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接力跑单元教学计划


4×100 米接力跑(下压式)单元教学计划(水平五)
教学目标 1、学习和掌握 4×100 米接力跑基本技术。 2、懂得 4×100 米接力跑技术原理和锻炼功能。 3、发展快速奔跑能力和灵敏、协调等素质。 4、培养团结协作的集体主义精神。 5、提高学习田径运动的兴趣,体验成功并获得自信心。

教学重点:4×100 米接力跑技术。 教学难点:传、接棒的协调配合。 课 时 教学重点难 点

内容

教学目标 1、初步了解 4×100 米接力跑技术及简 单规则。 2、初步学习 4×100 米接力跑第一棒起 跑技术。

教学组织与教法

1

起跑 (第一 棒)

1、利用讲解示范帮助 1、 弯道起跑 学生建立准确的动作 技术 技术概念。 2、弯道跑 2、分解练习。 3、分组练习。 4、圆圈接力。

2

传、接棒

1、初步掌握 4×100 1、传、接棒 1、讲解示范 米接力跑(下压式) 2、传、接棒 2、集体徒手模仿练习 传、接棒技术。 的准确、平 3、持棒原地和行进间 稳 下压式传接棒练习 4、自主练习 5、教师巡回指导 1、讲解示范 2、分解练习 3、分组练习 4、自主练习 5、教师巡回指导 1、讲解示范 2、分组分道练习 3、自主练习 4、教师巡回指导 5、学生展示 6、师生评价

3

1、初步掌握 4×100 1、 站立式起 米接力跑(第 2、3、4 跑 起跑 棒)起跑技术。 2、 起跑的时 (第 2、 3、 机 4 棒) 1、学习掌握在接力 1、 起跑时机 区内(下压式)传、 2、传、接棒 接棒技术。 的准确、平 稳

4

接力区内 传、接棒

优秀 良好 及格 不及 格

传接棒准确平稳,完成质量高,整体配合自然流畅协调 传接棒较准确平稳,完成质量较高,整体配合协调 传接棒基本准确平稳,完成质量一般,整体配合基本协调 传接棒完成不平稳,整体配合不协调

5

全程接力 跑

1、掌握全程接力跑 1、传、接棒 1、讲解示范 技术。 的协调配合 2、分组分道练习 2、 起跑时机 3、自主练习 4、教师巡回指导 5、学生展示 6、师生评价、

6

考评

1、了解学生学习掌 1、接力跑 握情况。 2、传、接棒 2、发展学生协调、 的协调配合 灵敏等素质。

1、讲解考评要求 2、分组考评 3、每人跑两次,取最 好的一次成绩 4、自评互评



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