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高考尖子生传授十大学习习惯


高考尖子生传授十大学习习惯 高中学习是一个系统的过程,它不像初中的课程,可以凭借小聪明在考试前 突击一下就把成绩提上去,对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说,预习、 听课、复习、作业、笔记等等都是必不可少的环节,不但这样,还有一些习惯性 的做法需要培养, 高中生应当尽早养成良好的学习习惯,按部就班地跟着课程进 度学习。 1.认真预习的习惯 很多同学只重视课堂上认真听讲,课后完成

作业,而忽视课前预习,有的同 学根本没有预习, 其中最主要的原因不是因为没有时间,而是因为没有认识到期 预习的重要性。那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节,预习 可以扫除课堂学习的知识障碍,提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识, 最重要的是能发展学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以 加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。在预习时,要做到:了解教材 的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联 系,找出所需的旧知识,并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的 重点);对重点问题和自己不理解的问题,用笔划或记入预习笔记。 2.专心听课的习惯 如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心,会直接影响到听讲的效果,如果 在每节课前,学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”,那么上课的效率一定会大 大提高。实际上,有相当多的学生认为,上课听不懂没有关系,反正有书,课下 可以看书。抱有这种想法的学生,听课时往往不求甚解,或者稍遇听课障碍,就 不想听了,结果浪费了上课的宝贵时间,增加了课下的学习负担,这大概正是一 部分学生学习负担的重要原因。 集中注意力听课是非常重要的, 心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象 的指向和集中,它是心理过程的动力特征。注意的指向性,可使人的心理活动在 每一瞬间都能有选择的反映事物;注意的集中性,可使事物在人脑中获得清晰和 深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征,所以,注意具有 选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听 讲一定要理清思路。 要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理 解清楚。 目的是向老师学习如何科学地思考问题,以便使自己思维能力的发展建 立在科学的基础上,使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面,分心 不是没有注意,只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上,心不在焉,必 定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。 3.及时复习的习惯 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解, 防止通常在学习后发 生的急速遗忘。根据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后逐渐缓慢 下来。因此,对刚学过的知识,应及时复习。随着记忆巩固程度的提高,复习次 数可以逐渐减少,间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”,学过即习,方 为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样,所学知识会遗忘殆尽,就等于重新 学习。 俗话说“温故而知新”,就是说,复习过去的知识能得到很多新的收获。这个 “新”主要指的是知识达到了系统化的水平,达到了融会贯通的新水平。首先,知 识的系统化,是指对知识的掌握达到了一个更高的境界,也就是从整体、全局或 联系中去掌握具体的概念和原理, 使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位

置上去。其次,知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精,从而完成书本知 识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识,容量大,既好记又好用。最后,系 统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记,而联系着的事物就 不容易忘记。想搞好知识的系统化,一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知 识大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不 可能真正掌握好知识的;三要学会科学地思维。 4.独立完成作业的习惯 明确做作业是为了及时检查学习的效果,经过预习、上课、课后复习,知识 究竟有没有领会,有没有记住,记到什么程度,知识能否应用,应用的能力有多 强,这些学习效果问题,单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂,记住没记住, 会不会应用, 要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以 加深对知识的理解和记忆;实际上,不少学生正是通过做作业,把容易混淆的概 念区别开来,对事物之间的关系了解得更清楚,公式的变换更灵活。可以说做作 业促进了知识的“消化”过程,使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以 提高思维能力;面对作业中出现的问题,就会引起积极的思考,在分析和解决问 题的过程中,不仅使新学的知识得到了应用,面且得到了“思维的锻炼”,使思维 能力在解答作业问题的过程中,迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料;作 业题一般都是经过精选的,有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不 应一扔了事,而应当定期进行分类整理,作为复习时的参考资料。 5.练后反思的习惯 在读书和学习过程中, 尤其是复习备考过程中,每个同学都进行过强度较大 的练习,但做完题目并非大功告成,重要的在于将知识引申、扩展、深化,因此, 反思是解题之后的重要环节。一般说来,习题做完之后,要从五个层次反思: 1.怎样做出来的?想解题采用的方法;2.为什么这样做?想解题依据的原理;3.为 什么想到这种方法?想解题的思路;4.有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径, 培养求异思维;5.能否变通一下而变成另一习题?想一题多变,促使思维发散。当 然,如果发生错解,更应进行反思:错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些 事项?如何克服常犯错误?“吃一堑,长一智”,不断完善自己。 应当培养的优良习惯还有许多,诸如有疑必问的习惯,有错必改的习惯,动 手实验习惯,查找工具书的习惯,健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习 的过程看,还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好 习惯。 6.积极应考的习惯 从学生的角度讲, 考试的结果直接关系到对自己的评价,也关系到自己的切 身利益。从学校的角度讲,老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及 时的调整,为了推动学生的系统复习,提高学生自学能力,也把考试作为学校的 一项重要工作来抓。 学校在考试复习前进行动员, 考试时讲考场要求, 设置考场, 安排监考老师等等,形成了一定的紧张气氛。 为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢?这涉及到临考准备、临考发 挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个:一个是学习因素, 即知识能力的水平;一个是心理因素,即情绪、意志等状况;一个是方法因素,即 会不会应考的问题。 应该如何应考呢?首先,对参加考试要有一种积极的态度,不要给自己再施 加压力。临考前,不要去想考试成败将会给自己带来什么后果,尤其不夸大考试

