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让学生注意力集中的方法


让学生注意力集中的方法 1.要增强上课的目的性。一是上课前在心中默默地下决心:我一定要将这节课的 内容当堂消化掉。有没有这样的心理准备,上课时的精神状态和学习的效果大不 一样。 有一个实验证明, 有这种心理准备的学生几乎消化当堂课内容的 40%左右。 二是带着问题听课。你在哪门课上爱"走神",就专门预习哪门课。经预习后,你 就可以带着问题有目的地组织自己的智力活动。 比如, 有的问题在预习中没搞懂, 就应该加倍注意;有的问题书上并没有,而是老师补充的,则要认真听,然后简 要记在本子上。这样有目的地听课就不容易"走神"。 间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用, 学生缺乏对事物的间接兴趣往往导 致注意力涣散。间接兴趣的培养,一要树立远大理想,使学生明确努力方向或奋 斗目标;二要激发好奇心和求知欲,使学生对所学知识保持浓厚的探求欲望;三 要为自己树立正确的学习动机,努力为未来的发展,为祖国的繁荣富强而努力学 习,用理想的目标激励鼓舞自己,都有助于克服注意力走神。 3.情境想象法 健康保健知识 无论多么爱走神儿的学生,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注 意力作答、发挥出最佳水平,对吗?那好,请你每次做作业时想象自己是在参加 某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以使 自己真正紧张起来,注意力就自然集中了。正如著名数学家杨乐所说:"平时做 作业像考试一样认真,考试时就能像做作业一样轻松。" 自我暗示能够激发内在心理潜力,调动心理活动积极性,有助于注意力的集中, 克服注意力涣散的现象。 即可以学习时用自言自语的方式提醒自己, "集中注意"、 "不要分心"、 "努力听讲"; 也可以找几张小卡片, 在上面分别写上: "专心听讲"、 "不要走神儿"、"少壮不努力,老大徒伤悲"等句子,然后把它们放到你平时容易 看见的地方,如铅笔盒里,或贴在你家书桌前的墙上,或夹在课本里。这样,无 论你上课听讲还是回家写作业,只要一看到它们,就会提醒自己:"别走神儿呀! "


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