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九年级体育与健康课程纲要


《体育与健康》九年级下期课程纲要



校 张洪伟 必 修

岳村镇第一初级中学 学 科 课 时 体育与健康 48 节

授课教师 授课类型

一、指导思想: 根据社会发展的需要和新课程标准改革的要求,体育和健康课程对于义务教育阶段来 说, 更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感,从而形成良好的体育锻炼习惯,为形成“终 身体育”锻炼的意识,打下良好的基础。始终坚持“健康第一”的指导思想,强调学生的 运动体验,突出学生学习的主体,强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成,课力求 具有新的教学理念,大胆的将教与学融入学生的自主活动当中,寓教于练,寓乐于练。 二、课程目标: 1、能自觉参加体育与健康课的学习,积极参与课外各种体育活动; 2、知道合理安排锻炼时间的意义;合理安排锻炼时间,运用掌握脉搏测定等常用方法,测 量运动负荷; 3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则;体育锻炼的价值; 4、通过田径、体操及球类项目的练习,发展运动能力和运动技术,增进身体健康; 5、通过本学期学习,让学生了解心理健康对身体健康的意义,树立自尊、自信和建立良好 的人际关系,学会正确评价自己运动能力,和与同伴合作练习的能力;在体育运动中表现 出适宜的自信心和良好的竞争意识。 6、加强对中招体育考试项目的练习,力争在考试中合格率能达到 100%。 三、课程内容: 新的课程标准在教学内容上,只确定了一个内容结构框架,仅提供了不同水平、不同 领域、不同层次的基本目标;对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤,都 没有作明确规定;因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课 程内容的选择和建设上来,使体育与健康课教学更能适应学生个体差异,做到因材施教, 让全体学生在学习中获得益处。在教材选择上,坚持“健康第一”的指导思想,以培养学

生“终身体育”为目的,坚持以发展我校田径、篮球特色项目建设,以发展学生速度、耐 力、力量、柔韧、协调等素质为前提,把理论知识、跑步、跳跃、投掷、篮球、健身操、 素质训练、体质测验做为必修内容,将各种武术、韵律体操和舞蹈、跳绳、技巧作为选修 教材。在选择教学内容时,把身高体重、握力体重指数、肺活量体重指数、立定跳远、1000 米跑(800 米跑) 、50 米跑、坐位体前屈、跳绳等测试内容安排到教学中去完成。 四、学情分析: 本学期是初中生的最后一个学期的学习,也就是水平四阶段的最后一个学期的学习。 九年级学生处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现 与强;女生趋于文静,不好活动。因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生 积极参与体育锻炼的习惯。九年级学生经过三年的体育课学习,基本掌握了一些应有的技 能。特别是本学期还要进行中招体育考试,所以,原则上我们准备安排的体育锻炼项目、 活动内容,一个是要满足九年级学生的要求,令一个就是要充分考虑到体育考试,在课堂 中增加考试内容的练习。在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。课堂教学应以学生为 主体,根据情况变化,日常教学中要灵活应变。 五、重点与难点: 重点:通过体育锻炼活动,促进学生身体正常发育,增进健康,同时改善学生的心理 健康和社会适应能力。 难点:怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来,如何处理好促进学生生长发育与运 动负荷及技能的掌握的矛盾。 六、教学进度安排 第一周 体育课常规教育(理论课) 基本队列操练(原地动作) 基本队列行进间操练 第二周 队列练习 跳跃练习 跳跃游戏 第三周 素质练习 立定跳远练习 立定跳远

篮球:行进间体前变向运球 篮球:行进间“8”运球 篮球:行进间“8”运球

第四周

跳绳

游戏 游戏

立定跳远

考核:立定跳远 第五周 50 跑练习 游戏 跳绳 游戏

篮球:行进间体前变向运球 第六周 篮球:行进间三步上篮 篮球行进间传接球比赛 篮球:行进间三步上篮 第七周 游戏:投篮比赛 学习急停急起 游戏:趣味运球比赛

篮球:行进间体前变向运球 篮球: 综合练习

篮球综合练习 测试:行进间体前变向运球 第八周 乒乓球练习 游戏

乒乓球:推挡技术 乒乓球:推挡技术 第九周 乒乓球:发球练习 乒乓球:发球练习 测试:乒乓球推挡 第十周 双手前抛实心球 50 米跑 1000 米跑 第十一周 跳绳 800 米跑

双手前抛实心球 负重搬运 游戏:建设家园

测试:双手前抛实心球 第十二周 踏跳、推手练习 跳上成蹲撑、向前挺身跳下 素质练习 第十三周 韵律操 舞蹈

培养你的意志品质(理论课) 第十四周 武术基本功 少林拳(1) 少林拳(2) 第十五周 健美操 健美操 健美操拓展练习 第十六周 期末测试:1 分钟跳绳 期末测试:1000 米(男)800 米(女) 理论复习 七、提高教学质量的措施和办法: (一)认真学习体育与健康课程标准,坚持“健康第一”的指导思想,结合学生特点做到因 材施教。 (二)引导学生积极参与体育活动 1、引导学生参与体育活动,开展课外体育活动,养成锻炼身体的习惯。也可丰富学生 课余文化生活,充分发展其个性和才能,有利于学生身心健康发展。 2、开展好“两操”工作,培养学生良好的锻炼习惯,发展学生的个性,坚持自觉地、经 常地锻炼身体,坚持每天锻炼一小时体育活动。 3、组织训练队参加各级比赛。 4、坚持班级体育锻炼,广泛学生参加体育锻炼,调动学生参加体育锻炼的热情。 5、关心和开展好体育学困生的体育活动。 (三)在体育教学中,教师要让学生受到情的感染、爱的激励,美的享受,让他们在兴奋 中发扬成绩,在微笑中认识不足,在激励与期待中增强信心,不断激发前进的力量。 (四)开展探究索性学习。给学生一定的自由度,让其去探索、去发现,突出学生的主体 性、发展个性,培养创新精神和实践能力。 (五)选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学 目标的对应性。 (六)教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应。 八、课程评价: 跳绳 加速跑 全套演练

采取教师评价和学生自评、互评相结合,定性评价和定量评价相结合的综合评价方式, 可采取观察记录、口头评述、相互比较、对照量表和自我反思等方法,重在评价学生的学 习态度、进步幅度和发展潜能。


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