国家对大学生的课外体育锻炼时间是有规定的,美国规定为每天不少于 2 小时,任何 事情都存在个别性,所以并不是所有美国大学的课外体育锻炼时间每天都不少于 2 个 小时。另外,葛见珠,李松骏(2013)7也指出,规定早操是必须参加的活动只有中国、 泰国的高校,而日本、美国、英国等国家则没有具体的规定,学生的早起活动可以随 意自己安排。笔者认为只能说明只有中国、泰国的部分高校规定早操必须参加,而且 日本、美国、英国等国家的部分学校对学生是否出早操没有具体的规定。总体而言, 两个作者的观点都太绝对。

[2]罗安元.早操在普通高校开展的重要性研究[J].高校讲坛,2010(17):100. [3]荀盛龙.内蒙古大学生课外体育锻炼现状与对策研究[D].内蒙古:内蒙古师范大学,2008. [4]葛见珠,李松骏.体育类高校学生科学早操之对策研究[J].四川体育科学,2013(6):123. [5]张平波.高职生早操现状的问题与对策[J].襄樊职业技术学院学报,2009,8(1):55~57. [6]荀盛龙.内蒙古大学生课外体育锻炼现状与对策研究[D].内蒙古:内蒙古师范大学,2008. [7]葛见珠,李松骏.体育类高校学生科学早操之对策研究[J].四川体育科学,2013(6):120~124. 2

2 研究对象与方法
2.1 研究对象
山西财经大学体育学院大一到大三学生。

2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法 本论文通过在中国知网检索“高校”“出早操”等有关资料,进行认真研读、分 析、概括与总结。全面地了解体育锻炼对大学生身体各个机能的影响以及当前大多数 高校出早操的研究现状,掌握相关最新研究成果与研究动态,为本研究奠定理论基础。 2.2.2 问卷调查法 2.2.2.1 问卷的设计 以山西财经大学体育学院学生为调查对象,对其发放问卷进行调查,了解学生出 早操的行为,即自己的意愿、早操的形式、参加的活动以及出早操后的效果等等。 2.2.2.2 问卷的发放与回收 本研究选择山西财经大学为问卷发放地点,采用定向发放的调查方式,均是本人 当场发放,对问卷进行解释说明,并且当时填写当时回收,并记录发放问卷和回收问 卷数,基本上保证了问卷的回收质量。本研究共发放问卷 272 份,回收问卷 263 份, 有效回收率为 97%,有效问卷 258 份,有效率为 98%。 2.2.2.3 问卷的效度和信度检验 为保证问卷的有效性,在问卷设计完后,请了 4 位相关老师对问卷做了多次修改 和效度检验,4 位老师认为最终修改的问卷具有较好的效度。问卷全部采用匿名,数 据具有较大的真实性和可靠性。为保证问卷调查的可信性,对其中的 30 个学生再次发 放问卷,对两次调查结果进行比较,结果显示:两次问卷中主观性问题回答的一致性 在 87.6%以上,证明调查具有较高的信度。 2.2.3 访谈法 将采用面谈的方式,对山西财经大学体育学院出早操的有关负责教师和管理 人员进行访谈,了解学院针对学生出早操所采取的管理办法和措施以及出早操这一活 动对教学的影响等。 2.2.4 数理统计法 在对问卷信度和效度进行检验的基础上,运用计算机数理统计工具对获得的 有关大学生出早操情况的资料数据和调查问卷进行统计整理并分析,为论文的撰写提 供了重要的相关数据。
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山西财经大学 2011 届本科生毕业论文(设计)

3 结果与分析
3.1 山西财经大学体育学院学生出早操现状
山西财经大学体育学院学生出早操的基本情况为,每周 5 次早操,时间为早 上 6:30 至 7:00,共 30 分钟。 3.1.1 学生早操出勤率
表 3-1 学生早操出勤率
是否出早操 是 否 人数 227 31 所占比例(%) 88.0 12.0 1 2 排序

表 3-1 显示了学生的早操出勤情况,其中,有 227 人是坚持出早操的,占总人数 的 88.0%;大一到大三年级中平时不出早操的有 31 人,占 12.0%。可见,体育学院学 生早操出勤率是比较高的,学院应该予以大力表扬和鼓励。
表 3-2 学生出早操的原因
原因(可多选) 增强体质,增进健康 迫于制度惩罚 应对体育考试 能够按时上第一节课 培养兴趣爱好 人数 109 94 52 36 34 所占比例(%) 48.0 41.4 22.9 15.9 15.0 排序 1 2 3 4 5

