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篮球社团教案2015-2016


庵东初中 2015-2016 篮球社团计划

教材 内容 教 学 目 标





2 课时

授课教师:龚庭弘

介绍篮球基础知识以及熟悉球性练习 认知目标:了解篮球这个项目,学习篮球的基础知识。 技能目标:通过学习篮球的基本知识和动作,提高学生的灵活性、协调性等。 情感目标:通过对篮球项目的认识,培养学生对篮球的兴趣。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

1.教师提前到场,准备好场地和 器材等候上课。 5 2.在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 “同学们好! ” 宣布本课的要求,目标,安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场四圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

基 本 部 分

三 学 习 篮 球 的 基 础 知 识 和 熟 悉 球 性

讲解篮球的相关知识,学会基本 持球以及站立姿势。 1. 教师引用篮球明星的事迹吸引 学生的兴趣,引入上课的内容

1.认真听讲,记住老师提出的 要求。 2.按照老师提出的要求尽全力 练习,组织有序。 3.教师提出的不足,及时改正。

2.教师介绍与篮球相关的基本理 论知识和基础的持球方法与站立 姿势 3. 组织学生运用手指头顶、 胸前 左右拨球,头、腰、腿的顺时, 逆时针绕球,胯下绕球等方法分 组熟悉球性练习。 4.纠正学生出现错误的地方。 练习队形如图二 25 5.同学之间互相帮助,互相学 习。 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标





2 课时

授课教师:龚庭弘

介绍篮球基础知识以及熟悉球性练习 认知目标:了解篮球这个项目,学习篮球的基础知识。 技能目标:通过学习篮球的基本知识和动作,提高学生的灵活性、协调性等。 情感目标:通过对篮球项目的认识,提高学生对篮球学习的兴趣。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

1.教师提前到场,准备好场地和 器材等候上课。 5 2.在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 “同学们好! ” 宣布本课的要求,目标,安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场四圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

基 本 部 分

三 学 习 篮 球 的 基 础 知 识 和 熟 悉 球 性

讲解篮球的相关知识,学会基本 持球以及站立姿势。 1. 教师引用篮球明星的事迹吸引 学生的兴趣,引入上课的内容

1.认真听讲,记住老师提出的 要求。 2.按照老师提出的要求尽全力 练习,组织有序。 3.教师提出的不足,及时改正。

2.教师介绍与篮球相关的基本理 论知识和基础的持球方法与站立 姿势 3. 组织学生运用手指头顶、 胸前 左右拨球,头、腰、腿的顺时, 逆时针绕球,胯下绕球等方法分 组熟悉球性练习。 4.纠正学生出现错误的地方。 练习队形如图二 25 5.同学之间互相帮助,互相学 习。 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标





2 课时

授课教师:龚庭弘

熟悉球性以及基本步伐练习 认知目标:了解篮球这个项目,学习篮球的基础知识。 技能目标:通过球性与基本步伐的练习,提高学生大脑对身体,身体对球的控制力。 情感目标:通过练习,培养学生积极向上的的优秀品质。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

一.组织学生运用手指头顶、胸 三 熟 悉 球 性 以 及 基 本 步 伐 练 习 前左右拨球,头、腰、腿的顺时, 逆时针绕球,胯下绕球等方法分 组熟悉球性练习。 二.基本步伐练习。 1.启动 3.教师提出的不足,及时改正。 2.侧身跑 3.后退跑 1.教师边讲解边示范动作 2.组织学生分组练习 3.对动作做的不是很到位的同学 及时指出,帮助其改正 25 5.同学之间互相帮助,互相学 习。 练习队形如图二 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。 2.按照老师提出的要求尽全力 练习,组织有序。 1.认真听讲,记住老师提出的 要求。

基 本 部 分

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标





2 课时

授课教师:龚庭弘

熟悉球性以及基本步伐练习 认知目标:了解篮球这个项目,学习篮球的基础知识。 技能目标:通过球性与基本步伐的练习,提高学生大脑对身体,身体对球的控制力。 情感目标:通过练习,培养学生积极向上的的优秀品质。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

