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高三学生如何正确分析考试的分数


高三学生如何正确分析考试的分数
随着各地高三总复习的展开和高考的逐步临近, 各种考试开始变得越来越频繁了。 分数成为 让考生们今日欢喜明日忧的一个重要因素, 因此, 家长和考生要学会如何能够正确对待考试 分数。既要读懂自己分数中所包含的有用信息,又要能够及时消除分数所带来的负面影响。 例如:有些同学越考越好,但是,越来越怕考试,担心下次分数不如以前,这时要多从主观 上认

识分数,看到这是自己能力提高的结果;反之,成绩下滑时,多从客观上分析分数,找 出错误的价值,这对稳定情绪很有帮助。 那么,如何认识自己的分数呢?实际上小小的分数中包含了很多的内容。 首先,分数是个很好的检验,通过分数我们可以确定是否偏科;并且一定要及早采取措 施来提高偏科的成绩。 其次,它可以帮助确定学科的盲点,即经常丢分的地方,就说明这部分内容你掌握的不 扎实,你需要把它作为知识盲点去学习和巩固,然后坚持每天解决一个盲点问题,持续一段 时间之后就会发现,真正困扰你的问题变得很少了; 第三,从分数确定答题策略: 1)时间计划:有的同学总是不能在规定的时间内把题做完,分数不高不是因为不会做 或是做不对,而是由于做不完,所以时间分配就成了困扰该生的一个大问题,存在这类问题 的同学要注意,每次考试都要做提前的安排,合理分配每种题型所需时间; 2)难易程度:难易程度的安排也很重要,切记要先做容易题,后做难题,如果看了半 天还是没有思路,就要甩题了。当然这也是需要讲究技巧的,一定不要盲目的空白甩题,具 体的做法我们将在后面的内容中进行共同探讨; 第四,确定答题技术缺陷:如果解题思路很正确但却总是拿不到满分,这就需要对答题 技巧进行修正了; 总之,面对分数时,我们的思考不应该仅仅停留在数字大小表面,而是要试图从中得到 更多的信息,找到干扰我们成绩提高的各种因素,将其一一解决掉,最终实现提高成绩的目 的。

无声的竞争——高考心理准备谈
高中时期,尤其是到了高三,大家学习时都在默默地学,考试时都在默默地考,等模拟 考试分数下来时,更是屏住呼吸大气不敢出一个,生怕把分数给吓少了。我们可以猛然地感 觉到自己的周围不那么喧闹了,而是更加寂静了,甚至静的像黑夜、静的像一潭死水。于是 从高一、高二到高三有一个明显的变化,不是教室、天气的变化而是一种氛围在变。而后者 的本质又是同学们的心理在发生着巨大的变化。 在这个无声的世界里人人的心里都会有一种山雨欲来的“闷” ,于是你是否会感到

与同学的关系似乎有一种微妙,与老师、与父母之间也发生许多许多的冲突,甚至同自我的 关系也变得紧张了?你是否发现自己会对其它人产生更多的误会?你是否因此想找一些趣 事发泄一番?是的,正因为心里闷才去发泄;要不谁吃饱没事想什么“发泄” 。问题是我该 如何“发泄”自己的情绪,如何调节自己的心理?毕竟把它放在心里不好受。 我认为其实人的心理问题也就是如何处理与自我、 与他人的关系的问题。 处于人生 紧要关头的高中生更是如此。 下面我结合我自身的一些感受谈一下高中生应如何调节自己的 心理,我想会对你有些帮助,尤其是高三学生。我也不讲什么样高深的理论,只是根据一些 例子谈一谈。 首先是处理与自我的关系问题。我认为它们的重点是理解自己、宽容自己!有的人 学习时喜欢“狂飙突进” ,想一下子取得决定性的胜利。这种心理是可以理解的,但它们的 结果往往是事半功倍。许多人会因此而恨自己。尤其是原本基础较差的同学,更会责怪自己 不争气、自己为什么这么笨!在某种程度上也许正是因为责怪自己才形成一种鞭策,但一直 “鞭策” 自己而不知了解一下自己的特点、 重新认识一下自己, 是不可能找出问题的根源的。 还有些同学学习喜欢跟着别人的脚步走, 一方面担心自己被落在后面, 一方面又怕别人的突 破方法自己不知道,于是他们总喜欢知道别人现在在做什么、怎么学的、学到哪里了。当他 们看到别人在早早地把一套模拟卷做完后, 他们也会放下手头还未复习完的书而去匆匆地把 卷子也做了。 这样的结果是往往是书未看仔细, 卷子也未做好。 其实别人怎么做那是他的事, 自己的事有自己的特点。也许你的学习速度是慢一些,但这是你的特点,只要有足够的时间 你也完全可以做得很好。 既然可以做得很好, 慢一点又有何妨呢?现在的青少年不都在喜欢 自己的个性吗, 但为什么不能容忍自己的个性呢?我们应该看一些后来成功的人, 当初的学 习方法在别人看来也许像蜗牛一样在爬, 但它们持之以恒。 因为他们相信这是适合他们自己 的方法——鹰有鹰的速度,但不一定每一只鹰都会抓获猎物:蜗牛有蜗牛的速度,但它凭此 已在地球上生活了数十万年。因此你要相信自己的方法、自己的特点,也要放开心怀去容忍 它。这样你对自己的自信心为增强很多。 第二是处理同学间的关系。这里老师父母都说得很多,也很好,我只想说我的一点 经历。比如一个性格内向的同学(曾经是我)因为向另一同学借书而遭到拒绝,他便认为这 个社会真是“世态炎凉”——因为社会上许多人都这么说,而且自己又经历了这件事。但事 实上他忽略了许多人也在歌颂这个社会的美好, 而且自己也曾经历过令自己感到欢欣鼓舞的 事。 其实报纸等媒体上所宣传的人的种种私心恶行只是一种并不普遍的事例: 所谓人咬狗才 是新闻, 普通的事自然不会过多报道, 因此有些同学会误把媒体所宣传的这些事当作社会的 一个普遍情况,这是一个严重的误导。像许多美国人都认为美国人“性”开放,但一调查才 知道,自己都属于保守的大多数。所以要看到社会、你的同学,都是友好的,不要因一点小 事便胡思乱想。有的同学,特别是学习不太突出、自认为不太受老师重视的同学,往往产生 一种对“好同学”的嫉妒心理或者怀疑。问学习好的同学问题时,如果这位同学刚好也不会 而不能回答,那他就会认为该生太小气,不肯将方法告诉别人。其实不论“该生”心里怎么 想,你生一肚子气又有什么用呢?况且我在北大所见的各省市“精英”往往都有一种开阔的 胸怀,不肯告诉别人的只是少数。 与一些较为亲密的朋友间的关系, 在这一阶段也是很重要的。 在这学习繁忙的阶段, 与同学交心的机会也许会明显减少。以前一块聊天、散步的老朋友们,会逐渐有些远了。当 你们想找一个人说说心里话的时候,总会想到别人是否很忙,是否会耽误了别人的时间。其 实交流是双方都需要的,而如果都怕影响了对方的学习,那就不太妙了。因此我建议你大胆 地说出来!据我的经验其结果往往是正中对方(一定是好朋友)心坎!对此我有一个观点: 正是因为更忙了,才需要这些朋友间的交流;而不是因为更忙了,减少甚至放弃与人交流的 机会。这一阶段还会出现一个我们不能讳谈的问题,那就是“早恋” (我不以生理年龄来划