表 3-3 学生不出早操的原因
原因(可多选) 冬季操场太冷 早晨起床困难 盲目且认为无事可做 影响听课效率 认为对自己没有效果 人数 15 13 13 11 8 所占比例(%) 48.4 41.9 41.9 35.5 25.8 排序 1 2 3 4 5

学生实际上是否出早操与学生对出早操的态度还是具有一定的差异,存在学生不
4

赞成出早操但又迫于学校的制度惩罚却坚持出早操的现象。 如表 3-2,在坚持出早操的学生当中,48.0%的学生认为出早操能够增强体质,增 进健康,41.4%的学生是迫于制度惩罚,而只有少部分的学生是迫于制度惩罚、并希望 达到培养兴趣爱好、能够按时上第一节课的目的。 如表 3-3,在不出早操的同学当中,较多的同学是出于早晨起床困难、冬季操场 太冷、盲目且认为无事可做的原因,部分学生认为出早操耗费体力且影响早晨睡眠, 从而影响到了上课的听课效果,也有 25.8%的学生认为出早操对自己没有效果。可见, 学生是否出早操多数是从自己的主观原因考虑,具有较大的可信度。 3.1.2 学生参加早操的形式
表 3-4 学生参加早操的形式
参加早操的形式 班级 社团(兴趣小组) 个人 人数 157 48 22 所占比例(%) 69.2 21.1 9.7 排序 1 3 2

表 3-5 学生不参加早操的形式
参加早操的形式 自己 和同学 人数 18 13 所占比例(%) 58.1 41.9 排序 1 2

通过调查,学生参加早操有三种形式:班级、个人、社团(兴趣小组),其中集 体出早操的人数比较多。 如表 3-4,通过班级参加早操的有 157 人,占 69.2%,达到了总人数的多一半;和 社团一起出早操的有 48 人,占 21.1%;自己一个人出早操的人数为 22 人,所占比例 为 9.7%。 当然不出早操的学生也有自己单独不出早操与和同学结伴不出早操之分,经调查 发现,如表 3-5,有 58.1%的学生是自己单独不出早操,有 41.9%的学生是和同学结伴 一同不出早操。表 3-5 说明了出早操的学生大多是具有集体主义精神的,不出早操的 学生大多都是比较孤立,不喜欢跟随集体的学生。 3.1.3 学生在出操时间段的活动选择
表 3-6 出操学生的活动选择
项目(可多选) 人数 所占比例(%) 排序

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山西财经大学 2011 届本科生毕业论文(设计)

跑步、散步 球类运动 站着发呆 跳绳、踢毽子 武术 体育游戏 器械 跳操、练舞

166 36 23 21 17 17 8 4

73.1 15.9 10.1 9.3 7.5 7.5 3.5 1.8

1 2 3 4 5 6 7 8

表 3-7 不出操学生的活动选择
项目(可多选) 睡懒觉 早读 参加社团活动 人数 17 10 4 所占比例(%) 54.8 32.3 12.9 排序 1 2 3

在调查中发现,如表 3-6,学生在出早操过程中参与的活动丰富多彩,但是选择 出早操的学生大部分都会选择跑步、散步,这部分学生占到了 73.1%,一部分学生会 参加球类运动,参加武术、跳绳、踢毽子、体育游戏的学生也有一小部分,而练习器 械和跳操的学生只是个别学生。目前一半学生的活动项目相对比较单调,仍有 10.1% 的同学站着发呆,学院应该对早操时学生的各种运动需要进行进一步探讨和规划。 相应的,如表 3-7,不出早操的学生也有自己的行为活动,调查中显示,有 54.8% 的学生在出操时间段仍在睡懒觉,不过也有 32.9%的学生是在认真早读,有 12.9%的学 生在参加社团活动。所以,学院在丰富学生早操活动的同时更应该带领不出早操的学 生走进操场,帮助学生调整他们的作息时间,不仅提高学生早操出勤率,更要保证他 们的睡眠质量。 3.1.4 学生早操后的相关行为选择
表 3-8 学生早操后的行为选择
行为 立即吃饭 睡回笼觉 空腹上课 早读 人数 166 52 23 17 所占比例(%) 64.3 20.2 8.9 6.6 排序 1 2 3 4