一.组织学生运用手指头顶、胸 三 熟 悉 球 性 以 及 基 本 步 伐 练 习 前左右拨球,头、腰、腿的顺时, 逆时针绕球,胯下绕球等方法分 组熟悉球性练习。 二.基本步伐练习。 1.启动 3.教师提出的不足,及时改正。 2.侧身跑 3.后退跑 1.教师边讲解边示范动作 2.组织学生分组练习 3.对动作做的不是很到位的同学 及时指出,帮助其改正 25 5.同学之间互相帮助,互相学 习。 练习队形如图二 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。 2.按照老师提出的要求尽全力 练习,组织有序。 1.认真听讲,记住老师提出的 要求。

基 本 部 分

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标





2 课时

授课教师:龚庭弘

熟悉球性以及原地左右手运球 认知目标:了解篮球这个项目,学习篮球的基础知识。 技能目标:通过学习篮球的原地运球动作,提高学生手指手腕对球的控制力。 情感目标:吸引学生对篮球的兴趣,培养学生敢于拼搏的的优秀品质。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

一.组织学生运用手指头顶、胸 三 熟 悉 球 性 以 及 原 地 左 右 手 运 球 前左右拨球,头、腰、腿的顺时, 逆时针绕球,胯下绕球等方法分 组熟悉球性练习。 二.学生学习原地左右手运球。 1.以右手为例讲解运球时整个 身体的站立姿势,手臂、手腕、 手指的发力顺序以及动作,球弹 起的高度以及另外一只手对球的 保护。 2.特别强调手掌, 手指与球的接 触面积,尽量加大接触面积。 3.组织学生分组练习, 练习过程 中,变换球的运球高度、节奏。 4.运球过程中用声音和手势吸 引学生目光,使其不要一直注意 球。 25 5.同学之间互相帮助,互相学 习。 练习队形如图二 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。 3.教师提出的不足,及时改正。 2.按照老师提出的要求尽全力 练习,组织有序。 1.认真听讲,记住老师提出的 要求。

基 本 部 分

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标


运 球



2 课时

授课教师:龚庭弘

认知目标:了解篮球这个项目,学习篮球的基础知识。 技能目标:通过学习篮球的原地运球动作,提高学生手指手腕对球的控制力。 情感目标:吸引学生对篮球的兴趣,培养学生敢于拼搏的的优秀品质。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

运球内容: 三 1.原地左右手交换运球 2.原地左右手高运球,低运球 3.由原地运球转入慢速度的行进 间运球 要求:1.原地运球时学生目光 基 球 本 部 分 看前方,不要一直注视到球。 2.双腿前后自然开立,膝 盖和腰微弯,重心降低。 3.直线运球:快,慢,高, 低, 25 教学过程中老师采用讲解示 范结合的方法,组织学生分小组 学习,学习过程中,来回观察学 生动作,及时纠正。并在原地运 球时采用不同手势吸引学生目 光,让其不要一直注视到球上。 5.同学之间互相帮助,互相学 习。 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。 1.认真听讲,记住老师提出的 要求。 2.按照老师提出的要求尽全力 练习,组织有序。 3.教师提出的不足,及时改正。



结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标





2 课时

授课教师:龚庭弘

原地和行进间左右手直线运球 认知目标:了解篮球这个项目,学习篮球的基础知识。 技能目标:通过学习篮球的原地与行进间运球,提高学生手指手腕对球的控制力。 情感目标:吸引学生对篮球的兴趣,培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

