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走进心理健康课程教案


初一心理健康教育第一课教案
主题 时间 走近心理健康 周五上午第四节

教学目的 普及中学生心理健康知识,使学生对心理健康教育有正确的认识,树立 良好的心态,用恰当的方式应对生活学习中小问题 教学重点 使学生对心理健康有正确的认识 教学难点 心理健康的标准,使学生学会区分健康与不健康状态并学会及时求助 教学过程 一、热身活动 及内容 活动要求:听口令做动作 风声——双手手掌相对来回搓 小雨——十指敲击桌子 中雨——双手轮拍大腿 大雨——双手鼓掌 暴雨——鼓掌加跺脚 二、心理健康大家谈 请学生根据自己的学习和生活经验,说一下自己对心理健康的理解 (如:心理健康的表现、好处、不健康的表现及对生活的影响……) 老师根据学生的发言,与同学们共同讨论,如何应对生活中遇到的 心理小问题 三:什么是心理健康? 心理健康对于一个人是非常重要的,就是一个人的生理、心理与社 会处于相互协调的和谐状态 青少年心理健康标准 ①智力正常。 ②有情绪的稳定性与协调性。 ③有较好的社会适应性。 ④有和谐的人际关系。 ⑤反应能力适度与行为协调。 ⑥心理年龄符合实际年龄。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的个性特征。 ⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。 (老师在这一环节对此内容进行讲授) 教学小结 通过教学及活动使学生对心理健康教育有初步的了解,对自身的心理健 康状态有清醒的认识,学会以积极的心态面对学习生活中的小问题,更 加健康的成长



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