表 3-8 显示了学生出早操后的一些行为选择的情况,其中大部分学生出操后都会 立即吃饭,20.2%的学生会选择睡回笼觉,8.9%的学生直接空腹去上课,而出操后去早 读的学生只占到了 6.6%,实际上运动后立即吃饭是一种不科学的行为,另外发现睡回
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笼觉的学生还是比较多的,学校应加强对学生思想上的教育,比如早睡保证充足的睡 眠时间、运动后适当放松休息一会再进食、充分利用早晨的宝贵时间等。

3.2 学院学生对出早操的态度与原因
3.2.1 体育学院学生对出早操的态度
表 3-9 学生对出早操的态度
学生的态度 不赞成 赞成 无所谓 人数 126 86 46 所占比例(%) 48.8 33.3 17.8 排序 1 2 3

通过对问卷的统计与分析,得出结论:大一到大三年级中有 86 人赞成出早操,占 33.3%;不赞成的有 126 人,占 48.8%,接近总人数一半的比例;对体育学院学生出早 操持无所谓态度的有 46 人,占 17.8%。如表 3-9,从调查数字可以看出,多数体育学 院学生不愿意出早操。 3.2.2 体育学院学生对出早操持不同态度的原因
表 3-10 学生对出早操赞成的原因
原因(可多选) 增强体质,增进健康 运动能力的提高以及个人爱好与特长的培养 良好的生活习惯的养成和终身体育意识的形成 增强意志力,缓解学习压力 加强人际交流,培养集体主义精神 学生基本义务 人数 63 44 42 38 15 8 所占比例(%) 73.2 51.2 48.8 44.2 17.4 9.3 排序 1 2 3 4 5 6

表 3-11 学生对出早操不赞成的原因
原因(可多选) 影响睡眠质量 冬季容易感冒或发生运动损伤 学校早操硬件设施不满意 早操形式化没有意义 人数 73 67 57 54 所占比例(%) 57.9 53.2 45.2 42.9 排序 1 2 3 4

表 3-12 学生对出早操无所谓的原因
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原因(可多选) 凡事听从学校安排 生活作息规律 其他理由

人数 25 25 4

所占比例(%) 54.3 54.3 8.7

排序 1 2 3

每位体育学院学生对出早操行为都持有自己的态度,当然也有自己赞成与否的原 因。 表 3-10 中显示,学生赞成出早操的原因主要有六点,多数学生认为出早操能够增 强体质、增进健康,一半左右的学生认为出早操能够增强意志力、缓解学习压力,提 高运动能力、培养个人爱好与特长,养成良好的生活习惯、形成终身体育意识,认为 出早操能够加强人际交流的只是少部分学生,只有 9.3%的学生认为出早操是学生的基 本义务。 如表 3-11,不赞成出早操的学生分别有 57.9%、53.2%的学生认为出早操影响睡眠 质量、冬季容易感冒或发生运动损失,分别有 45.2%、42.9%的学生认为早操形式化没 有意义、学校早操硬件设施不满意,也有个别学生认为学校要求出早操太具强制性。 表 3-12 中显示,对出早操持无所谓态度的学生主要有两点原因,一是凡事听从学 校安排,属于顺从型学生,二是生活作息规律,是一部分生活有规划、勤奋的学生群 体,另外,还有 8.7%的学生认为体育学院学生是否出早操都无所谓,自己也有相应的 其他理由。可见,学生对出早操持不同态度主要考虑到出早操对自己产生的影响方面。

3.3 出早操对学生的影响
表 3-13 出早操对学生的影响
影响(可多选) 上课犯困 身体素质有所提高 第一节课从未迟到过 提高了体育考试成绩 发展了某一体育特长 和同学关系更密切 人数 128 88 55 48 29 8 所占比例(%) 56.4 38.8 24.2 21.1 12.8 3.5 排序 1 2 3 4 5 6

表 3-14 不出早操对学生的影响
影响(可多选) 睡眠得到保证,课堂效率提高 运动损伤增加 第一节课的迟到率上升,影响平时成绩 8 人数 19 8 6 所占比例(%) 61.3 25.9 19.4 排序 1 2 3