运球内容: 三 1.原地左右手交换运球 2.原地左右手高运球,低运球 3.由原地运球转入慢速度的行进 间运球 4.直线运球:快,慢,高,低, 左右手的行进间运球 5.直线运球接力 要求:1.原地运球时学生目光 看前方,不要一直注视到球。 2.双腿前后自然开立,膝 盖和腰微弯,重心降低。 3.行进间运球时控制好重 心,上半身微微前倾, 教学过程中老师采用讲解示 范结合的方法,组织学生分小组 学习,学习过程中,来回观察学 生动作,及时纠正。并在原地运 球时采用不同手势吸引学生目 光,让其不要一直注视到球上。 一 整理 放松 1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5 二、 小结 1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。 1.跟上老师节奏进行集体放松。 25 5.同学之间互相帮助,互相学 习。 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。 1.认真听讲,记住老师提出的 要求。 2.按照老师提出的要求尽全力 练习,组织有序。 3.教师提出的不足,及时改正。

基 本 部 分

原 地 和 行 进 间 左 右 手 直 线 运 球

结 束 部 分

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标 教学 过程





2 课时

授课教师:龚庭弘

双手胸前传接球 认知目标:了解胸前传接球这项技能,学习胸前传接球的基础知识。 技能目标:通过学习篮球的双手胸前传接球,提高学生身体对于球飞行路线的控制力。 情感目标:吸引学生对篮球的兴趣,培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

练习内容: 三 双 手 胸 前 传 接 球 1.传球,抱球游戏 2.徒手模仿原地双手胸前传接球 3.两人面对面传接球 4.对墙传接球 5.迎面传接球,一路纵队 6.两人面对面,一高一低传接球 7.传球接力 3.教师提出的不足,及时改正。 练习过程: 1.把传接球分解开来教学生,让 学生明白什么是传球,传球时的 部 分 发力顺序,动作。 2.什么是接球,接球时的动作, 卸力顺序 练习方法 老师边讲解边示范传接球的发 力顺序,整个身体带动手臂,手 指,最后作用到球上。 组织学生分组练习 25 5.同学之间互相帮助,互相学 习。 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。 1.认真听讲,记住老师提出的 要求,跟随老师示范模仿动作。 2.按照老师提出的要求尽全力 练习,组织有序。

基 本

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标 教学 过程





2 课时

授课教师:龚庭弘

双手胸前传接球 认知目标:了解胸前传接球这项技能,学习胸前传接球的基础知识。 技能目标:通过学习篮球的双手胸前传接球,提高学生身体对于球飞行路线的控制力。 情感目标:吸引学生对篮球的兴趣,培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

练习内容: 三 双 手 胸 前 传 接 球 1.传球,抱球游戏 2.徒手模仿原地双手胸前传接球 3.两人面对面传接球 4.对墙传接球 5.迎面传接球,一路纵队 6.两人面对面,一高一低传接球 7.传球接力 3.教师提出的不足,及时改正。 练习过程: 1.把传接球分解开来教学生,让 学生明白什么是传球,传球时的 部 分 发力顺序,动作。 2.什么是接球,接球时的动作, 卸力顺序 练习方法 老师边讲解边示范传接球的发 力顺序,整个身体带动手臂,手 指,最后作用到球上。 组织学生分组练习 25 5.同学之间互相帮助,互相学 习。 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。 1.认真听讲,记住老师提出的 要求,跟随老师示范模仿动作。 2.按照老师提出的要求尽全力 练习,组织有序。

基 本

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标





2 课时

授课教师:龚庭弘

双手胸前传接球 认知目标:了解胸前传接球这项技能,学习胸前传接球的基础知识。 技能目标:通过学习篮球的双手胸前传接球,提高学生身体对于球飞行路线的控制力。 情感目标:吸引学生对篮球的兴趣,培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

练习内容: 三 双 手 胸 前 传 接 球 1.传球,抱球游戏 2.徒手模仿原地双手胸前传接球 3.两人面对面传接球 4.对墙传接球 5.迎面传接球,一路纵队 6.两人面对面,一高一低传接球 7.传球接力 3.教师提出的不足,及时改正。 练习过程: 1.把传接球分解开来教学生,让 学生明白什么是传球,传球时的 部 分 发力顺序,动作。 2.什么是接球,接球时的动作, 卸力顺序 练习方法 老师边讲解边示范传接球的发 力顺序,整个身体带动手臂,手 指,最后作用到球上。 组织学生分组练习 25 5.同学之间互相帮助,互相学 习。 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。 1.认真听讲,记住老师提出的 要求,跟随老师示范模仿动作。 2.按照老师提出的要求尽全力 练习,组织有序。