成败的影响,要想好万一考不好的“对策”,对自己的期望要实事求是;正确对待 外来的压力。其次,考试前要休息好。临考前要减轻学习负担,要保证充分的睡 眠,要适当进行文体活动,要保证身体键康。再次,在考试过程中,注意答卷顺 序,按先易后难的答卷法,审题要认真,想不起来,先放一放,做好后要仔细检 查,更正错误。 7.阅读自学习惯 自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言,教师只是引路人,学生是学 习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要 形式,通过阅读教科书,可以独立领会知识,把握概念本质内涵,分析知识前后 联系,反复推敲,理解教材,深化知识,形成能力。学习层次越高,自学的意义 越重要, 目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生,对考生的自学能力有较高的 要求。 8.观察的习惯 对客观事物的观察, 是获取知识最基本的途径,也是认识客观事物的基本环 节,因此,观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学 会观察,逐步养成观察意识,学会恰当的观察方法,养成良好的观察习惯,培养 敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思,“观”是看的意思,“察”是想的意 思,看了不想,不是真正的观察,对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考 有机结合,通过大脑进行信息加工,总结出事物的一般规律和特征。 9.切磋琢磨的习惯 《学记》上讲“独学而无友,则孤陋而寡闻。”同学之间的学习交流和思想交 流是十分重要的,遇到问题要互帮互学,展开讨论。每一个人都必须努力吸取别 人的优点,弥补自己的不足,像蜜蜂似的,不断吸取群芳精华,经过反复加工, 酿造知识蜂蜜。 10.总结归纳的习惯 每章每节的知识是分散的、孤立的,要想形成知识体系,课后必须有小结。 对所学知识进行概括,抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学 习一个专题,要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网,使学到的知 识系统化、规律化、结构化,这样运用起来才能联想畅通,思维活跃。 以上所说的十大学习习惯并不是绝对不变的教条,在这里只是希望抛砖引 玉,让高中的同学们借鉴更多更好的学习经验,来改善自己的学习方法。 高考成功的十点小经验 经验一:重视基础,不浮躁 片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁,追求短 线行为,一会儿翻这本参考书,一会儿看看那本习题集,一晚做几十道题还嫌 少??其实都是蜻蜓点水,流于表面。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程, 成绩的提高和能力的形成不是一跳而成的。 衡量复习效果的高低也不是以看书多 少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指,只要掌握“真谛”,精做一题胜过 泛做十题,精透一页知识胜过粗翻一本书。 经验二:有恒定、清晰、强力的高考奋斗目标 “我想考上大学”、 “我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊 的高考目标,对潜意识学习潜能的刺激力度不大,高三总复习中,更需要一个恒 久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力,克服学习中的 重重困难。建立强力的高考奋斗目标。

经验三:主线复习进度紧跟老师的复习战略 在高三总复习中,完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易 多走弯路步入歧路的短视行为, 这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学 能力及强思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学们: 自己的 复习小计划一定要服从老师的大计划,千万不要甩开老师另搞自己的一套。 经验四:亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理 许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口,不愿意动手做 扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。 “纸上得来终觉浅, 要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是 自己的脑力思维结晶,深扎在大脑深处,与大脑神经元记忆系统钩链成网,潜意 识对其有感性的“亲切”熟知感, 岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所 能与之相提并论的。 经验五:及时做好复习信息的反馈汇总 复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分 “矿源。 针对错源信息进行自我补救式强化复习, 可以把时间、 精力用在刀刃上, 防止做过多的无用功。 经验六:制订科学的小计划 时间安排不当,缺乏小计划,自我复习东一榔头西一锤,漫天撒网,没有阶 段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧,缺乏弹性、机动性,是小计划失败 的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”,自己的小计划是“小勺喂”、“大锅烩” 要吃饱, “小灶菜”要喂好。 制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切 实考虑的。 经验七:养成每日自我调节、以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好 习惯 科学家们做过这样一个实验:在演员大脑的特定部位贴上微电极,然后按内 容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮 丧、愤怒有关的情节时,实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低,当剧情进入欢 乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时,脑啡肽的含量也随之上升。脑啡 肽是调节学习心态的天然快乐剂。 养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌 脑啡肽的增加。 经验八:集中精力,长期、十分专注于学习事务上 同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广,则光线散乱,亮度暗淡。 唯有把光线聚焦成光束,才能提高亮度,穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像 激光一样聚焦投注于学习中去, 可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈 口”,顺利完成差科弱科的复习升级。 经验九:自我暗示、自我激励,每次的坚持就是小小成功,积累很多的小成 功 每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自 我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限,焕发出心灵的巨大潜能,使 自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。 潜意识的学习能力无法想 像的,哪怕是平时激发出一点点,也能迅速优化你的学习状态。 经验十:遵循各科复习中的客观增分规律

成绩的提高也是有规律可循的,例如:各科记忆知识的梳理成网,分类解题 收获的总结积累、 文科复习注重知识的反刍,理科复习侧向思维迁移??遵循各 科的增分规律去用功复习,就等于找到开启成功之门的钥匙。 高考就那么回事,打好基础,做好归纳、总结,有目标,向着目标努力。 祝大家都取得满意的成绩!


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