如表 3-13 和表 3-14 显示,早操对学生都有正反两方面的影响。对出早操的同学 来说, 最大的影响是上课犯困, 也是唯一一个负面的影响, 占到了 56.4%, 但是有 38.8% 的学生都认为通过出早操身体素质都有所提高,有部分学生第一节课从未迟到过,而 且有学生发展了自己的一个体育特长,体育考试成绩也得到了提高,但是认为通过出 早操和同学关系密切只有 3.5%的学生, 说明大多数学生还是没有很好的融入到集体中, 学院应该利用早操时间积极组织一些集体性的体育活动。 从不出早操的学生调查中可以看出,有 61.3%的学生都认为不出早操能使睡眠时 间得到保证、课堂学习效率得到提高,而认为不出早操第一节课迟到率上升、影响平 时成绩的只有 19.4%,可见,学院还是应该鼓励学生通过出早操来提高身体素质,从 而避免运动损伤以及一些体育事故的发生。

3.4 学院管理教师对学生出早操的看法
通过对几名管理教师的访谈, 对学院所采取的管理办法和措施以及出早操的效果、 所存在的问题有了一定的了解。学院采取每天指纹签到签退的方式来提高学生的到勤 率,不签到者将被记名,轻者大会点名批评,严重者将与其考试成绩等挂钩,并且要 求班级辅导员每天也必须到场,体现了学院的强制性。 有老师反应通过这种强迫性的出早操,学生早操到勤率从周一到周五呈逐渐下降 的趋势,但学生的体育成绩有了明显的提高,第一节课的到课率也比较高,不好的是 课堂上睡觉的人数较多,还应分析采取一定的办法。 在早操这一活动是否可以替代上,有两位老师一同指出体育生出早操既是专业需 求,又是身体锻炼的内在需要,所以别的任何形式都无可替代体育学院出早操,却有 老师认为每学期的体能测试可以替代,他指出学院应该放开对学生早操的监督,以期 末体能测试来约束学生的体育锻炼。 有位老师还提出了学生出早操的建议:一是领导高度重视,制定方案,亲力亲为 重点安排部署;二是辅导员团队要落实好早操方案;三是班团干部要做好模范带头作 用;四是学生要加强自律意识;五是授课教师要加强指导,保证体育锻炼的科学性和 规范性。总之需要多方努力,共同促进,协同配合。 可见,管理教师对学生出早操都持赞成的态度,并希望学院能够不断完善并鼓励 学生出早操。

4 结论与建议
4.1 结论
4.1.1 山西财经大学体育学院学生对出早操的行为并不重视 虽然早操出勤率比较高,但不赞成出早操的学生接近总人数的一半,说明好多学
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生并没有真正体会到出早操的意义并从中获得益处, 加上学院老师和管理人员的反应, 更加体现了学院对学生出早操的强制性。 4.1.2 学生不能充分利用出早操的时间段 从学生整体上看,在早操时间段出早操的学生参加的活动丰富多彩,但是大部分 学生的活动相对较局限,只是限于跑步、散步;而不出早操的学生中有一半都没有参 与其他有意义的活动,而是仍在睡懒觉,便会引发晚上熬夜早上不起床、早上不用早 起床晚上就不早点休息的一个恶性循环。 4.1.3 学生认为出早操与睡眠质量和课堂效率有重要关系 在出早操对学生的影响问题上,不论是出早操还是不出早操的学生,有一半以上 都把注意力集中在睡眠质量与课堂效率上。这个结论提醒了学院应该加强对学生作息 时间的关注,帮助学生养成早睡早起的良好习惯。 4.1.4 管理教师对学生出早操都持赞成的态度 管理教师都赞成体育学院出早操,甚至认为没有任何形式可以替代早操,并 且建议学院不断采取新颖的办法鼓励学生出早操,如丰富早操形式、增加活动内容、 创新签到方式等。