基 本

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标

十一



2 课时

授课教师:龚庭弘

投篮(男子肩上,女子胸前) 认知目标:了解投篮这项技能,学习篮球投篮的基本技术。 技能目标:通过学习篮球的男子肩上、女子胸前投篮,提高学生的得分能力。 情感目标:通过学习投篮这项得分手段,培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

三 投

练习内容 1.徒手模仿投篮练习 2.对墙持球投篮练习 3.两人对头练习 4.篮下投篮练习 练习要求与方法

1.认真听讲,记住老师提出的 要求,跟随老师示范模仿动作。 2.按老师要求,分组练习投篮 动作。 3.教师提出的不足,及时改正。 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。 5.组织几名男女动作不错的同 学当小组长,辅助老师带领学生 练习动作。 6.坚持练习,在重复练习过程当 中找到投篮手感,增加投篮命中 率。

篮 基 本 部 分

1.男子肩上投篮时,左右脚前后 站立,女子双手胸前投篮时,双 脚自然开立。 2.发力都是由脚开始,由下往上, 腿过度到腰,过渡到肩、手臂, 最后手臂把球投出去,投篮过程 中,手腕,手指压球,控制球的 落点。 3.心中假想一条抛物线,把球按 这条抛物线投出去,让球掉落进 篮筐 25

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标

十二



2 课时

授课教师:龚庭弘

投篮(男子肩上,女子胸前) 认知目标:了解投篮这项技能,学习篮球投篮的基本技术。 技能目标:通过学习篮球的男子肩上、女子胸前投篮,提高学生的得分能力。 情感目标:通过学习投篮这项得分手段,培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

三 投

练习内容 1.徒手模仿投篮练习 2.对墙持球投篮练习 3.两人对头练习 4.篮下投篮练习 练习要求与方法

1.认真听讲,记住老师提出的 要求,跟随老师示范模仿动作。 2.按老师要求,分组练习投篮 动作。 3.教师提出的不足,及时改正。 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。 5.组织几名男女动作不错的同 学当小组长,辅助老师带领学生 练习动作。 6.坚持练习,在重复练习过程当 中找到投篮手感,增加投篮命中 率。

篮 基 本 部 分

1.男子肩上投篮时,左右脚前后 站立,女子双手胸前投篮时,双 脚自然开立。 2.发力都是由脚开始,由下往上, 腿过度到腰,过渡到肩、手臂, 最后手臂把球投出去,投篮过程 中,手腕,手指压球,控制球的 落点。 3.心中假想一条抛物线,把球按 这条抛物线投出去,让球掉落进 篮筐 25

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标

十三



2 课时

授课教师:龚庭弘

投篮(男子肩上,女子胸前) 认知目标:了解投篮这项技能,学习篮球投篮的基本技术。 技能目标:通过学习篮球的男子肩上、女子胸前投篮,提高学生的得分能力。 情感目标:通过学习投篮这项得分手段,培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

三 投

练习内容 1.徒手模仿投篮练习 2.对墙持球投篮练习 3.两人对头练习 4.篮下投篮练习 练习要求与方法

1.认真听讲,记住老师提出的 要求,跟随老师示范模仿动作。 2.按老师要求,分组练习投篮 动作。 3.教师提出的不足,及时改正。 4.在练习过程中,有什么问题 不清楚的,即使向老师提问。 5.组织几名男女动作不错的同 学当小组长,辅助老师带领学生 练习动作。 6.坚持练习,在重复练习过程当 中找到投篮手感,增加投篮命中 率。

