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初中一年级体育教案第二课


初一体育与健康教育教案第 2 课
教 学 内 容



1 2 80% 3 教 1 2 课 1 体育 2 3 课 1 1 1 教 2 2 3 教 5 9

体 教 1 2 课

1 教 2 3

2

1

1

/>教

5 9

1 教 2 教 3

2 2 3





3:扩胸运动

培养学生 在摸索中 解决问题

1、在前面 学习的基 础上听教 师讲解上 肢动作的 要求 2、跟随教 师模仿练 习 3、接受教 师指导, 提高表现 力 1、闭好双 眼,展开 丰富想象 2、能自评 互评 3、师生再 见

5 — —-9

1、 教师讲解上肢 动作的基本练习 方法 2、 教师巡视点拨 3、 分组练习并评 定其效果

四例横队练习

情 景 结 放松及课后评价 束

1、在愉悦 的 气 氛 中,使学 生在生理 和心理得 到放松 2、能客观 评价

1-3

1、导入情景 2、 小组组织自评 3、归还器材 师生再见

学生成四例横队练习

场 地 器 操场 材 课后记 录

负 荷 课 后 作 业

1、密度:32% 2、平均心率:125—130 次/分 1、制定广播操练习计划 2、跳绳练习,恢复体力


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