4.2 建议
以下建议主要针对学院强制性的要求、学生不积极主动的态度以及学生的一些不 良习惯。 4.2.1 对学生进行正面引导,加强思想教育 从意识上引导学生自觉锻炼, 通过会议和课堂向学生传播与身体健康有关的知识。 学院可以适当开展主题班会,如讨论体育锻炼对身心的影响、学生出早操成果交流会 等,总之要让学生明白体育锻炼对身体健康的重要作用,从而自觉参与到体育锻炼中 去。 4.2.2 不断创新学生早操活动的内容与形式 目前学院为了方便管理,出操形式以班级为单位,活动内容单调。 4.2.2.1 兴趣小组 学院可以尝试将学生按照兴趣爱好分组, 并根据小组情况为其制定每周任务, 最好有专业老师指导,从而发展学生的爱好与特长,让学生不仅能够积极参与又不会 感到枯燥或是无事可做。 4.2.2.2 体育游戏 领导老师定期组织学生做体育游戏,通过分组比赛的形式,参加一些类似跳 绳、往返跑等一些接力游戏,让每位学生都参与其中,达到既娱乐又锻炼的目的,有 必要可以设置一些相应的奖惩措施。 这两种活动形式不仅能够促进学生积极参与, 还可以让学生更深的融入到集体中,
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加强学生间的交流,培养他们的集体主义精神。 4.2.2.3 锻炼距离 可以要求学生每人在手机上下载一个类似计步器的软件,规定学生每天早晨 需要运动的步数,或是要求学生准备一个可以连接手机的运动手环之类的设备,从而 达到其锻炼的目的。 4.2.3 对学生的睡眠进行监督 规定学生的睡眠时间,保证睡眠质量。早晨不起床、出早操身心疲惫、上课 困等一些现象都是由于学生的睡眠时间得不到保证,鼓励学生之间自觉监督,早睡早 起,都能够养成一个良好的生活习惯,并增强学生的意志力。 4.2.4 以人为本,不断完善早操制度 4.2.4.1 签到方式 在签到方式上可以采取分组检查,为了能够快速判断哪个组人数不够,每组人数 不多于十人,成员到齐的小组便可进行早操内容,成员不够的便迅速联系未到的同学, 此方法可以加强小组成员间的监督与督促,间接形成小组间的竞争。 4.2.4.2 交流互动 学院定期组织小组间体育项目比赛或是全体成员早操成果交流会,间接督促学生 进行体育项目的练习,提高学生的体育专业成绩,并让认为早操时无事可做的学生为 自己找事做。 4.2.4.3 锻炼时间 学院应该根据不同季节规划出操时段和时间,由于夏季日出时间较早而冬季日出 时间较晚,所以学院应该根据北方四季日出时间以及清晨室外温度,来适当调整学生 出操集合时间,以获得最佳的锻炼效果。

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参考文献
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附录 1



山西财经大学体育学院本科生出早操行为研究的调查问卷
亲爱的同学: 您好!本人正在进行一项有关学生出早操的现状调查,是为了加强各学校学生早 锻炼的有效实施。本问卷是研究的主要依据,但为匿名填写方式,所以不会对您个人 造成任何影响。您所选的答案没有对错之分,只要是您真实意思的表示即可,希望您 能如实作答以配合我完成此项调查,非常感谢! 姓名:党戈颖 联系方式:18235133519 1、您的性别?( A.男 A.大一 A.赞成 B.女 ) C.大三 ) C.无所谓 ) B.大二 B.不赞成 您所在年级?( )

您对体育学院学生出早操的态度?( 4、赞成出早操的原因?( A.能够增强体质,增进健康 B.能够增强意志力,缓解学习压力

C.有利于运动能力的提高以及个人爱好与特长的培养 D.可以养成良好的生活习惯并且有利于终身体育意识的形成 E.能够加强人际交流,培养集体主义精神 F.学生基本义务 G.其他理由_______ 不赞成出早操的原因?( A.早操形式化没有意义 动损伤 D.学校早操硬件设施不满意 对早操持无所谓态度的原因?( A.凡事听从学校安排 您是否出早操?(
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) B.影响睡眠质量 E.其他理由_______ ) C.其他理由_______ C.冬季容易感冒或发生运

B.生活作息规律 )

A.是

B.否 ) B.培养兴趣爱好 E.迫于制度惩罚 ) B.冬季操场太冷 E.影响听课效率 ) D.其他_______ ) C.社团(兴趣小组) C.盲目且认为无事可做 F.其他理由_______ C.能够按时上第一节课 F.其他理由_______

6、您出早操的原因?( A.增强体质,增进健康 D.应对体育考试 您不出早操的原因?( A.早晨起床困难 D.认为对自己没有效果 7、您参加早操的形式?( A.班级 A.自己 B.个人 B.和同学