分是否是早恋,而是用心理年龄作为标准;但高中生多数心理并不成熟这也是事实。因此我 们根据一般情况笼统称之为“早恋” )双方的关系问题;我们虽不提倡在高中谈恋爱,但对 于已是“既成事实”的同学们,我们也不能不想一些办法来帮助这些同学处理恋爱和学业间 的冲突。因为我相信这些同学也是想考上理想的大学的,也许还想“海枯石烂” 。首先,完 全断了并不现实,且容易造成对当事人的一种刺激;我们只能说先放一放,一切问题等高考 后仔细解决(反对考前解决) ;你们仍可以出去散步聊天,但话题不要太多关于恋爱的,这 样你逐渐会把对方当成一个亲密朋友。 而处理亲密朋友关系的方法上面已经谈到了, 我想一 样适用。 第三是处理与父母、教师的关系。青少年往往容易形成愤世嫉俗的思想,因为他们 对社会不满, 但这种不满本质上仍根源于对自己的不满。 只不过许多人会将其归结为其它人。 而这“其它人”更多的是你最亲近的人。高三时许多同学都会感到父母、教师的眼光似乎都 要变了:老师会更“宠爱”一些学习好的学生,父母也会对你有更多的“唠叨” ,他们会不 停地问你想吃什么、想喝什么;或直接而又反复地问你的分数,等你有气无力地答了,他们 又问你其它同学怎样,你的名次怎样!你会感到,上学时老师逼分,自己也为分发愁,回家 了还不能安静会。 这时你往往会把在学校中的不顺利统统发泄到父母身上, 因为你这时的一 丝理性告诉你只有父母可以相当宽容你。 据说有的国外学校墙壁上画上学校教师、 领导的人 像,供有“气”的学生进行发泄。这也是一个很好的舒导情绪的办法,但他显然有一种暴力 倾向,我也并不赞同。我也不想让同学们去“克制”心中的不满,最好在你一时冲动顶了你 的爸妈之后,找个机会去他们跟前亲近一番,尤其是男孩子,总以为自己已独立可以远离父 母, 但试着像小时候那样往父母身上靠一靠定会有不同的感觉。 这时候你的心情也会平静许 多,父母也不会急着问你成绩,你就可以把心理话好好说一说。对于老师,我想每个老师对 学习好的同学的偏爱都是有的,我也不用讳言,但我却不敢说偏爱这部分人,就会遗弃另一 部分人。 你认为老师对你怎么看只是你的主观想法, 还是再去试一试。 比如你去问一道题 (对 这道题你应有独特见解) ,如果你仍认为教师的态度不够重视你,你可以把自己的独特见解 说出来, 让教师看到你的某处优势在闪光。 因为教师也是人, 不是神, 他们同样会佩服别人, 你的任务就是让他们用另一种眼光看你, 也许这个问题并不是学习上的, 但关键你要让他们 知道不是你不行, 而是仅仅在某方面欠那么一点, 只要有 “您” 的引导所欠的一点就可弥补。


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