篮 基 本 部 分

1.男子肩上投篮时,左右脚前后 站立,女子双手胸前投篮时,双 脚自然开立。 2.发力都是由脚开始,由下往上, 腿过度到腰,过渡到肩、手臂, 最后手臂把球投出去,投篮过程 中,手腕,手指压球,控制球的 落点。 3.心中假想一条抛物线,把球按 这条抛物线投出去,让球掉落进 篮筐 25

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划

教材 内容 教 学 目 标

十四



2 课时

授课教师:龚庭弘

篮球教学比赛 认知目标:了解运、传、投这几项技能,在篮球比赛中发挥的作用。 技能目标:通过比赛,使学生在比赛中合理运用所学技术动作得分。 情感目标:通过篮球比赛,培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

三 教 学 比 赛 基 本

练习内容 1.1 对 1 练习 2.2 对 2 练习 3.3 对 3 练习 4.5 对 5 练习 练习要求与方法 1.不同人数的比赛中,合理运用 场地宽松度,运用所学技术动作 得分。 2.5 打 5 比赛中,让学生自己分

1.认真听讲,记住老师提出的 要求,在比赛中尽量发挥自己的 特点。 2.按老师要求,分组进行比赛 的练习 3.教师提出的不足,及时改正。 4.在比赛过程当中,相互鼓励。

部 分

配,各司其职,扮演好得分,防 守,组织者的角色 3.要求学生积极对待,顽强拼搏, 赛出水品。 25

5.组织几名男女动作不错的同 学当明星球员,来一场 5 打 5 的 比赛,提高大家学习热情

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小

体 育 课 时 计 划
第 十五
教材 内容 教 学 目 标



2 课时

授课教师:龚庭弘

篮球教学比赛 认知目标:了解运、传、投这几项技能,在篮球比赛中发挥的作用。 技能目标:通过比赛,使学生在比赛中合理运用所学技术动作得分。 情感目标:通过篮球比赛,培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。

教学 过程

教学 内容



师 活 动

时 间



生 活



练习 次数

一、 课 堂 常 规

教师提前到场,准备好场地和器 材等候上课。 5 1. 在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2. “同学们好! ” 3. 宣布本课的要求, 目标, 安排。 安全教育以及安排见习生。

开 始 部 分 二、 准 备 活 动 1.慢跑篮球场一圈。 2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动

体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老 师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合,组织如图 一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ (图一) 1. “老师好! ” 2. 认真听讲,明确学习内容和 要求等。 3. 见习生按要求随堂听课,做 力所能及之事。 1. 学生认真练习,保持 2.动作一致,安静。 3.根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求:精神饱满,快、静、齐。 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 ▲ × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 (图二)

5

三 教 学 比 赛 基 本

练习内容 1.1 对 1 练习 2.2 对 2 练习 3.3 对 3 练习 4.5 对 5 练习 练习要求与方法 1.不同人数的比赛中,合理运用 场地宽松度,运用所学技术动作 得分。 2.5 打 5 比赛中,让学生自己分

1.认真听讲,记住老师提出的 要求,在比赛中尽量发挥自己的 特点。 2.按老师要求,分组进行比赛 的练习 3.教师提出的不足,及时改正。 4.在比赛过程当中,相互鼓励。

部 分

配,各司其职,扮演好得分,防 守,组织者的角色 3.要求学生积极对待,顽强拼搏, 赛出水品。 25

5.组织几名男女动作不错的同 学当明星球员,来一场 5 打 5 的 比赛,提高大家学习热情

结 束 部 分

一 整理 放松

1.口令进行手腕、腿部放松。 2.绕臂抖肩放松。 3.调整呼吸。 5

1.跟上老师节奏进行集体放松。

二、 小结

1. 集体讲评, 分析本节课的优缺 点并提出要求。 2.整理下课。

2.集合队伍,保持安静。 3.仔细听老师总结,思考自己 动作,师生再见。

场 地 器 材 课 后 小 结

篮球场、50 个球

负 荷 预 计

平均心率 练习密度 心理负荷

120 次/分

30% 小


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