您是一个人不出早操还是有人结伴?( 8、您出早操时的活动选择?( A.跑步、散步 F.跳绳、踢毽子 _______ 您不出操时做什么?( A.睡懒觉 B.早读 ) C.参加社团活动 ) B.球类运动 G.器械 )

C.武术 H.跳操

D.体育游戏 I.站着发呆 J.其他

D.其他_______ C.提高了体育考试成绩 G. 其他

出早操后对您有哪些影响?( A.身体素质有所提高 D. 第一节课从未迟到过 _______ 不出早操对您有哪些影响?( 成绩 C.通过早读考取了有用的证书 了友谊 E.运动损伤增加 A.睡回笼觉 B.立即吃饭

B.发展了某一体育特长 E. 上课犯困 )

F. 和同学关系更密切

保证了充足的睡眠时间,课堂效率提高

B.第一节课的迟到率增加,影响平时 D.在社团活动中培养了兴趣爱好并收获

F.其他_____ ) D.空腹上课 E.其他_____ C.早读

早操时间结束后您的相关行为选择?(

11、您认为有什么更好的形式可以代替出早操? 12、对于学院出早操这一方案的实施,您有什么好的建议和意见吗?有的请写下 来。 问卷到此结束,谢谢您的配合!

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附录 2

山西财经大学体育学院本科生出早操行为研究的访谈提纲
访谈对象:山西财经大学体育学院出早操有关管理教师。 访谈目的:获得山西财经大学体育学院针对学生出早操所采取的管理办法和措施以及 出早操这一活动对教学的影响等。 尊敬的老师:您好!本人正在进行一项有关学生出早操的现状调查,是为了加强各高 校学生早锻炼的有效实施。希望您能根据实际情况回答我以下问题,非常感谢! 1、您的性别?( A.男 A.助教 A.赞成 B.女 ) C.副教授 D.教授 ) B.讲师 B.不赞成 ) 2、您的职称?( )

3、您对体育学院学生出早操的态度?( 4、赞成出早操的原因?(

A.能够增强学生体质,增进健康 B.能够增强学生意志力,缓解其学习压力,从而提高学习成绩 C.能够加强学生人际交流,培养集体主义精神,有利于班级管理 D.能够带动其他学院学生体育锻炼的积极性 E.学生基本义务 F.其他理由_______ 不赞成出早操的原因?( A.早操形式化没有意义 B.冬季容易感冒或发生运动损伤,影响课堂到勤率 C.要求老师到场,加重了老师的负担 E.其他理由_______ 5、据您了解,早操的到勤率以及出早操当天第一节课的到勤率如何? 6、针对学生出早操迟到、早退或是不来的情况,您认为应该如何处理? 7、学校是否要求您也到场?每周几天? 8、据您了解,出早操对学生期末体育成绩考试是否有提高? 9、您认为是否有什么更好的形式可以代替出早操? 10、对于学院出早操这一方案的实施,您有什么好的建议和意见吗?
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访谈到此结束,谢谢您的配合!

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本论文是在我的导师高进副教授的悉心指导下,由本人独立完成的。从论文的选 题、设计到开题报告乃至论文的最终完成,都获得了导师大量的帮助。平日里,导师 治学严谨的作风、不厌其烦地为学生讲解的耐心、对学生一视同仁的态度,对我以后 在做人做事方面都有很大的启迪。在此,对高老师表示衷心的感谢和最崇高的敬意!
(第一段谢导师)

感谢山西财经大学体育学院这个温馨的小家庭以及曾给我授课的各位老师们!是 你们让我在这里收获了健康、友谊与知识!(第二段谢学院及老师) 感谢开题报告时邵老师、石老师以及郜老师对我的指导,让我对自己的论文有了 更加清晰地思路与写作计划!(第三段谢调研中帮助过自己的所有人) 感谢在论文写作当中我访谈的老师们专心回复我的访谈,另外还有能够积极认真 给我填写调查问卷的学弟学妹们!(第四段谢家人) 感谢学妹帮助我一起发放并回收问卷,并且还感谢同学毫无怨言地帮助我一起统 计数据!(第五段谢同学) 感谢爸爸妈妈一直以来对我的支持与鼓励,不论是在平日的物质消费上还是在学 习上,他们都给予了我最大的 感谢曾引用过文献的专家和学者们,你们的文章和著作都给了我极大的启发!

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修德立信

博学求真

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