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蹲踞式跳远公开课教案


蹲踞式跳远教学设计
金坛四中 一、指导思想 根据新教材的要求, 我们在本次课的设计上充分发挥学生的主体作用, 注重培养学生 的创新意识,培养学生自主锻炼的意识,教学过程中注重学生实际能力的培养,把教材和游 戏有机结合起来,通过探究性学习和合作学习,促进学生身体素质、运动技能的提高,发展 学生个性,培养学生互相学习团结协作的优良品质。 二、教材分析 蹲踞式跳远技术是《体育

与健康新课程标准》水平四(初中阶段)的教学内容,该项目 作为中学生锻炼身体的有效指导材料,主要是为使学生建立起正确的蹲踞式跳远技术概念, 掌握蹲踞式跳远的基本知识和基本技术, 并通过学习发展学生的速度、 弹跳力和灵敏协调等 素质,培养其勇敢、果断、顽强的意志品质。 本课的主要内容是蹲踞式跳远的“腾空步”技术。跳远成绩的好坏,关健在于起跳技术 的掌握和运用, 而腾空步的形成是起跳技术的最终体现。 因此腾空步技术动作练习是跳远教 学中极为重要的一个环节。起跳后摆动腿前摆,协调配合两臂积极上摆,以摆带蹬。摆动腿和 两臂的快速摆动可加快起跳腿的下压 ,减少水平速度损失,获得最佳的腾起初速度 ,有利于保 证身体各部分肌肉工作的协调进行。练习时要求做到以摆带蹬、摆蹬结合,全身协调配合。 三、教学对象与学情分析 本教材对象是初一年级学生,他们的年龄一般都在 13、14 岁左右。跳远基础不同,需要教 师区别对待;另外,该年龄段的学生正处于青春发育期,下肢力量还比较弱,协调性也不太 好,教学中需要反复练习,促进其动作定型。 四、教学方法 我的这节课以学生自主探索性学习为主。热身运动带领学生绕杆慢跑热身并进行听数 抱团的游戏,通过游戏激发学生的学习热情。徒手操用响亮的口令带领学生练习,跳远的专 门性练习采用先讲解示范再让学生练习的方法。 课的基本部分, 先由学生根据教师提供的器 材进行自主练习一次,然后教师再进行讲解示范。使学生能够开动脑筋,边想边学边练。教 师讲解示范以后学生继续进行练习,教师巡回指导,及时纠错。对动作准确优美的学生及时 提出表扬,鼓励这些学生继续表现,从而带动其他后进的学生。课的结束部分带领学生做放 松操,总结上课情况。 五、教学目标 根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标: 翟 浩

1、认知目标:通过本课的学习有 95%的学生能够初步理解蹲踞式跳远的技术要领。2.教 学中精讲多练,讲练结合,激励学生学习。 2、技能目标:通过学习使 95%的学生能很好的掌握蹲踞式跳远起跳后的腾空步动作,能 比较完整连贯的完成起跳后腾空越过低障碍。 3、情感目标:培养学生面对任何困难不要轻易放弃,勇往直前,顽强、果断的优良品质, 培养他们的自信心。

六、教学流程图 绕杆慢跑 热 听数抱团游戏 身 课 堂 常 规 运 动 跳远的专门性练 习 徒手操练习

学生自主练习 教师讲解示范 学生继续练习 基 本 部 分

教师带领放松操 结束部分 总结本课情况

《蹲踞式跳远:起跳后腾跃低横杆》课教案
教 师 李晓芳 时 间 2012-10 课型 新授课 周次 8 年级 八年级

1、认知目标:通过本课的学习有 95%的学生能够初步理解蹲踞式跳远的技术要领。 教 2、技能目标:通过学习使 95%的学生能很好的掌握蹲踞式跳远起跳后的腾空步动作,能比较 学 完整连贯的完成起跳后腾空越过低障碍。 目 标 3、情感目标:培养学生面对任何困难不要轻易放弃,勇往直前,顽强、果断的优良品质, 培养他们的自信心。 教 材 蹲踞式跳远 重点 难点 课 序 开 始 部 分 器 材 障碍物若干 、 大、小体操垫若干

起跳之后的腾空步技术。 起跳后摆动腿前摆,协调配合两臂积极上摆,以摆带蹬。 目的要求 让学生 集中注意 力, 要求: 快、 静、 齐。 通过游戏 激发学生 的兴趣,提 高学生的 反应能力。 要求:积极 参与。 全身各器 官得到适 应,培养组 织、创造能 力。 要求:积极 参与,相互 配合。 教学实施步骤 教师活动 学生活动 组织队形 1、队形:四列横队 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 宣布学 学生快速列队 习任务、 集合认真听讲, 积 目的引导 极思考集中精力 学生进入 投入练习。 学 习 状 态。 教师把男 女各分成 在老师的带领下 两组,讲 积极热身, 主动参 解游戏方 与游戏。 法 和 规 则, 指挥、 观察、参 与、 评价。

教学内容

1、课堂常规

1、绕障碍物慢 跑热身, 进行听 数抱团。

热 身 运 动

2、徒手操以及 专门性练习

带学生做 操,口令 响亮有节 奏。

认真做操, 使身体 各个关节充分活 动开。

课 序

教学内容

目 的 要 求

教学实施步骤 教师活动 提问学生: 怎样才能 腾空时间 更长,让学 生自己开 动脑筋,激 发兴趣 学生活动 开动脑筋, 积极 回答老师的提 问,自主学习 认真听老师讲 解,看老师示 范, 模仿老师动 作。 组织队形

1 、上步起跳 练习

确定起跳脚, 初 步了解“腾空 步”技术

实 践 、 探 索 、 体 会 、 评 价

2 、学生自主 行进间腾跃 低橡皮筋。

让学生自己去 体会动作, 激发 他们的学习积 极性。

提问学生, 自主练习, 开动 准确讲解, 脑筋, 完成技术 完整示范。 动作。 参与纠错。

3 、行进间腾 跃低橡皮筋 练习

在老师的讲解 示范之后, 使学 生掌握“腾空 步” ,技术

参与练习, 在 老 师 的 指 导 巡 回 指 导 下, 认真有序的 纠错。 练习。

1、放松练习。 结 束 部 分 积极放松认 真总结上课情 2、课堂小节。 况

1、放音乐。 2、布置回 收器材。 4、师生互 道再见。

1 、轻松自如, 身心愉悦。 2 、与老师共同 评价本课完成 学习情况。 3 、回归器材, 师生再见。

××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲

课 后 反 思


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